HALÓWKI NIKE TIEMPO NATURAL IC black allegro 170 u mnie 150 - nie wiem jakie beda rozmiary http://allegro.pl/item154853335_halowki_nike_tiempo_natural_ic_black_44_r_.html
kup zwykłe halówki z twardą podeszwą i biegaj na nich, dopiero jak nabierzesz techniki i będziesz uzyskiwał lepsze czasy to wtedy zainwestuj w jakieś porządne buciki do biegania. pozdro
a na jakiej nawierzchni biegasz ? beton, trawa, bieznia ? jakie nosisz obuwie ? halowki, trampki czy buty biegowe ? ja osobiscie mailem problem (szczegolnie ze waze w granicach 100) ale od kiedy ograniczylem bieganie po asfalcie i kupilem odpowiednie buty (nie jakies za***iste, ale asics'y za 160 zl z zelem)nie odczuwam juz bolow. ew rano przez [...]
Jesli chcesz sie uczyc trickow do szpanowania to lepiej halówki bo nie zawsze bedziesz na trawie freestyle robic, jednak jesli chcesz tricki i zwody zeby sobie pomoc na meczu to lepiej w korkach na trawie cwicz, bo jest jednak roznica miedzy np. betonem a trawą, ale na podstawie obserwowania mojego brata(piłkarz Pogoni Szczecin "04) to jak sie [...]
Nie chodzi mi o typowo bokserskie. Mogą być jakieś dobre halówki.Zależy mi na tym żeby były wygodne i żeby podeszwa nie była za cienka i płaska, bo wtedy zaczynają mnie boleć kolana.
Pozycja poczatkowa fatalna. Pierwsze uniesienie ciezaru na okraglych plecach. Sztanga lata jak chce. Jak na moje oko to brak spiecia lopatek. Sztanga od poczatku do konca ma sunac po nogach. Moga bolec piszczele, ale wtedy jakies wysokie skarpety i jazda. Pamietaj o prostych plecach nie tylko w trakcie wykonywania cwiczenia, ale i przy [...]