SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gumka

Czy chodziło Ci o: "guma"?

  • Wuchta - To dla Ciebie TATO - 14.01.2010

    Post
    Trening dla początkujących

    Wuchta caly czas obawialem sie ze to jakies wiazadla boczne lub krzyzowe dlatego tez pytalem o katy rozstawu stop, stawanie szerzej i wezej, i przede wszystkim O WYNIK BADAIA LEKARSKIEGO nie wykluczone ze jedno z powyzszych jest przyczyna bolu jednak po prywatej korespondencji i eksperymencie z "siadem po Japonsku" jestem coraz [...]

    Odpowiedzi: 2990 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-12 10:59:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prz1993 / Natural Pałer!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Tak,został ulepiony przez Tosię.Ale czy można nazwać go ziemianinem,skoro jego szczegóły anatomiczne znacznie różnią się od tych u rasy ludzkiej? Polemizowałbym.Mieszkał w piórniku,więc TO jest de facto jego dom....planeta. rozrósł się adekwatnie do swojego domu, za to zaprzyjaźnił się z gumką, stalówkami, piórem,scyzorykiem (podejrzewam, że [...]

    Odpowiedzi: 953 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-31 19:03:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeszcze mam te karty z chio chipsów gdzieś, wszystkie karty z 3ech serii zebrałem i trzymałem w pudełeczku powiązane gumką recepturką Zmieniony przez - KoksikzBG w dniu 2010-01-20 19:31:11

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-20 19:30:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja moja wage stawiam zawsze na tej samej kafelce tak dla pewnosci bo raz mi zrobila niespadzianke i zamiast pokazywac 64 pokazywala 54kg szkoda ze nikt mojej minie wtedy zdjecia nie zrobil... potem okazalo sie ze 1 gumka ze stopki sie odkleila hehe... a przez sekunde czulam sie taka szczupla

    Odpowiedzi: 1653 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-21 23:55:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W domu mamy tyle gratów związanych z Frankiem, że już ledwo się mieścimy :-P Poza tym mnie "rekreacja" w ogóle nie kręci. Jak mam pomachać nóżką z gumką, to wolę poleżeć :-P Nie mówię, że trenuję jak zawodowiec, ale ja muszę udać się do świątyni, wejść w swój świat, zostać tylko ja i ciężar itd. %-)

    Odpowiedzi: 5340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-06-24 11:40:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W domu mamy tyle gratów związanych z Frankiem, że już ledwo się mieścimy :-P Poza tym mnie "rekreacja" w ogóle nie kręci. Jak mam pomachać nóżką z gumką, to wolę poleżeć :-P Nie mówię, że trenuję jak zawodowiec, ale ja muszę udać się do świątyni, wejść w swój świat, zostać tylko ja i ciężar itd. %-) Czyli po prostu musiz wejść w ten trans [...]

    Odpowiedzi: 5340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-06-26 12:43:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - przód+pośladki - wykroki chodzone 2x30 2. uda - tył+pośladki - TRX - podciąganie kolan do klatki 2x25 (leżąc na kwadracie) 3. uda - zewnętrzne - odwodzenie boczne nóg - gumka 2x50 (leżę na podłodze, unoszę nogi do góry, na butach mam gumkę, którą rozciągam a co 10 powtórzeń przytrzymuję na 5sekund) 4. uda - wewnętrzne - przywodzenie boczne [...]

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 11289 Data: 2016-04-07 19:51:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - przód+pośladki - wykroki chodzone 2x30 2. uda - tył+pośladki - TRX - podciąganie kolan do klatki 2x25 (leżąc na kwadracie) 3. uda - zewnętrzne - odwodzenie boczne nóg - gumka 2x50 (leżę na podłodze, unoszę nogi do góry, na butach mam gumkę, którą rozciągam a co 10 powtórzeń przytrzymuję na 5sekund) 4. uda - wewnętrzne - przywodzenie boczne [...]

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 11289 Data: 2016-04-27 21:17:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pokręcona jest a tak szczerze to jeden chooy wszystko teraz robione dla kasy a nie żeby służyło jak najdłużej. Pozdrawiam ;-) Zobaczcie jaka retencja na łydkach jak się gumka skarpety oddusiła %-) /SFD/2018/5/24/3833096baf5948e88e46886e3f2b5139.jpg /SFD/2018/5/24/e4ce5a8e4d61411e81560fee4c379701.jpg Zobacz tą Arek, ta to jest bestia ;-) [...]

    Odpowiedzi: 1337 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-24 11:47:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Balduran / Dziennik - Siła, masa

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] czujesz je to sorry ale jest tragedia chwyć wiec o pół dłoni węziej z kazdej strony wyznacz jakies "power ringi" na gryfie na sztangach 3bojowych masz je oddalone o 40,5cm od srodka gryfu nie ociagaj sie, to jest zadanie na teraz podobnie jakte gąbki i gumka do przywiazania belki na "board press" i dawaj zdjecia co zrobiłeś

    Odpowiedzi: 1065 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-11 10:07:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W czym masz tego propa %-)? Jak we flaszce z gumka to chyba obracasz flaszke i tak nabierasz z obróconej ziom %-) /SFD/2018/6/12/f6bdb2a56ce4479083fa3c4d439fb9b7.jpg Zmieniony przez - majkel47 w dniu 2018-06-12 18:56:32

    Odpowiedzi: 283 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-12 18:54:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] - przód+pośladki - wykroki chodzone 2x30 2. uda - tył+pośladki - TRX - podciąganie kolan do klatki 2x25 (leżąc na kwadracie) 3. uda - zewnętrzne - odwodzenie boczne nóg - gumka 2x50 (leżę na podłodze, unoszę nogi do góry, na butach mam gumkę, którą rozciągam a co 10 powtórzeń przytrzymuję na 5sekund) 4. uda - wewnętrzne - przywodzenie boczne [...]

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 11289 Data: 2016-04-20 15:21:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - przód+pośladki - wykroki chodzone 2x30 2. uda - tył+pośladki - TRX - podciąganie kolan do klatki 2x25 (leżąc na kwadracie) 3. uda - zewnętrzne - odwodzenie boczne nóg - gumka 2x50 (leżę na podłodze, unoszę nogi do góry, na butach mam gumkę, którą rozciągam a co 10 powtórzeń przytrzymuję na 5sekund) 4. uda - wewnętrzne - przywodzenie boczne [...]

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 11289 Data: 2016-05-06 11:20:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja się domyślam, dzięki komu Osa ołówkowa niee krótka czarna,ale dopasowana musiałam założyć tylko 2raz w życiu miałam ją na sobie,ostatnio to chyba z 8lat temu ale gumka w środku więc naciągnięta na maxa,ale wiecie co taka opięta i nawet podobało mi się jak wyglądałam i kierowcom na ulicy chyba też nawet taka pulchna sie sobie podobałam a [...]

    Odpowiedzi: 1465 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-28 19:02:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynam przygodę - Bikini Fitness

    Post
    Dzienniki Treningowe

    a ja takich opniinających tez nie lubię. Te z filmiku mam akujrat z taką gumką od spodu , fajnie pot chłonie i w ogóle wygodne są .Polecam zajrzeć do TkMaxx'a , można się fajnie obkupić w sportowe ciuchy za dobrą cenę :)

    Odpowiedzi: 2097 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-08 22:22:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mechaniczne i chemiczne złuszczanie naskórka (powierzchowne i głębokie) Peeling powierzchowny stosuje się w zakładzie kosmetycznym przy każdym zabiegu, w celu złuszczenia martwych komórek naskórka i przygotowania skóry do lepszego przyswojenia substancji czynnych zastosowanych podczas zabiegu. Powinien on być przeprowadzany raz w tygodniu, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-28 15:31:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzis dostalem worek 2,5kg. juz na starcie sie zawiodlem, bo po zarciu prolongatum mialem dosc zwijania opakowania pozniej oraz zawijania gumka i liczylem na wiadro. tymczasem, okazalo sie ze to jakas folia i to nie zwykla, ale jakas sztywna. ni to zawinac ni nic, zal . zapach po otwarciu super, smak - sredni, nie wiem czy dam rade jest przez ponad [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-05 23:55:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik SSS

    Post
    Ladies SFD

    https://www.youtube.com/watch?v=wP1Vv5Bzw_Q Okolice 13 minuty. Dziwaczne ćwiczenie na przedramiona, po którym serio ręce przestały mi cierpnąć w nocy - mówię o tym z gumką na palcach. Jeśli nadal się borykasz z problemem.

    Odpowiedzi: 542 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-15 18:26:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - przód+pośladki - wykroki chodzone 2x30 2. uda - tył+pośladki - TRX - podciąganie kolan do klatki 2x25 (leżąc na kwadracie) 3. uda - zewnętrzne - odwodzenie boczne nóg - gumka 2x50 (leżę na podłodze, unoszę nogi do góry, na butach mam gumkę, którą rozciągam a co 10 powtórzeń przytrzymuję na 5sekund) 4. uda - wewnętrzne - przywodzenie boczne [...]

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 11289 Data: 2016-04-11 19:58:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEN-SHIN / Dziennik (TS)/ Trojboj Silowy - metoda 6x6

    Post
    Trening dla początkujących

    Już nie szukaj - oświeciło mnie Dobra, mogę dorzucić do mojego napiętego jak gumka do majtek planu ćwiczenie na tej maszynie.Spróbuję jutro ale nie będzie to wysiłek na 100% bo muszę wyczuć ciężar najpierw. Jak trening poszedł?Jak w ogóle na chwilę obecną z wynikami stoisz? I jak sesja idzie?

    Odpowiedzi: 518 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-04 21:48:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)