głód

co ty DOGO, nie ściemniaj, jaki głód ?????????? Nie marudż i nie myśl o tym JA CI DAM GŁODA robimy tą okropną kopenhagę i koniec, zreszta jeszcze ATENKA działa.

Oczywiscie ze robimy, to tylko 13 dni, ale lykam witaminy a+e i wapno. Nie pozwolcie zeby glod wami rzadzil !!!!!!!!!!

Na Atkinsie jestem od pazdziernika 2004. W zasadzie jem wszystko ale nie licze kalorii tylko weglowodany. Polecam kupic ksiazke "Nowa rewolucyjna dieta dr Atkinsa" i przeczytac 11 rozdziałow, zeby zrozumiec idee tej diety. W skrocie powiem ze dzieli sie na 4 fazy. Jemy te produkty ktore maja malo weglowodanow. Oczywiscie mozna zjesc i [...]

[...] prawie padłam na widok kotlecików drobiowych. Ślinianki załączaja mi się nawet na widok kanapeczki ze świeżutkim chlebkiem i masłem. Ale jestem i będę twarda.Wiem że to nie głód,bo taki mnie jeszcze nie dopadł,tylko moja podświadomość działa mi na złość ,bo wie że nie mogę tego zjeść. Narazie czuję się dobrze i jestem pełna determinacji,wierzę [...]

[...] pokrzywę z liścmi poziomki (do kupienia w sklepach zielarskich), które naturalnie zwiększaja przemianę materii, dobrze robią ciepłe napoje wieczorem, naprawde super tłumia głód (ja robie duuży kubek - 0,5 litra herbaty owocowej, albo ziół... Poza tym stosowałam ją przed ciążą 2 razy i zawsze z tym samym skutkiem (7 kilo), ale potem wyjechałam [...]

Czy to znaczy że jeśli ok 17 już po jedzeniu pije Cole light albo witaminki z aspartamem to właśnie od tego może mi się robić słabo tak ok 22-23? Bo to nie jest głód, tylko taka "słabość" Chyba zakupie i Bioslank i Chitosan (to to samo co Chitinin?) Mam jeszcze Fabacum, nie wiem czy słyszałeś, a jeśli tak to co sądzisz? To jest [...]

U mnie nuda, czuje sie glodna bo wczoraj wypilam sama cala butelke wineczka. Zawsze na kaca jest zle i czuje sie caly dzien glodna, ciekawe czemu czuje taki glod, przeciez jem.

[...] że nigdy nie jestem głodna i to jest właśnie klucz do sukcesu - gdy jesteś głodna jest już za późno na jedzenie im dłuższy odstęp od ostatniego posiłku i im wiekszy głód tym więcej zjedzonego jedzenia pójdzie w sadło (pomijając już nawet fakt iż jak się jest głodnym to się żre bezmyślnie ilościowo i jakościowo) Zmieniony przez - Tyka w [...]

Generalna zasada jest taka, żeby zaspokoić głód, dotyczy to też np. problemu 'całego kurczaka' . Odpuść sobie clena, jeśli go jeszcze nie brałeś i nie znasz swoich reakcji.

[...] więc wspieramy sie wzajemnie. Nie jestem w ogóle głodna. Ale mam na sumieniu te z małe występki- soliłam obiad a tego chyba nie mozna... uuu to ma jakies kluczowe znaczenie??? trzyma kciuki Bravo!!musisz sobie wkrecić że Twój głód nie jest kwestią żołądka tylko psychiki i powtarzać, ze nie jestes głodny:) pap CO Z TĄ SOLĄ????????????????????

[...] się obżerać. Przyznać muszę, że zawsze w zasadzie "zdrowo" się odżywiałam, ale np. żarłam na raz kilogram jabłek rozpyzhając żołądek, a potem czułam wilczy głód. Przetrwałam do 10-tego dnia, który dzisiaj rozpoczęłam, tylko dzięki temu forum, które zaczęłam czytać od początku i prawie całe przeczytałam. Fantastyczna motywacja, [...]

cześć a ja właśnie ją stosuję 3 dzień .nie da się ukryć że głód się pojawia . nazwałam tą dietę głodówkową :) bo sie prawie nie je heh .. ale działa na poprawę motywacji najważniejsze to się nie dać .. :)co będzie dalej zobaczymy najwazniejsze to byc konsekwentnym powodzenia bo ja się nie dam heheh:)

ja nie wytrzymałem 2xoreo czeka tylko na nocny głód %-)

[...] przed upływem 6 dni można ją powtórzyć od nowa po 3 miesiącach. " Pytanie miesiąca: Ja też po raz kolejny próbuję odchudzać się. Ale bezskutecznie. Przeważnie tak jest, że do godz. 16:00 nic nie jem, ale póżniej nie mogę się powstrzymać od jedzenia i lecę do lodówki. Proszę, powiedzcie mi jak Wam się udaje powstrzymać głód ???????????

[...] to pora roku zapasy na zimę zgromadzone tu i ówdzie są już niepotrzebne Pytanie miesiąca: Ja też po raz kolejny próbuję odchudzać się. Ale bezskutecznie. Przeważnie tak jest, że do godz. 16:00 nic nie jem, ale póżniej nie mogę się powstrzymać od jedzenia i lecę do lodówki. Proszę, powiedzcie mi jak Wam się udaje powstrzymać głód ???????????

hejka Chula. jak zdrowko? u mnie srednio, raz lepiej raz gorzej. piaty dzien byl ok, tylko wieczorem czulam glod. dzis - 6 dzien nie czuje glodu wogole, ale nie moge dluzej patrzec na chleb, makaron czy slodycze bo moglabym sie na to rzucic (nie z glodu ale z tęsknoty;). kurcze ciezko jest jakos. a jak u Ciebie, mam nadzieje ze sie nie poddalas? [...]

[...] się nie da. Mimo, ze od stołu po posiłkach na kopenhaskiej nigdy nie czuje głodu, jestem syta, a czasami nawet nie dojadam porcji to wystarcza godzinka dwie i znów czuję głód. Weźmy na przykład 7 dzień na śniadanie herbata bez cukru, na lunch chude grilowane mięso i owoc - ja tego dnia zjadam sporo miesa i sporo owoców, ale i tak rano po [...]

Witam! Dzisiaj jestem dtrugi dzień na dietce i czuje się niezbyt dobrze, jestem osłabiona i czuje ogromne ssanie w żołądku, wczoraj też nie było najlepiej, momentami lekko pobolewała mnie głowa i czułam lekkie ssanie w żołądku.To chyba niezbyd dobre skoro odczuwa się głód.

[...] Kopenhaskiej u mniejszego odsetka dziewczyn. Może nie powinnam - jako amatorka - dyskutować, ale to wszystko zależy od tego czy jesteśmy głodni. Jeżeli w ciągu trzech dni głód nie ustępuje a my mamy zero energii i jest strasznie zimno to najprawdopodobniej kofeina na nas nie działa i trzeba zrezygnować bo jojo nadejdze niebawem. Duże. [...]

[...] szpital może ? Jedno wiemy napewno że nie robił tego szpital w Kopenhadze który się całkowicie odżegnuje od tej diety i uznaje za niezdrową. > Jeżeli w ciągu trzech dni głód nie ustępuje a my mamy zero energii i > jest strasznie zimno to najprawdopodobniej kofeina na nas nie działa i > trzeba zrezygnować bo jojo nadejdze niebawem. [...]