hamburger

Bayer - M'gladbach 2-1 Bochum - E. Frankfurt 0-1 B. Dortmund - Arminia 2-0 Hamburger SV - FC Köln 3-0 Hannover 96 - VfL Wolfsburg 1-0 Hertha Berlin - Schalke 04 0-1 Hoffenheim - Bayern Munchen 0-2 VfB Stuttgart - Energie 2-0 Werder Brema - Karlsruhe 3-1

Bayer - M'gladbach 2-0 Bochum - E. Frankfurt 2-1 B. Dortmund - Arminia 2-1 Hamburger SV - FC Köln 3-0 Hannover 96 - VfL Wolfsburg 1-3 Hertha Berlin - Schalke 04 1-2 Hoffenheim - Bayern Munchen 1-3 VfB Stuttgart - Energie 2-1 Werder Brema - Karlsruhe 3-0

Bayer - M'gladbach 2-1 Bochum - E. Frankfurt 2-1 B. Dortmund - Arminia 2-0 Hamburger SV - FC Köln 2-0 Hannover 96 - VfL Wolfsburg 1-2 Hertha Berlin - Schalke 04 2-1 Hoffenheim - Bayern Munchen 1-2 VfB Stuttgart - Energie 3-0 Werder Brema - Karlsruhe 2-0

Bayer - M'gladbach 3-1 Bochum - E. Frankfurt 1-1 B. Dortmund - Arminia 2-1 Hamburger SV - FC Köln 4-1 Hannover 96 - VfL Wolfsburg 1-2 Hertha Berlin - Schalke 04 3-2 Hoffenheim - Bayern Munchen 1-3 VfB Stuttgart - Energie 1-0 Werder Brema - Karlsruhe 1-0

Bayer - M'gladbach 2:1 Bochum - E. Frankfurt 1:0 B. Dortmund - Arminia 2:0 Hamburger SV - FC Köln 2:0 Hannover 96 - VfL Wolfsburg 1:2 Hertha Berlin - Schalke 04 1:0 Hoffenheim - Bayern Munchen 1:2 VfB Stuttgart - Energie 2:0 Werder Brema - Karlsruhe 2:0

Tabela po 33 kolejce Bundesligi: Typerami kolejki zostali: Black Pete & Kwaszczor Lider:Kaczy Zapraszam do typowania ostatniej - 34 kolejki: Arminia - Hannover 96 Bayern Munchen - VfB Stuttgart M'gladbach - B. Dortmund E. Frankfurt - Hamburger SV Energie - Bayer Karlsruhe - Hertha Berlin FC Köln - Bochum Schalke 04 - Hoffenheim [...]

Arminia - Hannover 96 2-1 Bayern Munchen - VfB Stuttgart 3-0 M'gladbach - B. Dortmund 1-2 E. Frankfurt - Hamburger SV 1-3 Energie - Bayer 1-3 Karlsruhe - Hertha Berlin 1-2 FC Köln - Bochum 1-1 Schalke 04 - Hoffenheim 2-1 VfL Wolfsburg - Werder Brema 3-1

Arminia - Hannover 96 1-0 Bayern Munchen - VfB Stuttgart 2-1 M'gladbach - B. Dortmund 1-2 E. Frankfurt - Hamburger SV 0-2 Energie - Bayer 1-1 Karlsruhe - Hertha Berlin 1-3 FC Köln - Bochum 1-0 Schalke 04 - Hoffenheim 2-1 VfL Wolfsburg - Werder Brema 3-1

Arminia - Hannover 96 0-2 Bayern Munchen - VfB Stuttgart 2-0 M'gladbach - B. Dortmund 1-2 E. Frankfurt - Hamburger SV 0-1 Energie - Bayer 0-1 Karlsruhe - Hertha Berlin 1-3 FC Köln - Bochum 1-1 Schalke 04 - Hoffenheim 2-0 VfL Wolfsburg - Werder Brema 1-1

Arminia - Hannover 96 1-1 Bayern Munchen - VfB Stuttgart 1-1 M'gladbach - B. Dortmund 0-2 E. Frankfurt - Hamburger SV 1-3 Energie - Bayer 0-1 Karlsruhe - Hertha Berlin 0-3 FC Köln - Bochum 2-2 Schalke 04 - Hoffenheim 3-2 VfL Wolfsburg - Werder Brema 2-1

Arminia - Hannover 96 1-0 Bayern Munchen - VfB Stuttgart 2-1 M'gladbach - B. Dortmund 1-2 E. Frankfurt - Hamburger SV 1-2 Energie - Bayer 1-1 Karlsruhe - Hertha Berlin 0-1 FC Köln - Bochum 1-1 Schalke 04 - Hoffenheim 2-1 VfL Wolfsburg - Werder Brema 3-1

Arminia - Hannover 96 1:0 Bayern Munchen - VfB Stuttgart 2:1 M'gladbach - B. Dortmund 1:2 E. Frankfurt - Hamburger SV 1:2 Energie - Bayer 2:1 Karlsruhe - Hertha Berlin 0:1 FC Köln - Bochum 1:0 Schalke 04 - Hoffenheim 1:1 VfL Wolfsburg - Werder Brema 3:1

zapotrzebowanie kaloryczne około 3560kalori 1śniadanie 7:20 płatki z mlekiem + kawałek chleba z serem 350kcal 2śniadanie 12 : 30 2 hamburger z mięsem grilowym sosem serem i ogórkiem 500kcal 3 obiad 15 : 30 filety z kurczaka ziemniaki surówka i cola 700kcal 4 posiłek przed treningowy 16 4 kiełbasy francuskie 800kcal TRENING 16 30 - 17 30 5 [...]

będe starał się edytować zapotrzebowanie kaloryczne około 3560kalori 1śniadanie 7:20 płatki z mlekiem + kawałek chleba z serem 2śniadanie 12 : 30 2 hamburger z mięsem grilowym sosem serem i ogórkiem 3 obiad 15 : 30 filety z kurczaka ziemniaki surówka i cola 4 posiłek przed treningowy 16 4 kiełbasy francuskie TRENING 16 30 - 17 30 5 posilek po [...]

[...] Miseczka jak dotąd : Jaja + Owsiane Kura + Ryż brązowy + Oliwa Kura + Makaron razowy + Warzywa Tuna + Makaron razowy + Warzywa Idę na mecz poza dom,więc wpadnie pewnie jakiś hamburger,ale do dwóch posiłków nie było oliwy,więc nie jest tak źle Wracam idzie łosoś,prysznic i w kimkę Trening : Wyciskanie sztangi na skosie w dół 55kg x 4 57,5kg x [...]

Hamburger domowej roboty xD Koles08 Nie martw sie, ja wgniotłem sobie maske w Skodzie )

co lepsze cheeseburger czy hamburger z serem ?

Dzień pierwszy redukcji. Najgorsza sprawa ssanie na węgle typu pizza, hamburger, cola, które obecne są (sic! BYŁY!!!) Z samego ranka aeroby ( 30 minutek ) Trening siłowy Klatka, przedramię Szama: 1. Płatki owsiane Tuńczyk Oliwa z oliwek 2. Kasza Cycek z kuraka Brokuły pomidor 3. Serek wiejski Oliwa z Oliwek 4. Tuna z surówką z pomidorów 5. WPI 6. [...]

biały to ten hamburger po prostu cię przeleciał

hamburger