gumy

Niedługo będą pytanie czy na if ma znaczenie iloma listkami papieru podciera się tyłek...trochę chłodnego spojrzenia proponuję, to system odżywiania, nic więcej świat od mycia zębów, żucia gumy czy miski warzyw się nie zawali. ;-) Tak czy inaczej od IF jest na forum specjalny dział. ;-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2014-12-25 17:59:53

Jak zrzuwasz poł kilo gumy dziennie to mozesz sie przejmowac. jak ze 3 listki to daj se spokoj bo podobno powietrze tez kaloryczne i uwazaj zebys za duzo powiekami nie mrogal bo zurzyjesz za duzo energi i bilans sie nnie zgodzi

Jak zrzuwasz poł kilo gumy dziennie to mozesz sie przejmowac. jak ze 3 listki to daj se spokoj No w sumie to zjadam nawet do 3 opakowań dziennie:) Więc się zastanawiam:)

Chaczyk Serio spotkałem sie z tekstami w necie, i chyba nwet jakims badaniami były poparte, ale nie potrafię powiedzieć teraz na 100%, że żucie gumy moze powodowac bezwarunkowy odruch w postaci wydzielania wieskzej ilości soków żołądkowcyh... A o tym podwyższaniu sprawności umysłowej to przyznam się nie słyszłem. Za to słyszałem że pocieranie [...]

kilka rad/uwag/wskazówek z mojej strony: -gryf długi 182 cm bez gwintu -talerze o średnicy 30 mm (gryfy maja zwykle od 25 do 27 mm) -krótkie gryfy bez gumy gwintowane -obciązenie kupój za nie więcej jak 3 zł/kg (często w targowisku u nas na sfd ktoś sprzedaje) Jeśli zaczynasz przygode z siłownią -kup na początek conajmniej 100 kg -omiń talerze 20 [...]

Moim zdaniem jedna podwieszana gruszka wystarczy. Te na gumach sa przereklamowane, gumy sie pruja, a jesli ich mocno nie naciagniesz to grucha lata od sciany do sciany, co wiecej zeby spelniala dobrze swoja funkcje musi byc raczej ustawiona na srodku pomieszczenia, co wprowadza troche zamieszania. Jesli chodzi o wypelnienie to raczej pompowana, [...]

[...] O rozstępach nie wspominam. Opcja dla hardcorowców ale jak ktoś chce zaryzykować i zdaje sobie sprawę z tego co robi to dlaczego nie ? Ja tam nie uważam że wszystko spadnie. Jeżeli muskulatura nie będzie na tyle duża że naturalny teść nie będzie w stanie jej utrzymać to dużo nie spadnie. Mięśnie po SAA to nie mięśnie z gumy czy z gumojagód.

To lepiej gumy :-)

ja widzialem lepsze gumy i takie niedawno kupilem http://allegro.pl/item1064269855_kristy_body_stretcher_gumy_expander_do_cwiczen_hit.html Bo mozna dodatkowo wykorzystac do cwiczen rzutow i grapplingu Mozna jeden koniec przyczepic do framugi lub zaczepic za hak , drugi koncem cwiczyc wejscia, poza tym mozna tez cwiczyc walke z cieniem Poza tym po [...]

Witaj:) jakim sprzetem dysponujesz? masz jakies akcesoria? gumy, hantle?

A jakieś ćwiczenie bez gumy na rdzeń oprócz dead bug?

powiedzcie mi gdzie szukać linek które wytrzymywały by dłużęj niż 4 godziny np takie jak wkleiłem wcześniej nylonowe rozciągliwe gumy a nie badziew na którym pobawie sie 2 godziny i linka mówi papa

ruchales bez gumy ?

[...] przeciwnowowotworowe Lek hamuje wzrost i powoduje cofanie się przerzutów raka piersi do tkanek miękkich. (medyczna literatura) ja tez twierdze, ze straszysz ludzi niepotrzebnie bo jest zupelnie odwrotnie do tego co napisales rakotworcze byly gumy do zucia "TURBO" i je wycofali Zmieniony przez - irko123 w dniu 2008-09-06 11:00:59

"rakotworcze byly gumy do zucia "TURBO" i je wycofali" o qrwa ! teraz mówicie trza sie isc przebadać P.S. mam tego tamoxa - towar jest git Zmieniony przez - Maximus_20 w dniu 2008-09-06 12:13:28

sirartur postaram się wyposażyć w gumy, o ile fundusze mi na to pozwolą, dzięki za pomysł :)

[...] masz ok Super, bardzo się cieszę :) Chyba umiem wsłuchać się w swoje ciało, bo widzę te treningi od jakiś 2-3 lat, może ciut więcej (bo wtedy pojawił się chyba boom na gumy), próbowałam je robić, ale no nie ma takich efektów, jak po zwykłych ćwiczeniach wielostawowych bez gum Zastanawiam się tylko, czy wrzucić jakiekolwiek jedno izolowane [...]

[...] talię i szerokie bary, a po latach treningów wyglądają jak żółwie bojowe. Wrzuć zdjęcie, jak kolega wyżej wspomniał to się jeszcze zobaczy. Ogólnie na szerokość pleców dobre jest podciaganie się. Kup sobie gumy oporowe i podciągaj się ile wlezie przy ich użyciu, tylko pracując ramionami i plecami z zachowaniem balansu ciała, bez wymachow nóg.

Możesz zaopatrzyć się w gumy oporowe które bardzo fajnie nadają się do ćwiczeń całego ciała w domu. Wiesz, z dietą ci nie wywróżymy, wpierw ją tutaj napisz żebyśmy mogli zobaczyć czy w ogóle jest odpowiednia ;-)

Kup gumy oporowe bo z nimi zrobisz super trening całego ciała a weź pod uwagę to że raczej ta kwarantanna się przedłuży