Nitric Suspension, Nitroxyn 2, AAKG Hardcore jeżeli chodzi o NO to te są dobre, z glutaminy to miałem GL6 z Premium Nutrition i Extreme z Treca, nie ma znaczenia, zobacz co Ci lepiej cenowo wjdzie
Super, super, a sam tłoczysz czy tylko takie masz na zbyciu? Jak przyjmujesz indywidualne zamówienia to daj znać gg 7018614 BARTLEY8 tyś złomu nie widział!!! Grunt to HARDCORE!!!
Z tych 2 wad u mnie występuje na pewno właśnie pogłębiona kifoza piersiowa, hiperlordozy raczej nie mam (dolny odcinek kręgosłupa nie jest patologicznie wygięty), a ból wynika z braku równowagi sił w obrębie mięśni stabilizujących dolny odcinek kręgosłupa i pojawia się tylko podczas treningów ew. po nich. Przynajmniej mój stan wiedzy na chwilę [...]
[...] zacząć ciężki trening. Dzisiaj na rozgrzewkę pobiegłem trasą znakowaną (11 minut) i było bardzo ciężko trasa jak w górach, spore przewyższenie, a zaraz potem zaczął się hardcore na schodach. Co zrobić po osiągnięciu 10 interwałów 30/10? Zrobić interwały z podbieganiem pod górę. I to właśnie zrobiłem, na schodach liczących 32 stopnie. [...]
Adrian, lepile by bylo spytać, czego nie zrobiliśmyHardcore... Muszę się pochwalić http://www.sfd.pl/%26gt%3B%26gt%3B%26gt%3B_AWANSE_%2F_NAGRODY_DZIAŁU_ZDROWIE_%26lt%3B%26lt%3B%26lt%3B-t506319.html Zmieniony przez - donJAZYResko w dniu 2009-06-15 09:55:51
[...] o ktorych nawet nie myslalem ze dam rade... nie wiem moze ja jestem taki podatny..a moze wy tacy jacys zamuleni no nie wiem ale goraco polecam te odrzywke jesli ktos lubi hardcore typu 100 krokow przebieszki i 25 pompek 100 i 20 100 i 15 100 i 10 200 i 10 200 i 10 a potem odpoczynek i silka :) istny hardcore.. nie no zartuje sobie to moj [...]
dzisiaj wjechalem na ten trening zobaczymy jak pojdzie koncze redukcje i sa juz male zastoje wiec zarzucam ten trening bo widze ze hardcore pierwsze odczucia po dzisiejszym dniu ogolnie puchnie sie ostro a miesnie doprowadza sie do granic wytrzymalosci na ostatnie serie to juz smieszny ciezar wchodzi w gre ale nie narzekam jak skoncze to opisze [...]
[...] to nie masz na razie pojęcia, jakaś przebieżka i pompki - phi chłopie, nie kpij. Pompki i przebieżki to normalna część rozgrzewki na SW i to lightowej... I poczytaj sobie o hardcore'owych treningach zanim zaczniesz pisać o sobie, że jest hardcore... HARDCORE to np. 30 interwałów, z tego większość 15/15 lub 30/15 i/lub biegając pod górę... A [...]
nie doczytalame do konca ale polecic ze spalaczy moge clenburexin treca, tide extreme albo najmocniejsze xydroxycut hardcore (to ostatnio jest najlepiej sprzedajacym sie spalaczem w ameryce). oprocz tego dieta na low carb. aeroby co drugi dzien po godzine + normalne treningi w dni bez aero i szybko schudniesz. ps. bez obrazy ale narazie nie [...]
Witam. Ćwicze od około pół roku, 2 dni temu kolega polecił Mi TREC Tribulon i AAKG Mega Hardcore. Przedwczoraj zażyłem wg. zaleceń oba pół godziny przed treningiem, poćwiczyłem godzinkę, pół godziny po treningu rozbolała Mnie głowa, myślałem, że to ze zmęczenia bo byłem po 24h pracy, jednak następnego (nie treningowego) dnia pod wieczór również [...]
[...] zrobilem badanie testa i wynik wyszedl mi gdzies w polowie norm laboratoryjnych co naturalnie zawsze mialem lekko ponad skale Byc moze mial na to rowniez wplyw konkretny hardcore trening(oslabienie) lecz to nie zmienia faktu ze na dietach zbilansowanych takiego defektu nie doswiadczylem Ale i co z tego wynika? A nic lece nadal Low carbem [...]
2009.06.16: po południu 1. CZTERDZIESTY TRENING BIEGOWY # 5 etapów OGÓLNA STATYSTYKA: Łączny czas biegu: ~ 30 minut, dodatkowo 5 interwałów 30/10, 2 interwały eliminator (x15) oraz 91 podciągnięć. I etap: rozruch 7 minut II etap: "maksowanie" na 1000 m Zryło jak zwykle. Jednak o wiele szybciej się regeneruję po biegu, w końcówce nawet [...]
Dzieki za mile komentarze. Talia mysle ze nie zmienia sie mocno... Ogolnie mam szeroka (moze robienie szpagatów w mlodosci troche ja rozciagnelo)? Wiecej fotek dam za 4/5 tygodni jak juz skoncze redukcje zostal ostatni miesiac teraz mnie czeka hardcore treninig Finish!
Witam mam pytanie mam zamiar brac cykl kreatynowy i chciałbym się dopyta czy mogę wziasc w tym cyklu AAKG Mega Hardcore treca bo czytałem że bierze się to pomiedzy cyklami kreatynowymi.Więc jak moge czy nie z gory dziekuje i pozdrawiam
Całkiem niedawno przy ostatnim powtórzeniu przygniotła mnie sztanga 94 kg i musiałem ją z turlać po sobie. Total hardcore ! Ćwiczę sam w piwnicy. Walcząc z nią tak mi *******nęła krew do głowy, że aż popękały mi żyłki w oczach ! Potem jeszcze czytałem że dostanie wylewu na siłowni nie jest niczym dziwnym. Wydaje mi się że w takich właśnie [...]