heath

InsideFighting: Więc, co do tej pory wykonałeś aby przygotować się do kolejnej walki w Houston 7 kwietnia przeciwko Koscheckowi? Byłeś nie dawno w Puerto Rico, trenowałeś z Oscarem De La Hoya, tak? Diego Sanchez: Byłem w Puerto Rico przez miesiąc, trenowałem z Oscarem De La Hoya ze specem od siły i kondycji - trenerem Robem Garcia. Trenowaliśmy w [...]

http://www.youtube.com/watch?v=KIyn36pO8cc&feature=player_embedded Już za 15 dni w słynnym, oświetlonym blaskiem neonów Las Vegas zobaczymy całą światową czołówkę kulturystów, kulturystek i fitnessek, a także przedstawicieli innych dyscyplin, którzy zmierzą się na różnych scenach podczas jubileuszowego "45" weekendu Mr Olympia. My jako wielcy [...]

Cześć Mark. Jestes znany z niesamowicie silnego podbródka i jesteś także uwazany za jedną z najtwardszych głów w MMA. Kiedy odkryłeś ze możesz przyjąć mocny cios ?? Mój tata dał mi wiele "lekcji". Włąśnie dlatego Samoańczycy mają twarde głowy. Czy walczyłes często na ulicach jako dziecko ? Tak...Nie...Może Jak zacząłeś swoją przygodę [...]

/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d1221442d2084b0a9550c76a4e4b3ca0.jpg W dniach 27 - 30 listopad, w Moskwie odbedzie sie wielka impreza sportowa o nazwie POWER PRO SHOW 2014. Impreza ta bedzie miala w swoim programie targi EXPO, amatorskie konkurencje sportow sylwetkowych i jeden konkurs zawodowy Bikini Pro. Najwazniejszym punktem programu bedzie [...]

Imprezy krajowe - w Polsce 20.04 - 22.04.2012 Mistrzostwa Polski Kobiet, Męzczyzn i Par w Kulturystyce, Fitness i Kulturystyce Klasycznej i Bikini /eliminacje do ME Mężczyzn oraz ME Kobiet/ Korzyści - debiut na polskiej ziemi,zdobycie nowych fanów oraz zdobycie Mistrzostwa Polski Kategoria startowa - Kulturystyka Open Wynik - pierwsze miejsce W [...]

Zamieszczam relacje foto z Mr. Olimpia. Bardzo proszę nie pisać dopóki nie skonczę trochę to potrwa. Narazie zamieszczam zdjęcia 9 najlepszych zawodników z konkursu (pomijam miejsce 10 czyli japończyka bo szkoda mi na niego czasu). Starałem się dać dwie takie same fotki z prejuding i z finałów ale czasem było to niemożliwe. Pierwsza zawsze jest z [...]

Witam. Od paru ładnych miesięcy trenuję sobie mając wykupiony plan i dietę z potreningu.pl. Kumpel jednak, który ma sporo doświadczenia (zresztą widać, jest obeznany i konkretnie wygląda), mówi, że to co niekiedy dostaję od trenera ze strony to po prostu jeden wielki żart i że w życiu nie widział tak śmiesznie ułożonego treningu. Jestem ekto, [...]

/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3c31f65589024f28b73379dede24eefa.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ccc722aa53604175b3ec649ea9ec80b4.jpg Dziesiec dni po konkursie Mr.Olympia, 1 pazdziernika, w Dubaju odbedzie sie pierwszy na Bliskim Wschodzie konkurs zawodowej kulturystyki IFBB, Dubai Pro, i jezeli pojawia sie na scenie wszyscy zaproszeni [...]

Dla zainteresowanych Vitor 'The Phenom' Belfort Fight Career ze świetną jakością audio/video. ( niektóre pliki są w mp4 albo rmvb ale większość to avi/wmv ) 01 - Vitor ''The Phenom'' Belfort Vs. Jon Hess http://www.megaupload.com/?d=THA2DTRU 02 - Vitor ''The Phenom'' Belfort Vs. Tra ''Trauma'' Telligman http://www.megaupload.com/?d=NCHZGACK 03 [...]

Tymczasowy mistrz wagi ciężkiej PRIDE Antonio Rodrigo Nogueira jest przed kluczowym wyzwaniem w jego życiu.W tym samym turnieju będzie musiał stanąć naprzeciw najtwardszych facetów na ziemi .Łącznie z jego najgorszym koszmarem z Rosji Fedorem Emalienko,który pokonał go w marcu 2003 na punkty.Minotauro jest już w Japonii i skupia się na treningu [...]

25 i 26 lipca, Las Vegas, Nevada. Oczy wszystkich prawdziwych fanow kulturystyki zwrócone sa na te, skądinąd znana nam, „mieścinę". Ale zaraz, to nie Mr. Olympia, a wrzesien dopiero za miesiąc.. Jeżeli spośród wszystkich amatorskich imprez można wyroznic te najwieksze, najbardziej obfitujace w zawodnikow, a być może i najlepsze organizacyjnie [...]

Dana's White: Frank's Mir Evan's Tanner Kendall's Grove BJ's Pen Kimbo's Slice George's Saint-Pierre Mirko's Cro Cops Shane's Car win Scott's Lighty Nick's Diaz Forrest's Griffin Diego's Sanchez Kurt's Pellegrino Rich's Franklin Chuck's Lidl Matt's Brown Bruce's Buffer Cheick's Kongo Heath's Herring ogólnie znalezione na sherdogu, wrzucam bo sie [...]

NOWA STRONA MR OLYMPIA: http://www.mrolympia.com/2011/index.html Wrzuciłem aktualną listę zawodników, którym udało się zakwalifikować do tegorocznego konkursu Mr Olympia, odbywającego się w dniach 16-17 września w Las Vegas. Wśród szczęśliwców nie ma niestety Roberta Piotrkowicza, który wciąż walczy o przepustkę na największe zawody w roku. Przed [...]

Jeśli pokonasz Mino będzie można się spierać kto jest numerem jeden na świecie. Co o tym sądzisz? Cóż, tak daleko nie spoglądam. Pogadajmy o tym po walce. On jest zdecydowanie najcięższym przeciwnikiem jakiego miałem. Wyjdę tam i miejmy nadzieję, że mój plan się powiedzie, Nogueira on wpadnie w moje łapy i znokautuję go. Co sądzisz o zawodnikach [...]

Champions: Heavyweights - Antonio Rodrigo Nogueira Light Heavyweights - Forrest Griffin Middleweights - Anderson Silva Welterweights - Georges St. Pierre Lightweights - BJ Penn Heavyweights 1: Antonio Rodrigo Nogueira 2: Randy Couture 3: Fabricio Werdum 4: Gabriel Gonzaga 5: Frank Mir 6: Brock Lesnar [...]

Juz za tydzien zostana rozegrane prawdopodobnie jedne z najciekawszych zawodow w tym sezonie i beda to niewielkie, ale dobrze znane fanom zmagania w Nowym Jorku, a wczesniej slynne Night of Champions. Gdyby byla kiedys mozliwosc zorganizowania rywalizacji zwyciezcow NYP z poszczegolnych lat obsada praktycznie bylaby rowna wielkiemu Mr. Olympia, [...]

Witam, ostatnio postanowiłęm stworzyć (wreszcie) własny plan treningowy. Wcześniej cały czas jechałem na gotowych planach najwiekszych legend kulturystyki takich jak : Sergio Oliva, Arnold Schwarzenegger, Franco Columbu, Jay Cutler, Phil Heath, Dexter Jackson. Po przeczytaniu setki artykułów odnośnie lekkiego załamania ruchu podczas wykonywania [...]

Zaznaczam na wstepie ze nie mam wyksztalcenia ani doswiadczenia medycznego a podane tu informacje zebrane sa z roznych stron i for internetowych. Duzo ludzi zadaje pytanie czy moga cwiczyc z wada wzroku, mam nadzieje ze z czasem dojada tu rzetelne i pewne informacje umozliwiajace raz na zawsze rozwiac watpliwosci, trzeba byc jednak swiadomym ze [...]

W ramach tej dyscypliny wyróżniamy wiele konkurencji sportowych cechujących się różną charakterystyką wysiłkową. W biegach krótkich (np. 100-400m) - energia do pracy mięśniowej pozyskiwana jest przede wszystkim na drodze beztlenowego rozpadu fosfokreatyny i glikogenu mięśniowego. Stosowanie wiec odpowiednich technik wspomagania, poprzez [...]

Juz niedługo kolejne zawody z udziałem prawie całej czołówki zawodowych kulturystów-uczestników Mr Olympia 2013. Co prawda nagrody są niższe niż w Pradze -tydzień później ale widac,że do zachodniej Europy jakoś chetniej zawodnicy przyjeżdżają, niz do, dla nich pewnie egzotycznej Pragi.... Lista startowa w open pro: Phil Heath (USA) Alexey Lesukov [...]