[...] of very large and well-conducted studies in the past decade showing, for example, that vitamin E slowed the progress of coronary artery disease but increased the risk of a heart attack. One thing that studies do reveal is that a diet rich in antioxidants, as opposed to supplements, is associated with lower rates of cancer and circulatory [...]
BOLO YEUNG ur. w Kantonie, w Chinach Styl walki: tai-chi chuan BIOGRAFIA: Naprawdę nazywa się Yang Sze. Zanim trafił do świata filmu był zwycięzcą wielu zawodów kulturystycznych w Hongkongu ( m. in. "Mr. Hong Kong" ). Może dziwić, że przy swojej budowie fizycznej uprawiał jeden z "najdelikatniejszych" stylów kung-fu, mianowicie tai-chi. Był [...]
Wiele napojów proteinowych zawiera soję, ale słyszałem, że soja nie jest zbyt idealnym białkiem dla kulturystów. Czy powinienem wykluczyć ją z diety ? Tradycyjnie, soja nie była stosowana przez kulturystów jako główne źródło białka, ponieważ większość produktów sojowych, szczególnie tych tańszych, jest trudniejsza do strawienia i ma mniejszą [...]
[...] identified after a tip from an anonymous whistleblower. WADA science director Olivier Rabin said the drug had similarities to THG, or tetrahydrogestrinone, a drug at the heart of the BALCO steroid investigation in the United States. Several track and field stars, including sprinters Kelli White and Dwain Chambers (news - web sites), were [...]
SeductionLove ::: http://www.seductionlove.com/ Gets HOT Women Into Your Bed Without Acting Fake, Without Following A Complicated System, And Without Being A "Weirdo." No phoney routines. No stress. No feeling rejected. It's Being Called "The Holy Grail" Of Seduction For A Reason! http://www.seductionlove.com/ Gets HOT Women Into Your Bed [...]
Are you always this relaxed before a fight? Yes, I am always relaxed before a fight because it takes more energy to be otherwise! A few hours before the fight, my heart starts beating faster, and I get my energy up. What is your prediction for your fight with Mighty Mo? Well, it's difficult to predict. Last time, in Korea , I predicted it would [...]
Kim jest rywal Tomasza Adamka w walce o mistrzostwo świata WBC? "Paul Briggs, 30 lat, urodzony w Brisbane, numer 1 na liście WBC. 25 zwycięstw, 18 nokautów, 2 przegrane. Następna walka - 7 października z Tomaszem Adamkiem (Polska) o pas mistrza świata World Boxing Council". Jednak przeszłość rywala Adamka w najważniejszym w karierze pojedynku - o [...]
Efekt jojo Efektem jo-jo nazywamy wahania masy (wagi) ciała polegające na następującym kolejno po sobie chudnięciu i tyciu. Jeżeli w ciągu 5 lat takie wahania u otyłego przekraczają 5%, a nie są wyższe niż 10%, wówczas stwierdzamy efekt jo-jo. Natomiast gdy wahania wagi przekraczają 10%, mamy do czynienia z bardzo nasiloną formą tego efektu. [...]
WKlejam to z Wiadomosci Wp.pl nie kazdy moze to widzial a wydaje mi sie ze ciekawy temat do polemiki chodzi tutaj poniekad o nasza slynna diete tluszczowa a wiec czytac... Ponad 2 mln Polaków objada się wyłącznie tłustymi i niemal całkowicie pozbawionymi węglowodanów potrawami. Skutki? - Do naszego szpitala coraz częściej trafiają pacjenci, [...]
Jak ćwiczyć efektywnie i spalić zbędny tłuszcz. Kontrolowanie tętna. Każdy, kto kiedykolwiek miał do czynienia ze sportem lub w ogóle z jakimkolwiek rodzajem aktywności fizycznej, wie, że poprzez odpowiedni trening połączony z właściwym odżywianiem można kształtować pewne cechy morfologiczne organizmu, na przykład zwiększać masę mięśniową czy też [...]
[...] with marked increases in strength, all testers observed undeniable increases in their endurance, whether in cardio or adding to the sets they could perform. Breathing and heart rates were not as high as expected. When using Superdrol™, fat will not magically melt away, but nor will it especially inhibit fat loss on a cut. It is essentially fat [...]
Szukasz dobrej wymówki, aby napić się piwa? Nie musisz już czekać na St. Patrick's Day. Dziesięć lat badań wykazało, że regularne i umiarkowane spożywanie piwa - jednej lub dwóch szklanek przez mężczyzn i jednej przez kobiety - może mieć zbawienny wpływ na zdrowie, zwłaszcza, jeśli zmagasz się z jedną z najczęstszych przypadłości związanych ze [...]
[...] followed by a 30 min mental stress (mental arithmetics and Stroop's test) and a 30 min recovery period. In control conditions, mental stress significantly increased heart rate, mean blood pressure, and energy expenditure. It increased plasma epinephrine from 60.9 +/- 6.2 to 89.3 +/- 16.1 pg/ml (p<0.05), plasma cortisol from 291 +/- 32 to [...]
Serce sportowca Umiarkowany, regularny wysiłek fizyczny korzystnie wpływa na polepszenie wydolności fizycznej serca. Jednak w przypadku długotrwałego nadmiernego wysiłku fizycznego może dojść do niekorzystnych zmian w budowie serca, które u osób nie trenujących zostałyby uznane za patologiczne. Zmiany pojawiające się w sercu są wynikiem adaptacji [...]
[...] na stepperze przez 10minut nastepnie 10-15 minut na tzw. orbitreku, wszystko w roznych kolejnosciach, dodalam ostatnio 5 minut intensywnego wioslarza.Staram sie utrzymac heart rate na normalnym poziomie, bo slyszalam,ze za wysoki tez nie moze byc, poniewaz zamiarem moim jest spalenie tluszczu a nie poprawa wydolnosci serca.Ale kondycja [...]
[...] Walker "Don't hit if you can avoid it with dignity; but if you do it, hit always hard" Theodore Roosvelt "Sweat plus sacrifice equals success" Charlie Finley "Brain, heart and balls……..the simple formula for victory" Anonymous "Knowing is not enough, we must apply. Willing is not enough, we must do" Bruce Lee "If you want to learn how to [...]
[...] - tzw. choroba krótkiego dnia), cykle tygodniowe, dobowe. Zatrzymajmy się na chwilę przy cyklu tygodniowym. Otóż słynną patologią notowaną na świecie jest tzw. Holiday heart syndrome (HHS), czyli okresowa arytmia serca, najczęstsza w poniedziałki. Ów HHS wywołany jest ciężkim weekendem, bez odpoczynku oraz złym samopoczuciem w [...]
Perfumy 100ml (lista niżej) Hurt (minimum. 20szt.) - 65zł Detal - 85zl Niektóre perfumy są w fiolkach po 200ml, czyli cena automatycznie się podwaja. Jestem sprawdzony na tym forum z 20ml perfumami: http://www.sfd.pl/_Perfumy_20ml_Hurt_%2F_Detal_Orygina%C5%82y-t484786.html Żeby zobaczyć ceny i jak wyglądają perfumy proszę wchodzić na stronę: [...]
Żółtko jaja jest jednym z najbogatszych źródeł cholesterolu w naszej diecie. Czy to oznacza, że jeśli chcemy uniknąć chorób kojarzonych z wysokim stężeniem cholesterolu we krwi, powinniśmy unikać jajek? Prawie same zalety Z żywieniowego punktu widzenia jajka stanowią skumulowane źródło większości podstawowych składników odżywczych. Są szczególnie [...]
[...] I think I should be more careful because against a high-class athlete like him you cannot expose yourself that much. I think I should have been more strategic; I was too heart and guts … just like “I’ll go walk to him and blow his face up." That’s what I was thinking. Then things came easier for him. He was just waiting and connecting his [...]