hammer

i jeszcze wywiad z Najmanem: Jednym z zawodników walczących na niedawnej gali Hammer Knockout Promotions w Mysłowicach był Marcin Najman, pięściarz wagi ciężkiej trenujący na co dzień z Przemysławem Saletą i Jerzym Kulejem. Bokser wygrał swój kolejny pojedynek, jednak z niektórych stron pod jego adresem padły słowa krytyki. Zapytaliśmy Najmana o [...]

walke Adamka sobie nagrałam bo oglądałam na polsacie sport KOSTECKI-ABDOUL... "16.10.2005. Dawid Kostecki z grupy Hammer KnockOut Promotions) wywalczył w sobotę w Rzeszowie pas mistrza świata federacji WBF (World Boxing Foundation). Kostecki po dwunastu rundach jednogłośnie pokonał na punkty Belga Ismaila Abdoula" ...to była WSPANIAŁA [...]

Krzysztof Włodarczyk zdobywał tytuły bokserskiego mistrza świata WBF, młodzieżowego mistrza świata WBC czy mistrza Unii Europejskiej. Prawdopodobnie nie dojdzie do prestiżowego pojedynku z reprezentującym Rosję Pawłem Melkomianem. To jedyny pięściarz, który w zawodowej karierze pokonał "Diablo" Włodarczyka. "Krzyśkowi bardzo zależało na rewanżu [...]

23.09.2005. W sobotę 24 września w hali MOSiR w Mysłowicach odbędzie się gala boksu zawodowego organizowana przez Hammer KnockOut Promotions. Główną atrakcja imprezy będzie pojedynek w kategorii junior ciężkiej z udziałem Krzysztofa Włodarczyka. Diablo zmierzy się z Hectorem Avilą z Argentyny. Krzysztof Włodarczyk (32-1, 28 KO) pierwotnie miał [...]

[...] czucia w miesniach klaty(tzn ze czujesz bardzo dobrze prace miesni podczas wykonywanego cwiczenia)nie powinienes robic przenoszenia tylko plaska lawka,skosna w gore waskim chwytem i jak masz mozliwosc wyciskanie na siedzaco na maszynie hammer rozpietki poprawiaja szczegoly umiesnienia a jesli nie masz masy miesni to po co chcesz poprawic zebra

Baroni pasuje do teamu Colemana- tak samo napruty sterydami jak sam Coleman czy Randleman. Nie lubię Baroni'ego i nie chce mi się już po raz któryś przytaczać dlaczego. Co do Colemana nie można wątpić w jego wkład w MMA. Bo to właśnie wprowadził w nowe obicze UFC. Wcześniej dominowali ludzie pokroju Tanka Abotta czy Scota Ferrozo, którzy byli [...]

Wach bił czy obrywał? W wojnach polskich promotorów bokserskich wszystkie chwyty są dozwolone, a plotki i pomówienia są chlebem powszednim Promotor Andrzej Wasilewski: - Szagajew dwa razy znokautował Wacha na sparingach w Niemczech. Bokser Mariusz Wach: - To ja zlałem Szagajewa. W wojnie polskich promotorów boksu nie ma rozejmu. Tym razem [...]

Broniący tytułu Krzysztof "Diablo" Włodarczyk (Hammer KnockOut Promotions) będzie walczył z Argentyńczykiem Hectorem Avilą o bokserskie mistrzostwo Unii Europejskiej w wadze junior ciężkiej. Pojedynek odbędzie się 24 września w Mysłowicach. Menedżer Włodarczyka - Andrzej Wasilewski od kilku tygodni usilnie szukał rywala dla swojego podopiecznego, [...]

"Diablo" stanie w obronie mistrzostwa UE Bokser grupy Hammer KnockOut Promotions Krzysztof "Diablo" Włodarczyk stoczy 24 września w Mysłowicach walkę z Hiszpanem Davidem Quinonero w obronie tytułu mistrza Unii Europejskiej w kategorii junior ciężkiej (do 91 kg). Włodarczyk stoczył dotąd 33 walki (32 zwycięstwa, 27 ko, 1 porażka), jego rywal [...]

[...] czemu myslalem ze Quinton wygra ze Silva , a wiec sila i obaleniami. Widac bylo ze Arona jest duzo silniejszy od Silvy , mial przewage w klinczu i bardzo ladne byly te hammer fisty na ziemi , mogl go dobrze przytrzymac na glebie. W stojce tez sie calkiem dobrze zaprezentowal. Myslalem ze podobnie zawalczy z nim Rampage, cos na styl Ortiza . [...]

[...] cos okolo 200 filmikow, tam nie ma hasla "shot put" tylko Ci napisalem ze tak sie nazywa pchniecie kula po angielsku bo sa tam jeszcze filmy rzutu mlotem "hammer" i rzut dyskiem "discus throw". ogladnij sobie jakis filmik i odpowiedz sobie na pytanie czy wolalbys dostac w twarz od bosera czy od kulomiota, bo ja [...]

Piekielnie ciężkie zadanie czeka w sobotę Przemysława Saletę. Podczas gali boksu w Chicago, gdzie odbędzie się kilka walk o mistrzowskie tytuły, polski bokser skrzyżuje rękawice z Oliverem McCallem, byłym mistrzem świata federacji WBC. McCall ma wprawdzie już 40 lat i organizm zniszczony alkoholem i narkotykami, ale jednak ostatnią rzeczą, którą [...]

Wiem, o tym chodzeniu przy worku mowił mi Bonin bo siłke mam razem z klubem Hammer Knockout Promotion. Wielkim mistrzem boksu nie chce być ale pierd....nięcie przydało by sie posiadac:)

Teraz Coleman pomaga trenowac Phila "NYBA" Baroni razem z Kevinem Randlemanem. "Hammer" mial walczyc w lipcu z James "Collossus" Thompson na gali "GLADIATORS", ale gale te odwolali ze wzgledu na problem z wizami dla fighterow z zagranicy... Szkoda, to bylaby dobra walka.

Często pojawiają sie pytania w związku z muzyką itp. która towarzyszy zawodnikowi podczas wchodzenia na ring, więc postanowiłem zrobić posta z większościa tytułów. Alistair Oveerem Barbarian Horde - Gladiator Soundtrack X Gon’Give It To Ya - DMX - Cradle 2 the Grave 2 hot 2 handle remix - Algerino(feat. Lab &K.Lion) Fanfarra(Cabua-Le-Le)- [...]

jeszcze jedna rzecz, ktore cwiczenia to hammer ? bo nie moglem znalezc w atlasie cwiczen ? wie ktos moze ?

Młodzieżowy mistrz świata federacji WBC w wadze junior ciężkiej, Krzysztof Włodarczyk stoczy we wrześniu w Rzeszowie walkę z Turkiem Firatem Arslanem - poinformowano w sobotę na konferencji prasowej w Zakopanem. Do pojedynku dojdzie podczas gali boksu zawodowego, która planowana jest na 17 lub 24 września. W jej trakcie stoczą walki także [...]

--KLATKA-- Dorian Yates Mr. Olympia 1992-1997 W początkowym okresie kariery wyczynowej czułem, że klatka jest słabym punktem mojej sylwetki. Chciałem ją poprawić, ale największym zmartwieniem było to, jak to zrobić najlepiej. Powszechny sposób polega poprostu na wykonywaniu, seria za serią, wyciskania leżąc z tak dużym ciężare, jak tylko możliwe, [...]

[...] cm wiecej bica 44 wogole to ja uwielbiam pompowac klate duzymi obciazeniamii stosuje waski rozstaw ramion cwiczenia to wyciskania na plasko w skosie do gory na siedzaco na hammer maszynie albo pompki na poreczach rozpietki butterfly mialdem duza wieksza klate ale wwroce do formy za niedlugo mam zamiar brac cellpump i kretke ale narazie siana [...]

Z trójki Polaków, którzy wylecieli na negocjacje z Donem Kingiem, tylko Maciej Zegan podpisał kontrakt. Tomasz Bonin nie jest jeszcze gotowy, a Krzysztof "Diablo" Włodarczyk ma inną propozycję - starcie o mistrzostwo świata. W sierpniu walka 8 albo 10-rundowa, a później, w ciągu 15 miesięcy, pojedynek o tytuł mistrza świata - oto jeden z zapisów [...]