hamburger

A ja bułkę razową + 2 jajka smażone z 130g kury + troche joghurtu 0% + przyprawy i mi wychodzi taki diet hamburger ;)

snickers + hamburger na głębokim oleju, prsz

hmm jesli hamburger jest robiony z dobrej wolowiny to raczej nie moze kosztowac tyle co w mcdonaldzie :)

Pizza/hamburger to wiadomka że raz na tydzień może być ;]

[...] warzywa + jogurt naturalny 5. Hamburger + Zapiekanka + piwka Trening Brak Dieta ok, ale wieczorem byłem na MAYDAY i wypiłem trochę piwa i wódy do tego zjadłem zapiekankę i hamburgera. Impreza kozak i warto było. :-P Dzień 28 Dzień nie treningowy Data: Niedziela 09.11.2014 Dieta 1. Bułka z jajkiem + 2 banany + trochę czekolady + jogurt, miód i [...]

Dzis DNT, dzien zabiegany. Dieta trzymana....do 5 posilku gdzie wpadl Big Mac i hamburger. Przed snem juz normalnie jajca+kefir i padniety lecę zaraz w kimę. Jutro z rana ruszam na Osir trenowac braki, triceps - pompa po tym scierwie z Maca na bank bedzie przednia - jeszcze jak AGMATYNA wleci przed. ZYCZE WSZYSTKIM ZDROWYCH I WESOLYCH SWIAT !

DZIEŃ 39 i 40 Jak wiadomo pojadłem sobie sporo%-) Przez te dni wleciało przynajmniej 1,5 blachy ciasta, bigos, gołąbki, pierogi, krokiety, hamburger i wiele wiele innych. Od jutra już nie jem słodyczy, pozwolę sobie na jakąś pizzę lub kebaba jeszcze, a od poniedziałku lecimy z tematem. Dieta rozpisana, suplementacja też, z treningiem jeszcze [...]

[...] co prawda pozmieniało. Wracaj do treningów, hm, w ogóle dziwne, że tak to zarzuciłeś - ja mam wrażenie, że sport uzależnia, czysta miska też. Od lat nie ciągnie mnie do ciast, tłustych mięs czy przekąsek typu hamburger, chipsy, frytki, sałatki majonezowe (no, do tego nigdy mnie nie ciągnęło). Zmieniony przez - syliwa w dniu 2015-01-22 13:52:38

GEorge Chuvalo http://us.123rf.com/450wm/rvlsoft/rvlsoft1310/rvlsoft131000023/22961065-big-hamburger-z-kurczaka-na-bia%C5%82ym-tle.jpg

łe tam, ten mój hamburger na focie z ulotki lokalu też tak pięknie wyglądał ;-)

wychodziło koło 20zl za kg więc obok poledwicy to napewno nie leżało ale w smaku było ok i na niedziele taki hamburger z sosem od bigmaca elegancki, trochę chemii też miało dlatego w smaku były dobre. Zmieniony przez - mlody944 w dniu 2015-03-20 19:31:57

hamburger? SPoko. Solisz mięso mielone i forsujesz kotleta. Jakieś 15 sekund%-) smażymy po 40-50 sekund z każdej strony. 2 minuty. Magia? Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-05-09 22:41:34

[...] smalcu bo i tak się pózniej wytnie. Zreszta ma cyklu spadło mi nawet 2cm z pasa. Mniej więcej codziennie wpada kilogram mięsa i 10 jajek lub kawał sera do tego jeszcze 2l mleka. Pół paki makaronu na obiad lub ziemniaki, na śniadanie pół chleba na kolacje 4 duże bulki do tego czasem wpadnie jakiś hamburger czy zapiekanka. Sporo jeszcze owoców

Już nasi przodkowie w Paleolicie mówili że hamburger to nic zdrowego! No chyba że samemu robiony :)

Jeść normalnie i pójśc na imprezę, tam też zjeść to na co się ma ochotę. Generalnie przed imprezą je się normalnie, żeby się na jedzenie nie rzucić. Karkówka to nic złego, hamburger też, a pizza od czasu do czasu równiez nie zabija ;-)

[...] jałowizną organizm rzuci tę dietę w p***u i dostanie napadu bulimicznego jak u kulturysty po zawodach;) Po prostu ludzie mają myślenie 1-0, albo kurak z ryżem albo IFFYM i hamburger polany Nutellą. Owoce są złe ale za to carbo już ok. Indyka nie zjem ale będę medytował co lepsze, WPC czy WPI, gdzie takie dylematy mają najczęściej ludzie o [...]

[...] w 3 seriach. (Z wyjątkiem tych na klatkę, tam 4 serie) Środa: Basen godzina Jadłospis (zazwyczaj): Śniadanie: Płatki wielozbozowe na mleku Lunch: sałata, mleko, a’la hamburger (szkolny lunch, nie ma wyboru), Przed treningiem: garść migdałów Po treningu: owoc i szejk proteinowy Obiad: zazwyczaj parówka/kielbasa, 2-3 jajka, papryka, [...]

[...] (na szczęście) niedługo będę mógł tą dietę zmienić na lepsze. (Perspektywa około 2 tygodni). Teraz niestety dużo tej diety było niezależne od mojej woli, dlatego np. Kupny hamburger na lunch w szkole, i niestety nie mailem jak na to poradzić. Dlatego moje pytanie czy potrzebujesz rozpisać tą dietę która zaraz się skończy czy poczekać i [...]

1 hamburger z mac Donalds ma ok 500kcal to 3 takie plus śniadanie i obiad to jest 3000kcal dziennie około u kobiety xd . A z tym gainerem to ile w takim razie go zjadać jak 3000przeiadam z samego jedzenia ale chcę bardzo utyc. Co najmniej 10kg a najlepiej z 15? Po 200g prochu dziennie? Ile 100g to kalorii? Zmieniony przez - luckyluke1234 w dniu [...]

„ Śniadanie- 2hamburgery+ frytki+ cola Przed obiadem- 100gram boczku+ kiełbasa podwawelska i jeden hot dog Obiad- Ryż z kiełbasą i frytkami+ cola Podwieczorek- Hamburger lub jakiś cheesburger czy coś Kolacja- 2 kiełbasy z grilla+ boczek ugrillowany+ 2parówy+ 2 jajka na twardo+ cola Przed snem- 4 tosty z ketchupem+ cola„ Bardzo ładnie się to [...]