głodówka

lwp3, chyba przesadziłes z tymi kaloriami, imo ja bym dodał +/- 1000kcal do Twojej diety, 1500 to głodówka dla takiego byka jak Ty...

niech zmiksuje 40g białka ze 100g owsianych w domu (woda+mleko do tego żeby mu pływało...) owsiane wcześniej zalane wrzątkiem... w szkole gainer niech zapije... daleko temu do dobrego odżywiania ale lepsze niż głodówka do 12tej :> (chyba na ssa też tak jeść można, tego nie wiem ;P)

Witam , mam dość spory problem z metabolizmem, odchudzałam się gwałtownie (głodówka i ćwiecznia, co bylo błędem potrafiłam dziennie jesć tylko jeden jogurt) w ciagu niecałych dwóch miesięcy schudłam 10 kg ,było to rok temu do tej pory trzymam wage przy 161cm waże 49 kg,cokolwiek zjem normalnego np obiad to od razu źle się czuje ,do tego przy tym [...]

daj sobie czas redukcja nie zawsze = głodówka ważne by podejść do tego z głową

teraz już nie ma dla mnie ratunku- głodówka only

[...] to naturalnie dieta jest Można się pozbyć 10 kg i niekoniecznie będzie to tłuszcz, więc nie jest to taka oczywista sprawa. Zależy jak rozumiesz pojęcie diety. Dla jednych głodówka jest dietą, dla mnie jest ona niczym innym niż robieniem sobie krzywdy, co z dietą nic wspólnego nie ma. Daj jakieś info o sobie. Waga,wzrost,wiek, aktywność [...]

nic nowego, jak sama nazwa wskazuje to pewne jakas glodowka z efektem yoyo. Kiedy ludzie sie naucza ze nie ma diet cud , sa tylko kalorie ,zdrowe produkty (makro zalezne od celu) i sport ?

no to chyba słabo , nie ma tu białka , zdrowych tłuszczy za to jakiś arbuz wogule nie potrzebny btw - to nie dieta tylko jakaś głodówka Zmieniony przez - _jax_ w dniu 2010-05-19 13:57:47

[...] sobie 2 drzemki ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Ann ja też mam nadzieję, że ta głodówka białkowa pomoże. Będę szczęśliwa, nawet jeśli MOC nie powróci. Najważniejsze, żeby poprawiło mi się samopoczucie Lady dobrze, że masz podobny punkt widzenia [...]

z tego co na początku napisałaś to mi tu wygląda na max 600 kcal. to jest głodówka, organizm broni się przed głodówką, i zamiast składniki spalać to magazynuje je w postaci tłuszczu. Poczytaj trochę to forum i zrozumiesz o co chodzi.

zrozum ze organizm spala tluszcz podczas aktywnosci. Musisz mu stworzyc do tego warunki. Jesli za malo jesz to organizm magazynuje tluszcz a spala miesien i weglowodany w wiekszym stopniu,poniewaz genetycznie tluszcz to nasze zabepieczenie przed glodowka itp . Jak dobrze odzywiasz to oszukujesz geny i organizm zaczyna korzystac z zapasow na [...]

Pati po tym jadłospisie uważam że to najgorszy z możliwych pomysłów , bo to nie jest dieta tylko głodówka , powodująca spowolnienie metabolizmu a po wejściu z powrotem do normalnego odżywiania będzie gorzej niż przed specjalistą nie jestem ale tego typu dietom jestem przeciwny

NIE RÓB TEGO CO ROBISZ! robisz głodówki to najgorsze co możesz robić,rada dla Ciebie ułóż plan żywieniowy odpowiedni do twojego zapotrzebowania kalorycznego , i jedz często ale mało wtedy nie będziesz głodna i będziesz mniej tyć. Dobrze że biegasz i wgl. I nie rób żadnych metod na nie jedzenie bo to nic nie da głodówką nic nie zrobisz tylko [...]

Brałam Zelixe ale została wycofana. Zmówiłam Hoodie Gordoni plus ale coś mi "podpowiada" że to kolejna "bujda" Czy jest już dostepny nowy lek skuteczny jak Zelixa Czy Merida??? Dodam że przy Zelix-sie schudłam 10kg w 3 miesiąc, nie mam silnej woli, cieżko pracuje i nie mam ochoty na katowanie się ćwiczeniami. Glodówka przy mojej słabej woli też [...]

bardzo dużo zrobi bo u mnie ostatni tydzień przed zawodami to też była w zasadzie głodówka, nie wiem, czy z tego nawet te 1000kcal wychodziło, a trenować trzeba było... a pozatym Marty podobno są uparte jak osły i jak coś sobie wymyślą, to tak ma być i nie ma ch*ja we wsi Zmieniony przez - Lady M w dniu 2010-05-29 13:26:28

pewnie ostra głodówka

Napisz od razu że jesteś przedstawicielem tej "firmy", prowadzisz stronę, zarabiasz na tym, whatever. Ale nie wciskaj nam kitu. Wystarczy spojrzeć na Twój podpis pod postami. Gdybyś nie był związany z tą stroną to byś jej nie reklamował. Przecież to propagowanie głódówek, tak jak na tej idiotycznej stronie www.glodowka.pl Są inne [...]

Tylko pewnie dla niego to odchudzanie znaczy to co dla większości osób = głodówka i brak dostępu do słodyczy

Zietasq2 - to ze teraz Cie nic nie boli nie znaczy ze nie będzie Cie boleć za miesiąc... Co to autora zacząłbym od dłuzszych spacerów przeplatanych lekkim truchtem aby przyzwyczaic organizm do tego typu wysiłku... To ze kolega schudł a pozniej znowu sie spasł oznacza ze dieta kulawa (głodowka - jojo) albo zmobilizował sie tylko na jakis czas... W [...]

zaden z nas i obaj. przeczytaj uwaznie co napisalismy. Nasze posty sie uzupelniaja. osobiscie zjechalem z 90 na 75 w mniej niz dwa miechy bez specjalnego treningu. Wcale lepiej nie wygladalem. Kazdy znajomy i kobiety mowily mi ze lepiej wygladalem jak bylem masywny z brzuchem niz wychodzony z obwisla skora ! osobicie mialem to gdzies , dopoki nie [...]