hamburger

[...] z dobrze widocznych mięśni brzucha czy okrągłego bicepsa, dlatego zalanie tłuszczem nie wchodzi w grę, zresztą nie umiem tyle jeść aby się zalać, alkoholu nie piję od 18 urodzin, nie jem w ogóle słodyczy i nie pamiętam jak wygląda hamburger, musze inaczej to rozwiązać... ale dzięki :) Zmieniony przez - kamil636 w dniu 2012-05-24 19:36:58

[...] boczek, owsiane, truskawki II – szprotki wędzone, włoskie, migdały, kakaowiec III – 2jajka sadzone, razowiec trening IIIa – whey, daktyle, olej kokosowy IV – podwójny hamburger z podwójnym bekonem i podwójnym serem :)) żeberka, truskawki warzywa: rzodkiewka czerwona, ogórek zielony, papryka czerwona, kalarepka, cebula, pomidor, napoje: [...]

[...] 0% , 2 banany 4. Matrix waniliowy + jogurt naturalny 420g 5. 200g twaróg chudy 6. Hamburger%-) + serek wiejski 7. 4 jajka Dieta dzisiaj dosyć dobrze trzymana , wpadł hamburger...w związku z małym spożyciem węgli no i faktem , że jest sobota pomyślałem dlaczego nie :-D Trening metaboliczny szybki i zarąbiście wypadł, przez dobrą minutę [...]

[...] do odgrzania 16.00 bulka szprot w pomidorach 19.00 duzo miesa z kebaba na frytkach z salatka tj cebula papryka jakas salata, lub skrzydelka z kurczaka 12 z frytkami i jakis hamburger lub pizza z pieczarkami, pozniej lykam jakas multiwitamine. To wszystko dzien w dzien zazwyczaj tak samo moge normalny obiad jesc dopiero kolo 19 20 ale no wole [...]

[...] względu ,że jest to dieta w okresie budowania masy mięśniowej bardzo często pozwalam sobie na odstępstwa od diety, często jest to nawet raz dziennie,wtedy zamiast jednego z tych posiłków zjadam jakiegoś Fast food’a, zazwyczaj jest to podwójny hamburger, lub coś słodkiego np.jakieś ciasto. http://img59.imageshack.us/img59/2374/osb6918custom.jpg

[...] formie?? Czy taki mały "czit" ? Pizza pełnowartościowa :-D W soboty robię taką małą odskocznię , gdzie w jednym posiłku walę ostry "czit" :-)) Pizza czy wielki hamburger i takie tam :) , daję pewien luz...aby psychicznie być przygotowanym na kolejny tydzień w którym dieta jest na 110% trzymana. Od poniedziałku do piątku dieta [...]

Arphiel, hamburger napewno było miodzio ...ja też pokochałam wołowinkę :) Oczywiście podglądam i kibicuję :-) Zmieniony przez - Kajtek_84 w dniu 2012-06-28 22:25:51

jutro wrzuce co jadalem osttanio 2 osttanie dania moje dzis 4x hamburger,lody,batony,piwo barszczyk z uszkami,2xtortilla,lody,chrupki,piwo ....i takie podobne posilki x5-6 - glownie lody,batony,owoce,soki + odrobina ww zlozonych

hamburger z bizona jest dobry, gorzej z innym miesem, bizon to krowa jednak i kaprysne ma miecho, .. a to zrobie normlanie na grilu mielone a steki z bizona niech sie wedza :-) alogatora nie jadlam

Kolejne: Francesco Acerbi Chievo Verona --> AC Milan (TD) Kévin Constant Genoa --> AC Milan (wyp.) Paul Green Derby County --> Leeds United (TD) Marvin Martin Sochaux --> Lille (TD) Cedric Kante Panathinaikos --> Sochaux (TD) Theodor Gebre Selassie - Slovan Liberec ---> Werder Brema Niko Krajncar Tottenham >> Dynamo Kijów (TD, wolni agenci) [...]

[...] tych którzy nie maja czasu? Lub urozmaicenie raz na jakiś czas na masówce? Troche syfu w tym jest, wiec to takie oszukane zdrowe jedzenie, jednak wciaz lepsze niz pizza czy hamburger :) http://img585.imageshack.us/img585/9735/20120707201819.th.jpg http://imageshack.us/thumbnmail.png http://img689.imageshack.us/img689/452/20120707201745.th.jpg CO [...]

Eeeeee??????????????? A myslalas, ze menu zdrowego czlowieka to chipsy, chipsy, ciasteczka, chipsy, jogurcik, wafelki, hamburger? Mieso=bialko, kasza, ryz=weglowodany, maslo, oliwa=tluszcz

Przedstawiam Wam mojego burgera z bułką/chlebem z siemienia lnianego. Zgodnie z facetem swierdziliśmy, że wypada lepiej niż zwykły hamburger i jest bardziej sycący. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/392928f1b58a442aaa491e70d6231584.jpg Wartości odżywcze burgera z podwójną bułką: 468kcal 30g białka 36g tłuszczu 0,5g węglowodanów(net) Bułka*: 1,5 szklanki [...]

Taka jest prawda, że niektórym po prostu nie chce się ruszyć dupy z miejsca. Lepiej kupić magiczny pas vibroekszyn, który odwali całą robotę. Do picia oczywiście Coca Cola - Light rzecz jasna. A że najlepiej smakuje hamburger zagryziony frytkami to inna sprawa. Dzięki mrCROSS za miłe słowa ;-)

Oficjalnie: Michaël Ciani przeszedł badania lekarskie i podpisał kontrakt z 2-krotnym Mistrzem Włoch, SS Lazio. Oficjalnie: Matías Campos wypożyczony do Sieny Oficjalnie: Poulsen w Sampdorii Oficjalnie: Monzon w Lyonie, Pied w Nicei.Na linii Lyon – Nicea doszło do wymiany a właściwie powiązanych ze sobą transakcji. Do Lyonu trafił Fabian Monzon a [...]

Bojan przenosi się do Milanu Bojan Krkić poinformował za pośrednictwem swojego konta na Facebooku, że przenosi się z AS Romy do AC Milanu. Prezentacja zawodnika ma odbyć się w środę. „Jestem już w Mediolanie, jutro będę zaprezentowany jako piłkarz AC Milanu” – napisał Hiszpan. „Dziękuję wszystkim za przywitanie i za życzenia urodzinowe (Bojan [...]

[...] Podsumowując glutaminę odczułem działanie na jelita/żołądek. Dietę mam tą samą od dłuższego czasu fakt teraz mam więcej białka. Lecz w górach gdzie co wieczór wpadał oszukany posiłek przeróżne fast food /czekolady/tosty nic a nic problemów . Gdzie w maju hamburger powodował rewolucje itp . Pozdro!

Ostatni raz fqstfood w piatek jadlem. (wczoraj maly hamburger to sie nie liczy)%-). Musze sie opanowac bo czasami 2tyg dzien w dzien 1 czit meal

Tydzień 2 Sobota-niedziela 22-23.09.2012 (typujemy do soboty do godz. 13.45) 1. Swansea - Everton 2. Liverpool - Manchester United 3. Manchester City - Arsenal 4. Brest - Valenciennes 5. Lille - Lyon 6. Betis - Espanyol 7. Mallorca - Valencia 8. Athletic Bilbao - Malaga 9. Hamburger SV - Borussia Dortmund 10. Schalke - Bayern 11. Werder Brema - [...]

1. Swansea - Everton 2 2. Liverpool - Manchester United 2 3. Manchester City - Arsenal 1 4. Brest - Valenciennes 1 5. Lille - Lyon 1 6. Betis - Espanyol 1 7. Mallorca - Valencia 2 8. Athletic Bilbao - Malaga 1 9. Hamburger SV - Borussia Dortmund 2 10. Schalke - Bayern 2 11. Werder Brema - Stuttgart 1 12. Ruch - Zagłębie 1 13. Lech - Pogoń 1 14. [...]