kupiłem jakieś 3 lata temu 10 kg gumowane z domyosa i i jestem z nich zadowolony - tylko kosztowały więcej niż żeliwne. Pokryte są gumą, a jeśli chodzi o wielkość to są niewiele większe od żeliwnych, ale podejrzewam że takich już się nie kupi ;/
guma zaopatrz sie w hcg :) autor szaleje http://www.sfd.pl/Testosteron__czy_faktycznie_pomaga_komuś_kto_nie_ma_zarostu_na_twarzy_-t736963.html Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2011-05-15 17:50:36
hmmm ja mam podobne tyle że bląd i grzywka jest nieco dłuższa jestem facetem i dbam o siebie do tego będzie ci potrzebna dobra prostownica i guma albo dobra pianka i na to lakier
[...] brzucha do porzygu. Ja trenuje brzuch tak jak bica: 3 x 10 dwa razy w tygodniu, wznosy kolan wisząc z doczepionym do kostek ciężarem na łancuchu i mam dobre rezulaty. Progresuję z ciężarem. Plus jeszcze guma poziomo dla zdrowia/na skosy raz w tygodniu, żeby mieć chociaż jedną rotacje w planie. Zmieniony przez - xorton w dniu 4/29/2018 7:35:20 PM
[...] dodanie. Ile kosztuje ? Mozesz na mail jak nie chcesz oficialnie. Edit: No i jeszcze kropka nad I. Kelton powinien sprawic swoje "pasy" do cwiczen noznych. Jakas guma z bajerowym napisem kelton co mocujesz nad kostki do wymachow czy brzuskow. Mala rzecz, a cieszy. Bo jesli uda ci sie wsadzic lydke jakims cudem (na chama) w ten chwytak [...]
Chodzi o to ,że niektórzy tak mają ,że jak założą gumę od razu mają wytrysk i żadne zdobywane doświadczenie nic tu nie pomoże ,bez gumy jadą godzinami a z gumą 5 sek max. Jak coś zmajstruje to załapie się na 500+ Jakby była sucha to nie kupuj żadnych kolorowych żeli tylko wal od razu ze smarem dura ace albo wosk do nart lub pokaż jej moją fotkę z [...]
[...] się zdrowo odżywiać. Przed wstąpieniem Polski do UE jeszcze nie było tyle syfu w jedzeniu co teraz, nawet białe pieczywo jakoś tam smakowało a kilka lat temu już zaczęło smakować jak guma. Chemia ogarnia wszystko więc najlepiej w miarę zasobów portfela kupować czasem produkty ekologiczne. Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2019-07-09 23:30:15
Witaj trening z gumą i to dobre uzupełnienie treningu siłowego w opcjach gdzie chcemy skupić się nad wybranymi partiami naszego ciała. Oznacza to że może być to element które faktycznie pozwoli na rozbudowane mięśnia krawieckiego. Jednak aby zainicjował w ruchu właśnie mięsień krawieckie konieczne jest wykonywanie ruchu podobnego do tego gdzie [...]
Mi osobiście dojście do powiedzmy dwóch, trzech podciągnięć zajęło około miesiąca, stosowałem negatywy schodząc jak najwolniej, mieszane z przytrzymaniem w różnych fazach, treningi robiłem 3-4 razy w tygodniu. Moim zdaniem guma daje zbyt mocny komfort w tym ćwiczeniu.
pierwsza odpowiedz to różnica masy ciałą. Musisz się po prostu więcej podciagnąć . Możliwe też że twój treng pleców (górnych częsci) też nie był zbyt dobry i stad tylko jedno podciągnięcie. Ale jak powiedział koilega wyzej to nie ma znaczenia. Stwórz z tego motywacje i trenuj to podciąganie aby być lepszym. Kup gumę i podciągaj się na początku z [...]
Pewnie chodzi ci o hantle firmy PROMAX która robi obciążenie z betonu i zalewa/oblewa/oblepia (nie wiem jak to robią) je gumą. Żeliwne są moim zdaniem najlepsze