[...] mountain climbers- czyli naprzemienne wyrzuty nóg do tyłu dziewiąta piłka i mocne uderzenia o materac dziesiąta przepychanki jedenasta przysiady dwunasta skakanka trzynasta gumy na drabince i ciosy z dosiadu po ledwo widziałam co się dzieje:D 2 minuty przerwy i znowu w pary do końca treningu ćwiczyliśmy balaszkę, potem sparingi na koniec 50 [...]
Gramy w Osace z marszu, praktycznie nie przechodziliśmy przez proces aklimatyzacji, ale nie ma co się usprawiedliwiać, jesteśmy zawodowcami. Rywale zagrali na większej świeżości, zwłaszcza Japonia. Kuba to już rywal z najwyższej półki, młody i perspektywiczny zespół. Wiedzieliśmy, że będzie ciężko. Rywale są na razie od nas skuteczniejsi, ale [...]
[...] też taka sama a moje pytanie jest takie: po zastrzyku (już kolejny w cyklu) w danym mięśniu po 2-3 minutach od injekcji rozchodzi się zimno i utrzymuje około 20-30 minut mięsień był rozmasowany po injekcji, krew nie leciała no może pół kropli, nerw też napewno nie był ruszony zimno w stylu gumy winterfresh miętowej czy deka daje taki efekt?
[...] gumowanych np. http://www.allegro.pl/item824753148_hantle_zestaw_30kg_2_x_15_kg_gumowane_hr25_15g.html Sam kupiłem gumowane jakiś czas temu: raz, że przez miesiąc masz cap gumy w domu murowany, dwa, że są rozbieżności wagowe (jeden krążek ma mniej drugi ma więcej), a trzy to słabe wykonanie całości, a przede wszystkim gryfu. Widząc chińskie [...]
Jesteś plackiem... I podlatujesz gayem BTW... Nie pamiętam kiedy miałem ostatniego bana... Pod koniec wakacji za kłótnie na tydzień, więc pal gumy leszczu... Zmieniony przez - donJAZYRone w dniu 2009-12-03 10:39:50
ok , ale normalnie na głowie jak leżą na środku są PROSTE , gdy nałoże tą gumę to nie chcą stać prosto tylko tak nienaturalnie się kleja i kręcą :/ to nie jest problem gumy żelu lub zbyt duzej ilosci?
bez kół 2tys. z 2 kompletami alusów 15 i 16 3tys. troche jest w nim nowych rzeczy itp. wygluszony dobzre do car audio. el szyby. szyberdach. przelotowy tlumnik. nowa chlodnica zawieszenie przod sportowe nowe wszystkie drazki gumy itp nowa cewka i rozrusznik. nowe lampy z krzyzem dymione i kierunki przod led zarowki same dalem ok 100zl
[...] warzyw zjadlam....moze dlatego mam bebiszon wywalony... zaraz ide pobiegać.... zwiekszzae po swietach kalorie... teraz jeszcze dociag ne najzyzej jak bede glodna bede zula gumy do zucia...bede pic duzo wody... fala...cos o tym wiem..co kogos spotykam i ktos slyszy dieta to mowia po co ci dieta! z czego chcesz chudnac...a ja mam to tu to tam. [...]
[...] takie dziwne uczucie, nie czuje się też wtedy sztangi no i ból był tylko troszkę mniejszy, ale był ciągle... Myślę żeby kupić kawałek grubego węża, z takiej twardej, czarnej gumy (nie wiem jak to się fachowo nazywa, coś z węgloutwardzeniem w nazwie). Obetnę dwa równe kawałki, przetnę je w poprzek i będę nakładał na sztangę.... hahaha, brzmi [...]
[...] klasycznych siła spada minimalnie lub wcale jeśli robimy solidne siady. W sumo już gorzej. U mnie w siadach klasycznych bardzo szybko siła leci i nie mogę ich nie robić. Jeśli chcesz jakiejś odmiany dla ławki to zastąp ją wyciskiem wąskim lub dociskiem, dołóż gumy/łańcuchy, zmieniaj szerokość chwytu. To wszystko pozwoli Ci nabrać świeżości w wl
Witam ;) Proponuję jeszcze zwrócić uwagę na ilość stopni regulacji siedziska jak i oparcia, gumy na hakach do stojaków, profil podstaw zarówno stojaków jak i ławek, u nas to 50x50x2 jak cała konstrukcja ławki. ;) Dalej; ilość stopni regulacji stojaków. Wzmocnienie konstrukcji przy wyciskaniu sztangi do 150 KG nie ma większego sensu. A mnogość [...]
[...] Persson (np. http://photos04.allegroimg.pl/photos/400x300/888/60/03/888600394), taka właśnie gdyż ja trzymam rakietkę stylem piórkowym (takim ja np. Ma Lin http://english.cri.cn/mmsource/images/2008/08/06/malin.jpg) i lubię te deski bo mają zaokrąglone i wygładzone końce raczki przy główce:) no a gumy jakieś lepsze Butterfly i by się zobaczyło:)
[...] abys sie zalal. Jesli bedzie Cie lapac przymulenie to zjedz sobie jakiegos owocka (ale raz na jakis czas czyli MAKS 1 dziennie). Jak dobrze pamietam to mozesz rzuc gumy bez cukru. Poprawiaja humor Pas wyszczuplajacy jest fajna zabawka. Napewno Ci nie zaszkodzi, a pewnie lepiej psychicznie sie poczujesz. Mozesz sprobowac. Pamietaj by [...]
nie wiem powtarzam za polquinem, ktory wlasnie bezcukrowe gumy wskazywal jako jedna z mozliwosci braku postepu w odchudzaniu A zobaczcie kalorycznosc na gumach, 100g to ponad 100kcal wiec niby bez cukru a cos tam daje te kalorie. Inna podawal malo intensywny treing tzn, jak ktos zamiast sumiennie cwiczyc i zachowywac przerwy, to sie rozwleka i [...]