hardcore

burpees ciągle, z przerwami czy może w jakiejś formie tabaty?? nieźle - 55 to już jest spory hardcore widzę że u Ciebie też kalafior dzisiaj gościł Zmieniony przez - carbon91 w dniu 2010-08-11 21:02:48

Wielkie dzięki za rozpiskę sog poleciał.Mam jezcze pytanie co do supli. 1.Ten spalacz to Thermo speed extreme z olimpu? Jest bezpieczny, słyszałem ze zawiera termogeniki działające źle na ciśnienie tętnicze? 2.Arginina jedynie przed treningiem?czy po też, czyt. AAKG Hardcore gdzie zalecaja po tr. także dawke. 3. BCAA np. xtra z activlabu bedzie [...]

Wojtek już mokry i sterczy Bez ? niezły hardcore Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2010-08-14 20:13:37

Dzień 1. Zacznij od skosu, później to wyciskanie na płaskiej, i zamiast pompek to rób rozpiętki. Później jak się wzmocnisz możesz robić głębokie pompki. Jeżeli to jest przygotowanie to 10 serii to zdecydowanie za dużo. 8 - serii styknie. Brzuch polecałbym robić w większej ilości. 2 razy po 5 serii, z tym, że po pewnym czasie jeden trening [...]

tutaj mam taka prywatna liste no/stackow ale nie ma tam wszystkiego. i trzeba sie upenic, ze sa bez lub z kreatyna. A) No-boostery bez kreatyny: -Aminostar NITRIC OXIDE -Biogenix AERO2 -Bsn NITRIX -Controled Labs WHITE FLOOD -Dymatize NOV -Efx NYTRIC -Gaspari Nutrition PLASMA JET -Hitec VASOBOLAN -LG Sciences ANADREULIC PUMP -Met-rx NITRO PUMP NOS [...]

no pic oliwe to wydaje mi sie zbyt hardcore'owo

ok daje obiecanego soga Dymatize dyma-burn extreme Man Scorch Ergolean AMP v1 Ergolean AMP v2 Gaspari Nutrition CytoLean Muscletech Hydroxycut Hardcore Universal Animal Cuts MYOGENIX Thermal Core CYTOGENIX Xenadrine RFA-1 Nutrex Research Lipo 6x Nutrex Research Lipo 6 czyli te spalacze sa ok jak na 1raz ? Zmieniony przez - KAZIK12345 w dniu [...]

jutro laska jedzie do znajomych a wpadlem na fajny art - wiec pewnie przetlumacze The Hardcore NON-Hormonal Supplement Stack kazdy slyszal o PCT - wiec pytanie czemu nie uzyc produktow nie tylko do przywracania rowenowagi hormonalnej i nie tylko (wzrost tescia,zmniejszenie estrogenu,itd.) jako cyklu solo - nie jako PCT tylko jako zwykly cykl [...]

volvo93 Zacznijmy, że są różne formy argininy. Arginine z Activlaba 128 kaps. tam masz 3 formy argininy (cena ok.45 zł): całodzienna porcja 4 kaps: L-arginina 2000 mg , α-ketoglutaran argininy 800 mg ,pyroglutaminian argininy 800 mg Dawkowanie producenta: W dni treningowe: 2 kapsułki przed treningiem, 2 kapsułki po treningu. W dni [...]

witam chcem zacząć brac Hydroxycut Hardcore X i co do tego mozna dokupic jestem kolarze i waze 78 i chcem bardziej schudnac tak do 65 na gory

[...] na ławce skośnej: Brak. Komentarze: - podciaganie - podciąganie to mi nie idzie specjalnie do przodu WODZU zakazał oszukiwać i zero progresu Ale fajna pompka. - pompki - hardcore, w tym ćwiczeniu to zakres powyżej 3ech juz jest za duzy - wioslowanie na wyciagu - pompa. - ss klatka - dolozone powtorzenia wzgledem poprzedniego treningu - ss [...]

moi zdecydowani faworyci,którymi suplementuje się regularnie,to gainer MCT z olimpu,moim skromnym zdaniem najlepszy gainer na rynku,cena Cię nie interesuje,ale muszę właśnie wspomnieć,że mimo rewelacyjnego smaku i działania,jest właśnie tani,a białko Nitro Tech Hardcore z Muscletecha-rewelacyjny smak i rozpuszczalność

i tez tak bedzie - napisalem na wstepie o tym pojade teraz 6-8tygoni potem off tylko od chemii~2tygo - ale troenig + dieta dalej ON pozniej znowu 6-8tygodni tez na krecie (MT) razem wyjdzie jakies 3-4miechy - caly I,BB w sumie pozniej - w planach HARDCORE NON HORMONAL STACK => link w podpisie Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-08-22 20:15:31

solaros czytałem to w podpisie twoim : HARDCORE NON HORMONAL STACK i tak se mysle : bedziesz te wszystkie suple , blokery , inhibitory aromatazy itp. bedziesz zamawial tradycyjnie gdzies za granicą ?? Bo z tego co wiem to wszystko z zagranicy zamawiasz. Czy moze poprostu jestes w UK cyz USA :D? co sam nie wiem :D dałoby rade takie suple dostać [...]

Wodyn Kilka serii zrobiłem . Najgorzej jest zrobić pierwsze powtórzenia , potem już jest lepiej . Co bym nie robił i tak kilka dni będzie napier****ć Maciek Sam oglądam z niedowierzaniem , pukając sie w czoło Postaram się dać wypiskę z reszty treningu który ukończyłem z lepszym lub gorszym wynikiem - Hardcore Rrumcek Cóż rzec kolego, porywamy [...]

Musze zaczac myslec o sklepie:) bo podobne mam umilowanie do kultyrysyki i wszystkiego z nia zwiazanego:) Giszman a co polecisz brac w czasie odpoczynku organizmu od cyklu kreatynowego moze AAKG mega hardcore?

wiem ze pokusa duza kazdy to przerabila niektorzy sie kusza przejsc na 'ciemna strone mocy' na poczatku jest dobrze - fajne efekty i wogole ale potem niestety sa schody w dol - ktore po pierwsze i najwaznijesze sa niebezpieczne! i nie warto psuc sobie zdowia Po drugie dlugotrwale A efket osiagniety dzieki koxie - krotkotrwaly nie czasami nie [...]

rr-28 mam takie pytanie, bo za parę miesięcy czeka mnie decyzja, która ma wpływ na moją przyszłość - pisałeś, że prowadzisz własną działalność, napisałbyś mi coś o tym więcej? Branża, wykształcenie itp. bo ja celuje w wyższe budowlankę, ale jeszcze nie na 100%, a w życiu chciałbym profitową pracę ($$). Co do naleśników - zachęciłeś mnie - zrobie [...]

Teraz, właściwie nowa szkoła ale z tego co słyszałem to z WF'u HARDCORE Co do izotonika, będę pił wodę z miodem, solą i cytryną : )

Rękawice Olimp XL Hardcore Series + koszulka I'm not a human + shaker (wszystko nowe nie rozpakowane) + 80 zł z kosztami wysyłki, to mogę dać.