głód

[...] hormonu wzrostu.zamiast ryzu wazywa np brokuly ) - Jogurt Do tego 3l wody + płyny, które się pije na co dzień (herbata, soki itp.) Jeżeli pomiędzy posiłkami chwyci mnie głód to będę podjadać warzywa i owoce.(wiecej plynow) Dietę robiłem na podstawie ciekawostek z numeru KiF 10(92) październik 07. Wszystkie innowacje pochodzą z tego pisma. [...]

Hej ja kompletnie niewiem o co Wam chodzi chlopaki ze niby nie slucham sie dziewczyn? To ze nie zalozylam dziennika w dziale Lejdis byl wylacznie z tego powodu ze nie mialam o nim pojecia. Jak zakladalam konto w 2005 to go po prostu Lejdis wtedy nie bylo a teraz wrocilam po latach i postanowilam zalozyc dziennik a teraz kazdy mnie linczuje ze jest [...]

vitargo plus eaa + bcaa + creatyna extra gluta i leucyna swietny mix po treningu . Nie zamula 30min po szejku juz glod na szame.

[...] jeszcze bolą po piątku. Zaczął mnie ciągnąć mięsień chyba podudzia lewego (z tyłu ciała tuż nad kolanem). Jutro dzień walki, idę na wolne ciężary. Dzisiaj zacząłem odczuwać głód między posiłkami. Suplementy: 6 kapsułek Omega 3 do śniadania (potem mi się do 12 odbija rybą). /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2e61e736fda84a62999849fdfebe2498.jpg [...]

ale jak ten plik zobaczylem to zalamka. Ale juz ch** z tym. Wzialem 550g ryzu z miesem do pracy a glod w ch**

Jeszcze zgłodniejesz. %-) Obliques kiedyś napisała w jednym z dzienników, że jak poczujesz głód to trening zaczął działać %-);-]

Ale się dziś obżarłam, dziś miałam taki dzień wyjazdowy, głód mnie dopadł i pochłonęłam banana i orzechy laskowe, było tego tyle, że chyba daruję sobie robienie tabelki :P

Chętnie się podzielę,ale patrząc na Twój rozkład nie będziesz zadowolona ;) Głód razem znosi się lepiej};-) pozapijamy wodą... dolaczam sie ;)

AL, mi woda pomaga na głód ;-)

Nanit, jak już spłoszysz zwierzynę to przynieś jakąś dorodną sztukę na obiad ;-) głód mnie taki dopadł po tych płatkach na śniadanie, że upichciłam sobie zupkę-krem warzywną :-)

siemka :-) idę się zmierzyć z soczewicowymi placuszkami Marty - dzisiaj zabijałam głód warzywami, zupa warzywna, karkówka z warzywami, co za szczęście, że mam 20 puszek pomidorów w szafce :-D

Ciężko mi wytypować tę walkę. Nie wiadomo jak z psychiką u SIlvy i czy czuje ten głód walki i zwycięstwa. Obawiam się, że mógł się już wypalić, ale jeśli nie, to stawiam na niego. Jak Belfort go nie trafi, to może to wygrać bo skilla na pewno nie stracił.

ok, choc głód w sumie przychodzi dopiero po ciepłych posiłkach, spróbuje zwiększyć ilosć ryzu i makronu. pozdrawiam kermit

j/w, głód wcale nie oznacza, że "skoczył Ci metabolizm".

[...] na redukcji a dokładniej z marchwią? Można ja jeść w dużych ilościach? Bo ja lubię bardzo surowa marchew, zdarza mi się ja jeść do każdego posiłku. Jeśli nie mozna, to jakie warzywa jeść oprócz kalafiory, brokul i szpinaku bo o tych wiem. Jedni piszą ze węgle, drudzy zaś żeby jeść do oporu. Jak to jest? Bo głód zabijają, to nie ulega wątpliwości.

ja jem pelnowartosciowy posilek i w trakcie mysle o 2familijnych pizzach %-) skoncze jesc pelnowartosciowy i dalej bym op******il pizze, hamburgery , tone slodyczy i innych gowien kiedys zrobilem test, zjadlem 150g ryzu, 300g kury i brokuly, po czym oj**alem 3duze pizze, paczke oreo, 4x kinder bueno, pol milki z orzechami i chooj %-) tak mnie [...]

Ja mam takie amplitudy apetytu, ze szok... dwa dni zjadlem 2 posilki raczej z tych wartosciowych i za choooja Pana nie moglem wiecej, po prostu sie zablokowalem, jakos 2-3 dni wczesniej zjadlem obiad i chyba za 30min mega glod i kolejny obiad, dalej podobnie.

dobra, głód dał znów o sobie znać, idę jeść ;-D

[...] się stosować zestaw do pomiaru poziomu glukozy. Skutki uboczne insuliny to: nagłe pocenie się, przyspieszenie akcji serca, lekkie bóle głowy, dezorientacja, osłabienie, głód, widzenie nieostre, uszkodzenie mowy. Jeżeli pozostawione bez leczenia: śpiączka, uszkodzenie mózgu i śmierć. Wcześniej podane efekty uboczne stanowią ostrzeżenie, że w [...]

Zawodny wygladalem jak duzy glod Jak wyszedlem w tym przebraniu to malo co ze smiechu nie popekali. A ja jak spojrzalem w lustro to tez nie moglem sie powstrzymac. I przy***al sie do mnie pod koniec jakis dzieciak 5 letni i biegal caly czas za mna lub stal kolo mnie i za kostium ciagnal. Ale gdyby nie pogoda to moglbym przy czyms takim robic. Za [...]