głód

Ty się głodzisz i katujesz? Redukcja wcale taka nie musi być. :-) Odczuwanie głodu chyba świadczy o złej diecie, czyż nie? Przy odpowiednio zbilansowanej diecie głód nie ma prawa się pojawić.

[...] co do diety to wpier... dużo rzeczy bo jestem kur.. głodny i głodny ja nie wiem co bym musiał jeść ale moja baba ma już mnie dosyć jak co 1,5h musi mi gotować jedzenie bo głód mi nie daje żyć :-D jutro zaczynam treningi mma więc w wtorek napiszę coś o treningu i jaka waga i postaram sie machnąć zdjęcie :) panowie jak z tym odblokiem ? wypowie [...]

[...] stawiając interes innego państwa ponad interesem Polski. Albo co jeżeli interes Polski wymaga napaści na jakiś niewielki kraik ? Co jeżeli moja ojczyzna skazyje mnie na głód by zasponsorować mojemu władcy nowe autko albo by mógł królewskim gestem zbudować jakiś pomnik. Jeżeli uważasz że jesteś komuś winien życie to niemam nic przeciwko temu [...]

roid, ja trenuje rano wiec ghrp leci po przebudzeniu okolo 2h przed treningiem,dotego igf przed treningiem ale zjadam jakis owoc i isotonik pije podczas treningu i gitara mocny glod mija po okolo tygodniu ale zostaje po inj przez jakis czas arek, w lodowce moze byc przechowywny dlugo bo taka flaszka 5mg starcza na ok 5tyg ,a do mnie teraz leca [...]

Mocny hmmmm ja ma głód gigant!!!! Moge jesc non stop hehehe po odejsciu od stolu za 10 minut na luzie zjadlym taka sama duza porcje. Przeraza mnie to hehehehehe

Nie wiem czy ten glod to nie tyko po ghrp ale i po kynosylenie, bo tam w koncu jest b12. Pozeram tysiace kalorii ale o dziwo nie tyje. Choc czasemi ciacho sie zdarzy heehe. Z pierwszych objawow na plus to regeneracja i SEN!!!!! spie po tym jak dziecko a po trenie baaaardzo mi tego brakowalo. Ale ja wale tysiac inych rzeczy w tym mostku wiec nie [...]

Jordan tak jak pisales glod troche sie uspokoil, przynajmniej hipka minela po strzalach. Jesc nadal moge duzo ale to nie to samo co tydzien temu - mega pacman 30 minut po zastrzyku.

po inj glod jest dosc uciazliwy, wczoraj wbilem i nie jadlem przez 1.5h bo musialem na miasto wyskoczyc i nie bylo fajnie co do hipki to nie doswiadczylem ale czytalem o podobnych objawach przy bardzo duzym glodzie zastanawiam sie nad zamowieniem cjc ale nie wiem czy warto

Z calym szacunkiem dla Twojej wiedzy B-50 - dzieki za rady ale zostane przy swoim Bawie sie juz w ten sport 15 lat i wiem jak reaguje moj organizm na kazda zmiane. Ps. Wody to raczej nie lapie bo kazdy cykl jest na AI. Nie lubie wygladu pana pirelli Ps2.Z ciekawosci ile ladujesz bialka na cyklu tak srednio na kg masy ciala ? Ja rozpuszczalem w [...]

bialko nie ingeruje w wyrzut endo gh z tego co czytalem ,wiec bcaa spokojnie moglbys wypic. co innego carbo po treningu dodam tez,ze nie musisz czekac 30min do posilku... jak glod chwyci to ciezko 5min ogarnac ale 15 min juz w zupelnosci wystarczy

rr, po kilku tygodniach to uporczywe uczucie glodu zanika. chociaz to tez pokazuje,ze rozne organizmy roznie reaguja na srodek,jak w przypadku saa. ludzie ,z ktorymi rozmawialem nie odczuwali glodu przy ghrp2,a przechodzac na ghrp6,glod ten byl ogromny Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2010-08-07 04:53:56

jesli Cie glod nie lapie to daj z rana przed aero , po 4h nastepna porcja (moze przed treningowym zarciem i na wieczor

zaraz po zastrzyku ghrp6 wydziela sie grelina, substancja odpowiedzialna za głód w żołądku, dosłownie cieżko rano na czczo wytrzymać te obowiązkowe 15 min. ghrp-2 jeżeli chodzi o o wydzielanie gh daje podobne efekty, ale nie ma tego skutku ubocznego w postaci wydzielania greliny, za to może podwyższyć poziom prolaktyny. spartan tam jest opisane [...]

Nie szkoda Ci węgli na carbo marnować na redukcji? Raz dwa przeleci a głód będzie

[...] owoce morza. Nie prawda, nie istnieją tereny na świecie gdzie były cały czas dostępny pokarm zbieracki. Po drugie owoce i warzywa paleolitu, nie były tak duże,tak smaczne jak dziś. Tak jak pisałem, mięso/podroby/tłuszcze to podstawa, owoce,warzywa i miód dodatki w większym lub mniejszym stopniu w zależności od pory roku no i oczywiście głód...

Maj. Tzw. "wilczy głód" jest najczęściej efektem wyczerpania glikogenu i hipoglikemii. Pojawia się najczęściej - przy dietach typu very low carb. Najlepiej zapobiegać temu - tzw. "ładowaniem"... Raz w tygodniu (lub 2 - w zależności od organizmu) zjadasz posiłek o dowolnej objętości - z bardzo dużym udziałem węglowodanów.

Opinia poparta testami na sobie, no ale kazdego co innego lepiej tnie, no i plus effki hamuje glod.

-wołowina przy redukcji? w najlepszym przypadku 3,6g tłuszców, w gorszych 15,7g i więcej. ALE MUSI BYC ZACHOWANA ROWNOWAGA TLUSZCZOWA MIEDZY NASYCONYMI, JEDNO I WIELO, TAKZE TAKIEGO TLUSZCZU TEZ POTRZEBUJEMY -marchew ma przykro mi Cie rozczarować ma 8,7g sacharydów. JA W SWOICH TABELACH MAM 5G WEGLOWODANOW STRAWNYCHCukry zawarte w marchwi tak [...]

No fakt, teraz sobie uswiadomilem. Codziennie sok, jakies ciastko, batonik, cukierek, czekoladka. Zaspokoic glod po fajkach. Drobne ilosci ale z perspektywy dnia/tygodnia sie uzbiera... Hmm Zmieniony przez - hk09 w dniu 2014-11-17 13:29:36

MilkyL- ja fanka ketchupow nie jestem, zawsze robilam sos z pomidorów z puszki mieszajac z ziołami, teraz to czyste lenistwo; ) bo wystarczy polac i gotowe ;-) Laura- nogi były już tak dojechane że plakac mi się chciało przy każdym kroku; ) to były serie na dobicie. A głod to swoją drogą; ) jak zawsze po treningu nóg mam taki zjazd że mroczki [...]