głodówka

no ale czemu ona krzywdzi te laski? moim zdaniem nawet na 1200 nie jest to realne Eeeee.... Mnie dużo spadło w ciągu trzech miesięcy jak tuutaj pierwszy raz przyszłam. A dieta była 1800kcal, więc jakaś głodówka to nie jest.

[...] twój "upadek" podczas treningu to kwestia psychiki. poza tym pewnie źle wykonujesz ten trening skoro tak szybko się "regenerujesz" pamiętaj, dieta!=głodówka oraz dieta!=uczucie głodu (!= czyli nie równa się ;]) tym bardziej, że jesteś na lc venom? scorch? xtrem? czy ty to jadłeś zamiast posiłków? :/ przy twojej masie [...]

Nietolerancję stwierdzam po samopoczuciu po spożyciu niektórych produktów np. laktozy. Jeśli chodzi o powyższe odżywianie, to nie wiem czy 2500 kcal to głodówka. Natomiast jeśli chodzi o dietę białkową to trwało to około 3 miesiące rok temu, w tym roku nie bombardowałem się aż tak białkiem i w ogóle staram się nie głodzić. Tylko moim zdaniem [...]

Przyjmijmy, że to jednodniowa głodówka oczyszczająca BTW, wpyerdoliłam tartą marchewkę z prażonymi ziarnami piniowymi, sosem z octu winnego czerwonego, oliwy z orzechów macadamia i mielonego kminku*. Do tego bruschetta z mozarellą i pomidorami. Każdy z moich kubków smakowych szczytuje *I uprzedzając pytania: nie, nie jestem w ciąży Zmieniony [...]

przysiegam nie moglam sie powstrzymac, lapy mi sie trzesly. Kvrwa mi się od rana trzęsą. Wczorajsza głodówka mnie wykończyła Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-07-18 17:28:55

ja dziwnie ozywiona. dziwnie bo od sniadania nic nie jadlam, najpierw pakowanie, potem podroz, powinnam byc zamotana i slabiutka a tu prosze. Moze mi glodowka sluzy?

Ale na każdej redukcji mięśnie polecą, nie ważne czy głodówka 1000kcal czy tylko na minimalnym deficycie

Co źle robisz? - Ćwiczysz na maszynach jak ktoś, kto się rehabilituje po wypadku. Mały lub żaden bodziec dla mięśni. Nie wspomnę już o tym, że sumiennie tym twisterkiem pracujesz na dyskopatię odcinka lędźwiowego kręgosłupa. - Wrzucasz do żołądka byle-co, co niby ma udawać dietę, a jest pozbawioną składników odżywczych ordynarną głodówką. I tak [...]

Magda wspierajmy sie nawzajem Choc moja glodowka niczym jest w porownaniu z twoja meka

haha mnie jeszcze glodowka nie dotknela. miska mimo iz na redukcji to mi wystarcza......jeszcze:-)

Odstaw spalacze. Skup się na dobrej diecie. A to co wypisałaś to nie dieta tylko głodówka. Po warzywno-owocowej diecie jak to lekarz poradził będzie ładny efekt jojo. Po za tym owoce mają fruktozę, poczytaj o niej.

[...] mozesz znowu odejść :)) Były święta i sylwester w Polsce. Dzisiaj wróciłem, zważyłem się i pokazało 80 kg. XDDD Doj*bałem jak łysy o beton, bo doszło te 5 kg ponad. Dzisiaj i jutro dzień oczyszczający, czyli tylko woda i zielona herbata (głodówka), aby zszedł glikogen i toksyny (5 litrów wody wypite). Zobaczymy co będzie jutro / w niedzielę. ;-)

jaka ****a znowu głodówka? jak wstaje o 14, pierwszy posiłek jem o 15 ( tak jak dzis, zawse ok 200 - 250 g ryzu i 200 g piersi) a nawet póxniej, kolejny o 18-19( 100g ryzu ) potem białko przed snem, tyle. nie mam czasu zrec, ale i tak to wystarcza. Zmieniony przez - XbusekX w dniu 2009-07-13 19:16:42

posilko ile chce i kcal tez. to jest tylko system mozna na tym sie odchudzac jak i robic mase. glodowka to jest vlcd. a jak chcesz robic vlcd i jeszcze przez caly dzien to chyba nie masz pojecia za co sie lapiesz.poczytaj dokladnie arty na temat diet bo malo zorientowany jestas;-)

[...] zgrabnym ruchem łopaty, wraz z całym syfem, następnie płatki lądują w worku, później w sklepie a na końcu w mojej mordzie. To tak po krótce o smaku płateczków. Więc w szkole głodówka, w domu zrobiłem kolejną porcję, smak ten sam więc poszło do zlewu, ratowałem się chlebem z sałatką warzywną, następnie 3 zamiast 2 woreczków kaszy i kcal wyjdzie [...]

musze zgubic jak najwiecej w tydzien !!!! Ku**a kolażanka z liceum ma do Ciebie przyjechać czy jakaś dziewczyna ? czy ki ch*j a może się założyłeś że jeśli zżucisz więcej niż 4kg w tydz to Ci laska da d**y ^_^ ... weś sie człowieku ogarnij... głodówka odpada... a swoją drogą powiedz nam dlaczego 4 kg i dlaczego tydzień ?

tylko ze ja osobiscie zastanawiajac sie nad laski przypadkiem nie oceniam czy ona gruba czy chuda tylko czy zdrowo szczupla czy anorektycznie wychudzona. Bo sa u nas dziewczyny z bardzo niskim jak na moj gust BF ale osiagnietym w zdrowy sposob. I tez nie krytykuje - podziwiam za wytrwalosc, jesli tak chca wygladac to super gratulacje wielkie za [...]

Nie mogę się zgodzić z przedmówcami. Jeśli głodówka trwała kilka miesięcy to nastąpiła bardzo silna adaptacja metaboliczna i żadna wrażliwość insulinowa tutaj nie pomoże. Jeśli zależy na tym, aby jak najmniej podlało fatem, to kcal trzeba dodać stopniowo, ale przede wszystkim bardzo powoli. Uważam, że tempo 50kcal na tydzień, albo nawet i mniej [...]

głodówka dobry pomysł...

Lepiej powiedz, że głodówka i stepper, będzie bardziej realistyczne niż jakiekolwiek jedzenie %-)