głód

BRAWN kiedyś był ok teraz różnie może być. MK-667 daje charakterystyczne objawy na początku takie jak głód,mocny sen,czasem zamulenie,zdarza się drętwienie rąk. Ale głód może charakteryzować,że to będzie mk Dzięki za info, od poniedziałku spróbuję, choć głód łapie mnie tak czy siak. %-) Powiedz mi czy jakieś osłonki/prozdrowotne suple będą [...]

BRAWN kiedyś był ok teraz różnie może być. MK-667 daje charakterystyczne objawy na początku takie jak głód,mocny sen,czasem zamulenie,zdarza się drętwienie rąk. Ale głód może charakteryzować,że to będzie mk Dzięki za info, od poniedziałku spróbuję, choć głód łapie mnie tak czy siak. %-) Powiedz mi czy jakieś osłonki/prozdrowotne suple będą [...]

k***a GŁÓD %-) ojciec robi ciasto \-) Zmieniony przez - Iness w dniu 2015-07-17 15:24:12

głód

oho czuję że jestem na masie :D juz nie wiem co to głód :P

VLCD na redu jest lepsze niż normalna dieta bo na normalnej odczuwam głód a na vlcd po kilku tygodniach organizm się przyzwyczaił i mogę nawet nic nie jeść cały dzień bez problemu bo te 1000kcal z białka i tak nie robi różnicy -)

Pof bo raz wyszedl do walko z muzyka jakas tam islamistow czy cis nienpamietam i od tamtej pory " fani " zaczęli po nim jechac teraz sie odbudowal byl u psychiatry itd mowi ze znowu chce walczyc trenowac ma głód walki

[...] hajs czy perfumy no i perfumy ma wiec juz na miasto jechac nie musze wiec co tu robic do biedry to chwilka na zakupy i sprzątanie pokoju %-)%-) a mimo ze 7 dzien treningowy pod rząd to mam głód boksowania sobie mysle jutro siłka a w boks dopiero we wtorek ?%-) w dodatku wiadomo nuda %-) Zmieniony przez - Pov3r w dniu 2019-05-26 10:24:35

[...] jesteśmy karmieni kartoflami, pieczywem, grochem itd. przez wiele lat organizm się do tego przyzwyczaja, następnie przechodzi się na dietę podobną do low-carb, i odczuwasz głód na to co jadłeś przez długie lata przejdziesz koło piekarni i wtedy żeby zaspokoić głód i zapełnić żołądek napchasz go mięsem tłuszczu i białka wywołują niesmak ale w [...]

BRAWN kiedyś był ok teraz różnie może być. MK-667 daje charakterystyczne objawy na początku takie jak głód,mocny sen,czasem zamulenie,zdarza się drętwienie rąk. Ale głód może charakteryzować,że to będzie mk Dzięki za info, od poniedziałku spróbuję, choć głód łapie mnie tak czy siak. %-) Powiedz mi czy jakieś osłonki/prozdrowotne suple będą [...]

"na diecie" hamuje glod i wraz z coffeina pobudza,good job

[...] przed zawodami. Tak sobie założyłem plan na masę i jak na razie się sprawdza. Nawet bardziej niż sobie założyłem. Czy brakuje? Napiszę szczerze że nie. Czy czuję głód czy jakiś niedosyt? Może i tak ale już tak się przedstawiłem że gdy trening to są węgle. Gdy brak treningu - węgli nie ma. Jeden dzień (eod) a w sumie 3 w tygodniu to [...]

[...] mało i cardio w hvj myślałem że będzie dramat a jest naprawdę ok jak na takie okoliczności, ale lepiej nie chwalę bo jeszcze trochę trzeba tak pociągnać, minus taki że głód spory ale ot tylko głód :D Ale powoli chyba się wyostrza i mimo że z cardio docisnięte to i nogi lepiej, więc po zluzowaniu powinno być jako tako. Dziś też fizio już [...]

[...] Miska OK. Jakoś tak mi teraz się zmieniło z moim IF, że okno mam 10h czy to DT czy DNT. To, czego najbardziej się obawiałem (głód wieczorem), nie występuje bo: - ostatnie danie to mnóstwo białka - ostatni posiłek o godz 18, a padam ok 21. http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/673/e3K6Mm.png BCAA [...]

[...] posiłek o 10 był ciężko wpychany. No a o 8 musi być, bo trenuję rano. Przetestowałem przez parę dni i leci obecnie tak: Posiłek 1 - 8.00 Posiłek 2 - 11-13 (jak będzie czas/głód etc,.) Posiłek 3 - 18 Okno mam 10h, czasem 8, 9 Nie mam problemu z głodem wieczorem, pomimo zjedzenia prawie połowy dziennej podaży zaraz po treningu i aerobach. Ten [...]

Dzień 23 http://i60.tinypic.com/96g9zq.jpg Trochę mnie głód dzisiaj dopadł, ale dałem radę :-)) http://i58.tinypic.com/11he4qp.jpg http://i61.tinypic.com/2rzot8g.jpg http://i60.tinypic.com/24v33vm.jpg http://i57.tinypic.com/ne8bgi.jpg 2x2kaps Thermo Fusion

[...] niebardzo? Co mogę jeszcze jeść z węglowodanów? 2) Z warzyw jem kalafiora, fasolkę oraz bardzo dużo pomidora. Chyba ok? Nie wiem dlaczego ale do pomidora czuje straszny głód. Mogę go jeść i jeść. Moze brak jakiś witamin? 3) Po treningu piję 40gram odżywki: 80% ww, 13% b, 2% t. Może ciut więcej tej odżywki czy jest optymalnie? 4) Mogę pić [...]

Nie ma sprawy, Ad1.Polecam jesc płatki owsiane zwykłe (nie blyskawiczne) gdyz maja o wiele nizszy IG. Ryz bialy zastap ciemnym a takze kaszami (gryczana,jeczmienna) a takze makaronem (jesli masz mozliwosc kup brazowy). Ad2.Jesli chodzi o warzywa jedz do woli za wyjatkiem straczkowych, te zawieraja spora ilosc weglowodanow, wiec moga byc [...]

http://iv.pl/images/74021704268082973326.png Tydzień 1/dzień 5 Zacznę od tego, że waga od paru tygodni stoi w miejscu/lekko spada w dół, ale zmiany w sylwetce są zauważalne, dzisiaj np. podczas trenu dziwnie mi gacie spadały, po kąpieli zauważyłem, że dupsko mi się spłaszczyło, dawniej było takie wystające "c", a teraz się deska robię %-) Trening: [...]

[...] doradzania (a nie prowadzenia za rączkę) i ewentualnego korygowania korków Rafała, który ma aktualnie spore pojęcie na temat tego jak robić i szlifować formę To było na zbilansowanej. A teraz na LC to już w ogóle by mi się posypało, jakbym zapychał głód warzywami poza bilansem ;-) No i jest mi to po prostu wygodne. Wrzucam wszystko co jem :-))