głód

[...] walczysz z Michałem Andryszakiem? O tym dowiedziałem się w trakcie ubiegłotygodniowej sesji zdjęciowej do trailera. W naszej niedawnej rozmowie podkreśliłeś, że masz ogromny głód walki. Czemu wobec tego tak rzadko pokazujesz się publiczności? Jak zapewne wiesz, miałem walczyć na MMA Attack 4, które się nie odbyło. Później nie miałem specjalnie [...]

Dzisiaj z jedzeniem też dziwnie, ale głód poczułam dopiero wieczorem, więc się go szybko pozbyłam. Jutro zacznę ogarniać jedzenie licząc orientacyjnie, ile waży. Ś (9.20) owsianka na wodzie z kefirem, 2 orzechami włoskimi i miodem z żeńszeniem O (12.30;13.30) rosół; ziemniaki, młoda kapusta, pieczeń wołowa w warzywach P (17) pucharek lodów PP [...]

[...] Dopiero tak z pół roku temu, stosowałam technikę "jedzenie o stałych porach" i ograniczyłam tzw. syf. Tym razem schudłam 5 kilo, ale pozostał brzuszek ;) Przed okresem mam przybieranie wagi, tak do 2 kilo, ponieważ mam głód. Teraz postanowiłam wziąć się za siebie i to raz na zawsze ;p Zmieniony przez - misiaken1991 w dniu 2012-01-30 20:41:27

Wedlug mnie sie zalicie. Waze na dzien dzisiejszy 61 kg. 5 dni temu wygladalem jak trup z kostnicy (doszlo do 56kg przy wzroscie 182 cm). Jadlem 1 pizze dziennie, ewentualnie inny chlam, ale tylko, gdy glod mnie juz zbytnio meczyl. Dzis jestem z siebie dumny, bo wiem, ze przez ten rok zrobie 15 kg przy kilkunastuprocentowej definicji. Mam diete [...]

[...] dzień na IF'ie. Wstałem o 8:00 (czyli 8h postu) Fajnie bo rano mogę dłużej pospać z 30minut, bo nie muszę śniadania robić %-) O godzinie 13:00 (13h postu) lekki kryzys, głód dawał we znaki mocno, ale po 15/30minutach przeszło. No i o 16:00 pierwszy posiłek. Jak na razie okno jedzenia bd miał 8h (16-24) potem je troche będę skracał, ale wtedy [...]

[...] Więc coś tam poboksowałem i sie poruszałem ale moze z 30min tylko. Jednak jak tak wczesnie rano na treningu nie stoi nad Tobą trener to ciężko się zmotywować, dodatkowo już głód mnie łapał... A idź pan w chvj... Mam nadzieje ze na siłce dzis bedzie chociaż wszystko git..... bo póki co morale zaniżone fchoy KLATA WL 6-4-2-2-1 ciężar : 75, 80, 85, [...]

Wiesz, ja mam tak, że w dowolnym momencie mogę przestać jeść, np. cały dzień 0 kcal, przed snem dwa pomidorki, bo lepiej się zasypia. Kilka razy już tak miałem. Ale to nic, dopiero po trzech dniach jedzenia samych niskoskrobiowych warzyw zaczyna się prawdziwy głód.

[...] póki co i uwierz, że od 9 sierpnia nie jem praktycznie nic i uczucie głodu jest masakryczne. Nie wiem jak ja dawałam radę w czasach moich odchyłów od racjonalnego odżywiania i stosowania głodówek .... także nie mów jaki jest głód po 3 dniach bo trzeci dzień jeszcze było całkiem spoko ;) Zmieniony przez - Lucyna86 w dniu 2018-08-20 18:31:10

[...] być jedynym rzemieślnikiem wśród GOATÓW. Gość jest sztywny w stójce, człapie na nogach bez większej finezji, przeogromnie silny, przeogromnie wytrzymały, ogromna psychika, głód i chęć zwycięstwa, serce do walki. Rockhold może go ograć na punkty lub nawet skończyć, Romero musi go skończyć bo w 5 rundówce nie przeżyje. Mega ciekawe pojedynki się [...]

[...] nawet jem olej kokosowy, także może już się całkiem wyleczyłam ;D Jem prosto, bo już mi tak zostało. Nie mam ciągot i zachcianek. Nawet przed okresem. Jem, żeby zaspokoić głód, a nie głowę. Poza tym, moja praca jest dość specyficzna. Bywa tak, że w ciągu całego dnia mam jakieś 2 godziny dla siebie. Wolę to wykorzystać, aby pójść na spacer, [...]

wawaa to samo mialem na mecie niby czulem sie pelny a po chwili jak mnie glod przycisnol to brzuch na****ial jakbym igiel sie najadal i mialem napad na zarcie niczym bulimik

[...] przeziębienie odchodzi do przeszłości mimo, iż nie brałam żadnych leków. Samopoczucie dobre, ale jestem dosyć słaba - treningu nie dałabym rady chyba, z resztą dziś jeszcze doleczam chorobę. Wydawało mi się że w trakcie całego oczyszczania przestanę po jakimś czasie czuć głód ale wcale tak nie jest więc dobrze że to już końcówka tej próby sił/-)

[...] tego oszczercy ― nie postawiono zarzutów karnych. Okazało się, że cała ta afera to jedynie wymysł kilku facetów cierpiących na przerost ambicji i niepohamowany głód stanowisk. Szczytem możliwości owej grupy okazało się tworzenie strony internetowej, na jakiej od kilku lat ujadają do woli. Cóż… Teraz mogą pysznić się także [...]

[...] piecyk można zjeść jaja lub coś innego) ale w budzie? no chyba że jakieś gotowane jajka :P Hmmm kurde o ile pamiętam to było coś 2,2g białko, 1,5g Tłuszcz i reszta węgle. Chyba tak - przepraszam za takie niedbalstwo ale na prawde dietę układałem ze 2 miesiące temu i jeszcze żarcia było mniej ale przez głód w 2 i 3 posiłku dokładałem troche owsa

Jeżeli będziesz odczuwał głód to śmiało dowal kaszy,szkoła potrafi człowieka zamęczyć:-P Warzywka okej,jabłko również:) Bardzo dobrze,że rzuciłeś cuuukier:) oby tak dalej,ogromny krok do przodu:-)) Zmieniony przez - T.S w dniu 2012-09-26 23:14:11

rozumiem wiesz a może miej przy sobie garść orzechów i zjesz sobie przed treningiem tak około 30min przed ja dosyć często tak robiłam chyba,że posiłek przedtreningowy był naprawdę syty zdarzało się też czasami,że wheya wypiłam też przed treningiem,bo miałam ssanie i w ten sposób oszukałam głód musisz mieć siły na trening,bo bez tego ani rusz

dobrze, że wczoraj szybko poszłam spać, bo te placki pewnie pobudziłyby mój głód kathy, masz super ogród, piękne kwiaty i przede wszystkim swoje warzywa, super!

Powiem szczerze,ze ja tez nie jestem ''fanka''klas ale bardzo duzo zalezy od instruktora.Claire potrafi z czlowieka wszystko wycisnac i ogolnie wyglada to o wiele lepiej niz na filmiku. Moj ''glod sztangi''jest troche zaspokojony.. Olka,na zajeciach ze spiningu bylam kilka razy,ale na konwencji fitness.Tak jak mowilas,polaczenie super muzyki i [...]

[...] seria 6pow moich, 4pow z pomocą. Reszta jakoś szła. Ogólnie ostatnio po barkach mam ochotę walnąć tym i wyjść, bo pieką mnie okrutnie . Dziś przeszkadzały mi przy robieniu biceps/triceps. Z przysiadu jestem zadowolony, zresztą z całego treningu. Najgorszy jest głód, gdy się już odpocznie . Czas na regenerację, więc ZMA na noc i dobranoc .

[...] przemianę materii) Pytanie mam odnośnie płynów. Co powinienem pić?? Tylko wodę, czy trochę herbaty?? Gazowane odpada bo nie przepadam za tym. I Jeszcze jedno. Czy gdy czuje głód między posiłkami mam zjeść jakiś owoc, przemęczyć się czy zapić wodą?? Oki poprawiłem. Mam nadzieję, że o to chodziło. Prosił bym tez o sprawdzenie diety. Zmieniony [...]