guru

[...] treca, nie jadlem ale firma godna zaufania." - to są właśnie rady tutejszych ekspertów od suplementów... nie wiesz jak smakuje, ale polecasz bo gdzieś szłyszałeś, albo wasze guru z sfd, które jest sponsorowane przez Trec'a nawciskał wam bajek i tyle. Nie możesz sobie np. zapijać bcaa sokiem winogronowym lub jakimś takim o intensywniejszym smaku ? [...]

[...] wyznawcą jedynej słusznej prawdy - ja mysle inaczej; w/g mnie jeśli cos na mnie nie działa i mnie nie pasuje to nie mam zamiaru forsować swojego ciała bo jakiś forumowy guru tak radzi. FBW u mnie nie działał - może dałby mi jakiś efekt ale dlaczego mam realizować plan który nie daje mi satysfakcji z ćwiczenia? Plan treningowy który kupiłem [...]

Ja białko, termogen i tyle. Bez komibnacji. Niepotrzebnych do niczego amin itp. Dieta to będzie UD 2.0. Spalacza konkretnego jeszcze nie mam i nie wiem co zapodam. A ja będę miał przecież termogen od Guru. Znajomy mi zamówił przez BF bo ja tam już konta nie mam. To bydzie coś jednak:D Po treningu wrzucę foty i opis co mam i z czego będę korzystał. [...]

Spoko, SMS o treści GURU na 7268 a zostaniesz oświecony %-)

[...] na j/nj? nie bede sciemnial - napisz ejak jest odkad znalazlem prace - pazdziernik tamten rok,silke zeszla na drugi plan nie mam sil poprostu mialem probe - test supli od guru,ale trafil sie wyjazd + brak czasu - wiec poyebalem to a suple odlozylem (jem je teraz 1-2x w tygodniu) na silke smigam tak zeby tylko isc i sie poruszac - i tak [...]

[...] rana krecił to rano tested a popołudniu coś lajtowego bo nie chce zeby cały czas było cos z 1,3 jakbys to widział solaros? może cos zaproponujesz a moze na koniec redu reduktora od guru? ewentualnie myslałem ze jakby sie udało zejsc do niskiego bf% to na koniec johe. a fotki moga byc mniej wiecej podobne jak dałem w tescie na podsumowanie?

Ale masz konkretną łapcię. :-)) %-) Z jednej strony zazdroszczę warunków w domu do takich treningów, ale jak pomyślę, że będziesz tam mieć ~30'C to współczuję... nawet przy 15 jak ćwiczę jest mi za ciepło. \-) Jeśli przeżyjesz wytrzymki w takiej temp., to będziesz moim guru. :-D

http://liczniki.org/gif2/an-DzienF2035F2d06F2e05F2e2012-ffffffffffffxxxxxx22003-2-2-17-black004.gif http://liczniki.org/gif2/an-DietaF20iF20Suple-ffffffffffffxxxxxx22003-2-2-17-black004.gif High Carb I posiłek -Płatki Owsiane (110g) -Mleko (300ml) -Migdały kalifornijskie (20g) -Jajecznica (4 jajka) II posiłek -chleb+wędlina+ser -jajko III [...]

co do nazywania siebie samego trenerem chodzilo mi o to ze od niedawna okinskiego robi sie guru nie znam czlowieka ale znam sie na ludziach,.wyglada mi na kretyna wiec wybitnym trenerem nie jest napewno

[...] już się szerzy przez czyjś pamiętniczek, więc nawet nie mam gdzie uciekać ;-) body_rock, zapraszam :-) w kwestii mleka - nabiał jest zasadniczo niepaleo, ale niektórzy guru go dopuszczają, więc w kwestii mleko vs paleo, musisz sama wg siebie rozsądzić, co do Ciebie przemawia. a jeśli chodzi o odżywkę ja zawsze robilam na wodzie, moze czasem [...]

[...] być albo nie być to liczy się technika, dieta i dodatki, ale u poczatkujących to ryje psychę jak takie małe suchary ćwiczące 2x w tygodniu i jadące na kebabach wyglądają jak guru treningowy bo przywalą całą dostępną od kolegi chemię. Wybaczcie, tak tylko chciałem się pożalić jak mnie wkurvia jak takie bęcwały potem chodzą i gadają że nie ma sensu [...]

[...] Nie podważam tutaj ochronnej roli omega 3, ale zwracam uwagę, że ich potencjał jest daleko przejaskrawiany co po cichu podsycają producenci suplementów i guru klepiący biznes na mega dawkach suplementów tacy jak Poliquin. A co do mieszkańców Okinawy: to twierdzenie, że za ich długowiecznością czy niskim wskaźnikiem [...]

http://www.sfora.pl/Policja-uderzyla-w-polskie-MMA-Aresztowali-guru-walk-a44871

Jak nie wyciśniesz chociaż 200 % swojej wagi dobrze technicznie, nie startowałbym na twoim miejscu. A jakbyś robił to co ten facet http://www.youtube.com/watch?v=cBu8hCvVJcA&list=PL50628099292E86FF&index=2&feature=plcp byłbyś moim Guru. %-) 170 kg x 10 waga 80 kg :)) macie jeszcze jedno [...]

Essence Antos to dobry chlopak...ale czasem nie moge zrozumiec kompletnie jego "filozofii"... ALE! regula jest prosta: JESLI MASZ JAKAS WLASNA KONCEPCJE LUB KONCEPCJE OD SWOJEGO GURU,ZAWODNIKA,MISTRZA,KOLEGI-PAKERA...TO PO PROSTU CWICZ! ZAUFAJ SOBIE I IM! TYLKO TY JESTES W STANIE OKRESLIC,CZY DANE ROZWIAZANIE SPRAWDZA SIE W TWOIM PRZYPADKU. [...]

[...] siłowy w tym cyklu najprawdopodobniej, chyba, że trzasnę coś na małych ciężarach w przyszłym tygodniu. I wczoraj się rozryczałam czytając menu w coffeeheaven, tyle tam dobrych kaw i rzeczy mieli%-) A Agata jest moim guru kulinarnym, nie wiem, skąd ona bierze przepisy na żarcie, alechleb kalafiorowy rozwaliłmi psychikę i w sobotę będę robić%-)

Świerczewski bo pchał sie mediom przed mordę jak twój spasiony guru ludzik michelin.

Dawniej mój pierwszy "guru" od sterów Grek Zulak, polecał schodzenie z dawek, nawet do np. 0,1 ml przez bardzo długi czas, co miało zastąpić odblok. Ale to było z 20 lat temu;-)

Skromnie w porównaniu z suplojadami z forum};-) dary od activlabu plus guru undergrund, th tylko sample. Leci jeszcze paczka z kilkoma opakowaniami omegi olimpowskiej oraz stres control /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f85e8c6ebd434516acb8ac89141df415.JPG

[...] powoduja. W moim przypadku bylo to dociskanie glowy do laweczki przy biciu rekordow wycisku na plaskiej/skosie. Gdybym dal cialu odpoczac kiedy zaczely sie objawy, to pewnie nie musialbym robic rocznej przerwy. Nie jestem zadnym guru i po prostu chcialem sie podzielic moimi doswiadczeniami. Pozdrawiam i zycze dalszego dazenia do upragnionego celu