h bol

witam mam na imie pawel i mam problem. wyczuwam na plecach pod skora zgrubienia w okolicy zeber po obu stronach,kiedy to dotykam to czuje dziwne uczucie (ból) czytalem nieco na temat objawow raka ale nie mam zadnych z wymienionych,przynajmniej tam. mam 25 lat waze ok 85 kg wzrost 173 cm. licze na sensowna odpowiedz! pozdrawiam

[...] zacząłem redukcję i byłem 3 razy biegać i dizisaj podczas biegu zacząłem odczuwać ból w koanie w dolnej części do środka w prawej nodze jak siedzę i ruszam kolanem to nie boli ale jak wstanę i chcę iść to strasznie boli i ciężko się idze co to może być? dodam że jakieś 2 miesiące temu miałem kostkę skręconą właśnie w prawej nodze i nie wiem [...]

tak niefortunnie upadłem że dolną szczęką docisąłem górnej i skruszył mi się kawałek jedynki u góry i jest pęknięcie przez kawałek zęba, może 1 mm. trochę boli cały ząb ale nie jest to straszny ból. gdy dotykam językiem to jest to szorstkie i przechodza mnie ciarki. czy moze stac sie cos zlego? co z tym zrobic? ile moge czekac na wizyte u dentysty?

Witam wszystkich w tych nieciekawych okolicznościach... Dzisiaj w trakcie treningu klatki, przy wyciskaniu na ławce płaskiej, w trakcie ruchu wypychającego ciężar w górę, poczułem ból taki palący. Przez jakiś czas nic nie było, ale teraz czuje zgrubienie pod skórą i ból nielekki, a wręcz mocny... Po powrocie z silowni przyłożyłem trochę zimnego do [...]

[...] Lutego br. przekakiwalem przez barierke i niestety tak niefortunnie upadłem, ze skrecilem staw kolanowy. 3 tygodnie szyna i wszystko spoko, miesiac temu kolano zaczelo znowu bolec, pojechalem na usg i okazało sie ze mam zerwane więzadło krzyzowe przednie (niestety w prawej nodze) aktualnie jestem w trakcie rehabiiitacji, ale pytanie brzmi kiedy [...]

Witam. Mam duzy problem gdyz strasznie mnie bolą łokcie przy robieniu klatki. Przy opuszczaniu szczególnie pierwszego powtórzenia. Jak temu zaradzic? Biore glukozamine i kolagen cos tam pomaga ale bez przesady. Aktualnie uzywam saa, ktore zaczalem brac dopiero po 3,5 roku reguralnych treningow. Ma ktoś jakis pomysł?

Witam, byłem dziś na USG i wykazało, że przepukliny nie ma i lekarz też nic nie widzi. Jednak ból jest.. Cały czas czuję w tym miejscu pewien dyskomfort. Czy może wy wiecie, co to jest albo czym może być spowodowane? Wyrostek miałem wycinany w wieku 7 lat. Byłem u chirurga, tylko, że to skończony kretyn i nic mi nie powiedział konkretnego.. Tylko, [...]

Witam. Nadwyrężyłem sobie kolano podczas szybkiego marszu. Boli mnie głównie przy chodzeniu po płaskiej powierzchni, schodzeniu ze schodów, jeździe na rowerze i ruchach podobnych do syzyfek. Ból pojawia się stopniowo w trakcie chodzenia i potrafi narastać tak, że uniemożliwia mi normalne stawianie kroków. Jest to głównie ból "wykręcająco-kłujący" [...]

Witam, po raz kolejny musze zaciągnąc waszej rady dotyczącej regeneracji stawów, mam tak zniszczone kolana, że wchodzenie po schodach sprawia mi niezły ból,po zrobieniu usg u ortopedy wykrył u mnie jakiś płyn w stawach (nie woda) który widać na usg podczas nacisku na staw. skończyłem niedawno jeść cissusa z fitmaxa oczywiście dobry chodź nie [...]

Witam. Mam taki problem, ze od ponad roku bola mnie nadgarstki i kosći palców dłoni. Byłem u naprawde dobrych lekarzy ( nawet w klinice sportowej) i powiedzili, ze z moimi stawami jest wszystko dobrze i poradzili przerwe w ćwiczeniach siłowych. Zrobiłem przerwe ponad pół roku. Ból w nadgarstkach dalej mi dokucza, ale nie wykonuje ćwiczeń w których [...]

Witam, Czy ktoś obeznany może rzucić okiem na zdjęcia rtg i powiedzieć mi, jak wygląda sytuacja? Problemy ze skoliozą mam już od dawna, ale jakiś czas temu zaczęła mi się uprzykrzać bólowo. Byłem u masażysty/rehabilitanta, mówił, że wystarczy, że wzmocnię mięśnie stabilizujące ćwiczeniami korekcyjnymi, wywalę ćwiczenia obciążające kręgosłup osiowe [...]

Witam Was, moja przyjaciółka jest wśród Was i od dawna podziwiam jej samozaparcie i wyniki. Ja osiągnęłam już stan, w którym wiszę nad jakąś depresją i wolałabym tego uniknąć. Moje okoliczności życiowe poniżej ;) Wiek : 35 Waga : 67,2 Wzrost : 176 cm Obwód w biuście: 86 Obwód pod biustem : 71 Obwód talii w najwęższym miejscu : 74 Obwód na [...]

[...] ciężar 50 kg i zaczołem wykonywać przysiady na spr swoich umięjetności wykonałem 12 może i bym wykonał 15 ale już prawie sił nie miałem . I Po ćwiczeniu pojawił się problem zaczęły mnie plecy boleć pod łopatkami po 30 min ból odszedł ale nad ranem znowu to miałem . Czym to może być spowodowane za duży ciężar ? złe ułorzenie ? zła technika ?

[...] ciężar 50 kg i zaczołem wykonywać przysiady na spr swoich umięjetności wykonałem 12 może i bym wykonał 15 ale już prawie sił nie miałem . I Po ćwiczeniu pojawił się problem zaczęły mnie plecy boleć pod łopatkami po 30 min ból odszedł ale nad ranem znowu to miałem . Czym to może być spowodowane za duży ciężar ? złe ułorzenie ? zła technika ?

Witam, Na początku chciałbym podziękować za wybór mojej osoby do testu. Test rozpoczęty z opóźnieniem z przyczyn osobistych. Przez ostatnie trzy tygodnie trenowałem mało. Wczoraj na treningu naderwałem sobie dość mięsień platowaty szyi albo półkolcowy głowy, więc przez kilka najbliższych dni jeszcze nie będę ćwiczył. Mimo wszystko plan jest [...]

Witam Wczoraj po treningu klaty i bica (niewiem co mnie podkusiło%-)) poszedlem z kumplem jeszcze na krotki sparing i w pewnym momencie wyprowadzajac podbródkowy poczułem mocny ból w prawym barku promieniujący na biceps. Przez chwile wogóle nie mogłem reką ruszyć. Dzis odczuwam ból przy podnoszeniu ręki w bocznych i przednich aktonach barku. Co to [...]

[...] na 90% (wyraznie mniejsze zakwasy, sila znacznie na +) I TU SIE ZACZELO; 4 tydz. 1 TREN. BRAK PROGRESU W PRZYSIADZIE I MC ,(mc 10 pow * 90 , atg 10 pow * 90)na drugi dzien bol w odcinku ledzwiowym kregoslupa i posladkach przez 2 dni nie moglem sie schylac totalne oslabienie. odczekalem 3 dni. 2 trening brak progresu w przysiadzie 10 pow. * 90 [...]

Witam, bola mnie plecy w okolicach krzyza, jest to dokladnie w tym miejscu gdzie ludzie maja takie doleczki, po obu stronach. Bol ma charatker napieciowy, jakby miesnie byly wyczerpane. Do bolu dochodzi gdy dlugo stoje lub bardzo dlugo ide, czasami rowniez przy dlugim siedzeniu. Dodam, ze jak jest gorzej to bywa, ze po obudzeniu czuje w tych [...]

Siema Mam ten problem od chyba 1,5roku albo coś koło tego. Pojawiło się to po grze w piłkę, potem przestało mnie boleć, chyba na zimę, aż pograłem lepiej w piłkę i znowu wróciło. A chodzi o to, że za każdym krokiem (a w swojej pracy robię tysiące kroków dziennie) w lewym kolanie czuję jak rusza mi się coś po lewej stronie kolana, nie powoduje to [...]

[...] z obciążeniem na klatę (w 6 powtórzeniowej serii 4 zrobiłem sam 2 z pomocą) przy ostatnim powtórzeni poczułem jakby skrzypienie w barku .Zignorowałem to bo na początku nie bolało .Jednak parę dni później odczułem dziwny dyskomfort na siłowni i w pracy.Ból pojawiał się tylko przy ćwiczeniach typu pompki na poręczach ,pompki wąsko, wyciskanie [...]