głód

jak powstrzymac wilczy glod w nocy wieczorem

Dlaczego odczuwam ciągły głód i nie dosyt i nie nie tyje

ja zjadłem niedawno, dzis cały pojemnik zelek wyebałem z coli .. i tak jak w avatarze, to nie jest mały głód.. to jest koorwa głód 8-) wczoraj 7 posiłków potężnych, jeszcze podwieczorek to 3 nalesniki z twarogiem i 3 z wiśniami i po 30 minutach 3 kanapki razowe i serek wiejski.. jak smok

Trzyma -14 caly czas. Zaraz fajrant glod mnie zabija

Eh głód tak wielki

A ja ogarniam cialo. Cos mi sie poj**alo z leptyna po redukcji i 600g wegli mnie nie zaspokaja. Czuje caly czas glod. Jaka strategia? :-)

Głód o określonych porach to też kwestia przyzwyczajenia. Ja na poczatku chodzilem taki wku.ony na wszystko i wszystkich przed pierwszym posilkiem. Później się organizm zaadoptowal to pory jedzenia i na miękko wytrzymywałem

Ja swoje droga na masie nie mam problemy z zalewaniem, kazdy ma swoje sposoby ;] na redu jest straszna lipa bo metabolizm nakrecony ciagle glodny i ciagoty do slodkiego, masa to to nie kwestia smiesznego dokladania kcal, po 100,200 bo tak to glod straszny i wiekszy z tyg na tydzien nie mowie o waleniu 2000kcl na + tylko smiało 700 i liczycz z [...]

glod mnie nie odstepuje na krok

a tak to bym pojadł raz 10 min najedzony a potem głód

Weź 1.3 po tym wszelki głód przechodzi. Żarcie, bzykanie. Na co to komu?

pora chyba iść pod prysznic i spać :d bo coś się głód odzywa xD a jak tak człowiek siedzi to jeszcze głupie pomysły przyjdą :d i się najem jak świnka na noc D:DD

Do tej pory nie moge sie ogarnac. Glod mam nie do zniesienia nawet na 3k+ kcal. Ssanie ze caly czas tylko o zarciu mysle. To nie jest normalne.

Truskawki spoko żeby zagryźć głód ale nie żeby się najeść :D

takie życie "kulturysty" bardzo mocne wymęczenie organizmu i ciągły głód. Dzis dopiero zaczynam jesc węglowodany na dobrą sprawę od 4 tygodni, bo wcześniej mialem 1 x w tygodniu ladowanie, a od ostatnich 8 dni 0 węgli

A ja ogarniam cialo. Cos mi sie poj**alo z leptyna po redukcji i 600g wegli mnie nie zaspokaja. Czuje caly czas glod.

Ja właśnie wciągam kolację, więc głód ogarnięty.

zaczyna głód doskwierać

Ja robię sobie wakacje . Centralnie wyj**ane , dobra wieży zatęsknić za treningiem itd poczuć ten glod , przynajmniej w moim przypadku . Końcówkę redu i cisnąłem grubo jeśli chodzi o żarcie i środki . Psychika dostała po dupie ostro . Układ nerwowy tez musi odpocząć . Teraz szły kotlety , pierogi , kebaby , kiełbasy , sery , pizza , fast food itd [...]

Chyba nuda Patik :-) Jak jestem czymś zajęty to nawet nie myślę o jedzeniu. A głodny to szczerze mówiąc nie bylem chyba z kilka lat. To głód psychiki. Ja wiem, trzeba walczyć z sobą i będzie lepiej. Dzis dzień bez słodzika 8-)