głód

[...] aeroby (drugie aeroby dodałem w tym tygodniu dopiero) i to całe moje zmiany. Trochę bawiłem się też z proporcjami BTW, żeby znaleźć złoty środek, żeby nie chodzić głodny i głód w sumie dopiero niedawno się zaczął i doskwiera, a raczej nie tyle głód, co ochota na jedzenie. Aaa... no i jeszcze przez ten czas miałem 5dni, w których zjadłem około [...]

[...] większa i 1cm w pasie więcej, także sporo mniej niż się spodziewałem, no ale może jeszcez dziś wyłapałem wody i jutro będzie tragedia xD zobaczymy hehe :) mimo wszystko głód dziś mniejszy, śniadnaie zjadłem dopiero o 12.00 a na treningu była moc !! Dzisiejsza szama: I - Omlet NO CARB [...]

[...] 41/41,5 / 41/41 2) Opinie ocena dzialania produktow: Dymaburn Xtreme - Dymatize - 100 caps. Lekkie pobudzenie, termogeneza na plus. Nie ma zjazdów, pomaga hamując głód. Ripped Freak - Pharma Freak - 60 caps. Mocne pobudzenie, tremogeneza, bardzo hamuje głód i daje motywacje do walki. Bcaa - RX Gold - 300g Smak bdb. skład okej, bo czuć [...]

Dzień 2 Dieta Osobiście myslalem ze na tej diecie nie bede chodzil zbytnio głodny, jednak mylilem sie. Po zjedzonym posilku mam pol h spokoju natomiast pozniej lapie straszny głód. Zastanawiam sie czy nie zmniejszyc ilosc carbo na treningu na rzecz dorzucenia pol torebki kaszy do posilku przetreningowego. Bilans bylby zachowany a ja przynajmniej [...]

DLA ULATWIENIA EDYCJI BEDE PISAŁ WIELKIMI LITERAMI Co do treningu, aktualnie ćwiczę takim układem: Pon-Klatka/Triceps Wt-Plecy/Tylnie aktony barków/Łydki Śr-wolne Czw-Biceps/dwugłowe/łydki Pt-Czworogłowe/Barki-przód i środek Sob/Ndz-wolne CZYLI NIEMAL IDENTYCZNY PODZIAL TRENINGU JAK SUGEROWALEM Z TAKA MALA ROZNICA ZE DODATKOWY DZIEN WOLNEGO MASZ [...]

http://tribal.gwalciciel.info/ tak jakby ktos nie znał ORAZ coby na temat było - kurde czujęnie tyle jakis super głód ale brak dobrego żarłą na tej dietce c*** z tym jutro robie klatk taki ze mnei flak na razie że pewno 40 bede serie machał ale to sie poprawi k***a

co do diety też czuje głód ale mam to w****u a dziś nie poszłem na trening

Ide dalej ogladac i cos zjesc przy okazji bo glod mnie dopadl na wieczor Zmieniony przez - kojot15 w dniu 2005-08-17 20:55:39

hehe wilczy glod...skads to znam A jak sie ma dola to trening w piozdu zawsze sie nie uda

no to ja wrocilem z kosciola bylem sie pomodlic co by mi sie dobrze uczylo tez cos zaraz zjem bo mnie glod dopadl kurde blashka zaraz sobie cos skrece - pewnie standardowo kanapki z szynka czosnkowa i musztarda

Heh no ja to te 2picerki to tak zeby glod zatkac tak na troche puki obiadu nei bedzie P.S. Wiem ze mam fajna diete nie musicie mi tego mowic Jedno mnie zastatnawia jakim cudem ja na tekim zarciu mam przyrosty

Idę coś wsunąć bo mnie mały głód dopadł

Idę coś zjeśc bo mnie głód łapie

a kolo mnie siedzi maly glod i mowi wez sobie czekoladke i zjedz ale ja mu wy***alem w ryj i poszedl

Idę coś zjeśc bo mnie łapie głód

[...] ale też ostatnio czytałem, że nie powinienem ich łączyć z większą ilością tłuszczu bo to już w ogóle szkodliwe połączenie ;-) Jak Twój wpis przeczyta przeciętny bywalec siłowni to wiesz co pomyśli ? Szalony ! Post to głód, a głód to katabolizm %-) Jak napisałeś, że jesz gluten raz na jakiś czas to myślałem, że napiszesz raz na tydzień %-)

Glodny jestem zwykle 2 razy dziennie, miedzy 12 a 13, czyli tuz przed sniadaniem - to jest zrozumiale o tyle ze kolacja byla 16 godzin wczesniej, a o swicie odbylem trening - i pozniej ponownie glodny bywam przed snem, mimo ze jestem po mocnym jedzeniu - ale to taki glod nie glod, Tak jak mowisz, u mnie sniadanie to 2000 kcal lub wiecej - jak [...]

Rano, o 8:00 - 6 jajek z masłem. Około 14:00 zaczynam czuć zmęczenie. Nie głód. Zmęczenie. O 15:00 jem obiad: mięso + warzywa + tłuszcz. I dosłownie muszę położyć się spać. Na 20 minut. Wieczorem albo poczuję głód, albo nie. Skoro nie będę czuł głodu, to jeść? Na kolacje jakieś warzywa i odrobina białka, a przed samym snem owoc. I teraz problem: [...]

[...] --- -rozkład: 1830-120B-180W-70T -napoje: woda mineralna, kawa z mlekiem, herbata czarna @ (16) _____________________________________________________________ Głód, głód, głód...@@-)%-) Staram się równomiernie te ww, ale na śniadanie nie mogę się najeść...i jem od razu kilka posiłków.}:-( Miska: [...]

[...] aeroby (drugie aeroby dodałem w tym tygodniu dopiero) i to całe moje zmiany. Trochę bawiłem się też z proporcjami BTW, żeby znaleźć złoty środek, żeby nie chodzić głodny i głód w sumie dopiero niedawno się zaczął i doskwiera, a raczej nie tyle głód, co ochota na jedzenie. Aaa... no i jeszcze przez ten czas miałem 5dni, w których zjadłem około [...]