głodówka

Zainteresował mnie artykuł ktory pokazala mi kolezanka http://www.glodowka.pl/podstrona.php?dzial=przebywanie . Na moją logike po przeczytaniu wszystkiego jakis sens w tym jest. Co o tym sadzą osoby ktore sie znają? xD pozdro

głodówka to najgorsze rozwiązanie w walce ze zbędnymi kilogramami. po dietach głodówkowych zwykle przychodzi tzw. efekt jojo i wszystkie kg które utraciliśmy pojawiają się na nowo. proponuje Ci ułożenie diety redukcyjnej, która będzie co najważniejsze bezpieczna dla twojego zdrowia i pomoże CI schudnąć. jak to zrobić? musisz odwiedzić dział [...]

łooo miało byc 65 kg :( no nie głodówka, jak np zjem te 600 kalorii to niejestem glodna a czasem nawet az sie przejem. wiem ze bedie trudno zebym schudla bo ze mnie słonica w ciązy! az sie z domu nie chce wychodzic ;/ no ale moze mi sie uda... a w ciagu np mies czy 2 majac diete redukcyjna i cwiczenia np rower schudlabym? i czy nogi byly by [...]

"no nie głodówka, jak np zjem te 600 kalorii to niejestem glodna a czasem nawet az sie przejem. " Co ty nie powiesz jakos trudno w to uwierzyc- ja jak jadlam po 600kcal to byłam zła i głodna kowal- co do nog to prawda, mamy na tym punckie obsesje Ja tam na szczescie nie narzekam bo jestem wysoka i przez to, ze w wakacje duzo plywalam [...]

1. jaki masz staz na silowni? 2. co to za dieta? gdzie tluszcze? kompletny brak zdrowych tluszczy. mam nadzieje ze ten tunczyk nie jest w oleju. dodawaj - oliwe z oliwek/orzechy/olej lniany/zoltka jaj -powiedzmy ze sie gdzies tam pojawily 3. majonez, majonez.. wyrzuc go! 4. ile tych otreb zjadasz na sniadanie? dla mnie 30g to meczarnia. prawieze [...]

[...] jeśli chodzi o efekty w przeciągu tych 3 tyg ????? ( pomijając te zdrowotne ). Więc ponawiam pyt. co efektywniejsze na krótki czas PSMF czy zwykła Low Carb... ? PSMF to niby głodówka więc ciekawi mnie czy mi nie zwolni metabolizmu już po 3 dniach... Zmieniony przez - slandhir w dniu 2008-09-12 18:03:34 Zmieniony przez - slandhir w dniu 2008-09-12 [...]

dobra i to jest ten normlany posiłek tak?? to jest porażka i głodówka napady głodu to normalne przy tym czymś, życzę powodzenia z taką dietą?? hm złe określenie dietą tego nazwać nie można pozdrawiam

Aede-Uwazaj,zeby kompulsywne jedzenie nie zmienilo sie na bulimie. Glodowka lub zla dieta->Wydzielenie hormonow,ktore odpwoiedaja za bardzo duzy apetyt->Napad obzarstwa->Wyrzuty-> I tu jest wiele opcji...

Wylliam Witam wśród żywych. Na temat podwieszonych napisałem na gg. Autorka postu: Głodówka przeplatana nadmiernym objadanie się to chyba najgorsze co możesz fundować swojemu ciału. Może nie od razu dieta, a poprawa sposobu odżywienia pomoże.

@LeX widac,ze zle robi,ale porownujac to ze soba to widze,ze mam bardzo podobny problem.Dodatkowo zadziwiajace,ze siedzie na forum juz dluzszy czas,interesuje sie zdrowym odzywianiem,wiem do czego prowadzi glodowka,jakie sa jej konsekwencje,ze majac malo miesni i chcac spalic tluszcz-bedzie sie palilo glownie resztke miesni itp.itd,a dalej kusi [...]

Nie patrz na koleżanki. Każdy ma inny organizm i inny metabolizm. Nie rozumiem jak można się doprowadzić stanu bliskiemu anoreksji. U kobiet to chyba normalne, że tłuszcz się odkłada na brzuchu czy udach. Niektóre dziewczyny nieodpowiednio podchodzą do tematu odchudzania i chcą osiągnąć cel głodówką. Dobrze, że cokolwiek jesz. Z dnia na dzień [...]

Miss, nie moge niestety grzebac w cudzych postach. Wiesz chcialam tylko powiedzic cos na temat, tych genow i odchudzania. Zawsze widzimy tych co sie udalo, wiadomo, ze nie kazdemu grozi jojo, na pewno, jednak, nie masz tabuna kolezanek co to schudly i tak zostaly , druga sprawa i najwazniejsza to wiek, to co wolno 17latkom to juz za 15 lat nie [...]

Hej! ;)Może odrazu przejdę do rzeczy; mam 18 lat, ważę obecnie ok 65kg (może 64-66kg) Dawniej ważyłam duuzo więcej ale udało mi się schudnąć, nie powiem bo bosyć, lecz przyznam że w bardzo głupi sposób bo głodówką ( w pewnym momencie jadłam ok 200-300 kalorii dziennie przez pewien czas ) i teraz są chyba tego efekty bo przytyłam te pare kg :( [...]

no dzisiaj był odpoczynek, tylko na spacer poszłam z kolezankami i niestety te spotkanie otarło się o ciasto kumpelki mi nie daruja nigdy, wszak najszuplejsza z nich jestem i moze dlatego ale do diabła jak chce to niech sie martwia o swoj brzuch, a nie mnie do zlego namwiaja! Wiem, ze na dluzsza mete to zle, le zastanawiam sie czy jednodniowa [...]

głodówka to bzdura, takie "punktowe" dostarczanie sobie kalorii jest gorsze niż zjedzenie tej samej ilości rozłożonej. Kolezankami sie nie wymiguj , nie ma obowiazku jesc ciasta i nic sie nie zmieni w waszych relacjach jak go nie zjesz. wierz mi nigdy nie jem ciast i wszytscy to wiedza i akceptuja. jedni nie jedzą mięsa, inni słodyczy, [...]

Prace pisałem jakiś czas temu na konkurs niestety nie udało mi się zająć dobrego miejsca ale może komuś będzie się chciało poczytać Temat: "Na jakie czynniki ryzyka narażony jest organizm osoby trenującej? Jak można im zapobiegać/minimalizować w oparciu o dietę". Sportowcy są specyficzną grupą pod względem wymagań żywieniowych . Już od czasów [...]

Trening ok. jak robisz juz go więcej niż 4 tygodnie to zmniejsz ilość powtórzeń, w ogole warto bys intensyfikowała stale trening, by byl ciagel nowym bodźcem dla twojego ciala. Acha i nie zartuj sobie z tymi 1100kcal, to jest glodowka, nawet dla niskiej osoby, na niej to sobie najwyżej zebra wyrobisz Serio wiem, ze większość kobiet mowi [...]

[...] kalorycznego, nie określiłaś ilości poszczególnych składników odżywczych, nie wiadomo, jak jest waga, jaki staż treningowy, jaki plan (poza tym, że redukcja). Przy jakiejkolwiek aktywności fizycznej 1000 kcal to już głodówka. Większość z dziewczyn ma popoprawiane diety, warto zerknąć. W postach podwieszonych masz wszystkie podstawy.

hehe ok, a ja się tak męczyłam tyle razy. Ale jak przytyję 10 kg a nie schudnę to wystrzelam wszystkich po kolei xD Nie rób z wagi fetyszu. Jak spadnie fat a przyjdą mięśnie - to waga się nie zmieni, a chłopaki się zaczną oglądać. Dlatego posiłek przed i po jest taki ważny. A jeżeli nie koniecznie przemawia do Ciebie argument z mięśniami to [...]

To nie jest dieta tylko głodowka , zobacz inne diety jakie sa zamieszane na forum w tym dziale i ułoz sobie własna ....