głodówka

[...] : nie mam ograniczeń ale nie pije kawy , nie pije alkocholu oraz nie palę Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : dziennie mogę poświęcić ćwiczeniom 2-3 godziny Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : chrom plus Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : głodówka nie skuteczna efekt yoyo

haha nie glodowka mialam na mysli braku miesa w norwegii :D ja ide do sklepu ikupuje piers indyka :P k***a musze sie przestawic chyba na jakas wolowinke czy cus :P

Hahahah ide na wage. Ale wyjscie 2 tyg z vlcd bylo wzorowe, teraz glodowka byla nie obzarstwo ;-)

ona kiedyś schudła ale głodówką... nic dziwnego że wróciło jojo jak ta lala... słynęła w programie z tego, że się opychała i znikała w toalecie, więc może najpierw jakiś program stricte medyczny...?

szajka ja myślę tak, że Tobie się przyda kilkutygodniowy odwyk od wsyztskiego co kupne i gotowe Tylko musisz się wysilić i przygotować coś w domu, bo głodówka to też nie jest to o co chodzi...

No fakt, na głodówie by palił mięso ale na chvj głodówka komu...

Studi jak zwykle głodówka na masę haha cieniasy udało mi się edytować Zmieniony przez - VooDa w dniu 2011-03-15 23:20:40

mało, jak tłuszcz by leciał to jeszcze ok, ale to łacznie nawet 1000kcali nie ma, vlcd to głodówka, ale białka można dać 0,5 nawet na początku 1g więcej.

Adam se spokój z tą głodówką %-)

witam będę wpadał, ogarnij dietę bo to istna głodówka a z odchudzaniem nie ma nic wspólnego poczytaj posty podwieszone w dziale odżywianie pzdr/

1200 kcal to głodówka biorąc pod uwagę fakt, że ćwiczysz. Nawet nie zaspakajasz zapotrzebowania na podstawowe czynności organizmu. Nie wierzę, że po treningu nie jesteś w stanie niczego normalnego zjeść, bo mandarynki ciężko nazwać jedzeniem. Zmieniony przez - lubiekawe w dniu 2012-02-19 19:17:11

Jest tendencja spadkowa więc graty! Ciekawe jak jutro? Ja jutro i pojutrze dowiem się co to znaczy głodówka...

Łoostatnie ładowanie przed całodobową głodówką (chlip %-) ) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/652ce80f13c043fead7e08d0114a7d7a.jpg

to co chcesz od nas usłyszeć? 1300kcal czyt. głodówka prowadzi do wyniszczenia organizmu, tyle jedzą dzieci. brak wystarczającej ilości tłuszczu kobiecie rujnuje układ hormonalny. Czy dalej uznajesz to za agresję czy ostrzeżenie? Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-11-16 18:18:38

[...] zjechać na sprzęcie jak masz pod tłuszczem tone miecha i chcesz to zabić w 6 tygodni, ale póki co to przy 131kg to śmiało możesz z 3000 plus startować... Genralnie jak leci głodówka, to nawet z 0 bilansu, bo metabolizm przy tej wadze i takim jedzeniu to danwo jest gdzieś na wczasach, Do tego pomiar pasa raczej słaby, ale to już nie istotne.

Geny jakie kazdy ma determinuja to jak "sie wyglada".Nikt nie jest taki sam, nie znajdziesz dwoch takich samych osob. Mozna to zmieniac i wplywac na to, uzyskujac jak wiemy wszyscy rozne efekty. I osobiscie uwazam, ze glodowka tez nie jest "dla kazdego" bo i do anoreksji trzeba miec pewne predyspozycje, nie kazda kobieta bedzie tak wygladac [...]

Jak wyżej zostało już wspomniane - głodówka dla faceta z taką aktywnością i to na sam poczatek redukcji , Wylicz jeszcze raz i zacznij od nowa póki nie jest za późno

jak jesz na przyklad 6h dziennie (tak zaklada j/nj) to pozostale 16h nazywa sie glodowka. przy zalozeniach j/nj sniadanie jesz np ok 14 a kolacje o 20. myslisz, ze na poczatku nie bedziesz glodny przed 14?

[...] formy aktywności fizycznej: siłowe plus aeroby uzupełniająco Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: multiwitamina Stosowane wcześniej diety: dietetyczka (sojowa głodówka), Dukan /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/64de826fe1d14044ae213d90fe6e2301.jpg Przyjęłam rozkład: 1800kcal-> B/T/W: 130/75/150g Dzisiejsza micha: [...]

i tak jeszcze dodam, by może ustrzec choć jedna dziewczyne przed niskimi kaloriami w pewnym momencie gdy moja tarczyca zaczela swirowac wygladalam tak - jedzac 1200-1600kcal a tak wygladam jedzac ponad 2 tys i nie robiac cardio nei dajcie sobie powiedziec, ze nie ma dla was inne drogi niz glodowka. [...]