guma

Co ja mogę dodać od siebie. Pewnie to co napisze jest już na tyle oczywiste ze aż nudne. Bery, sam przekonałeś się jak łatwo jest złapać kontuzję właśnie w tym miejscu - w obrebie obreczy barkowej. Wiadomo bowiem,że barki ze wszystkich stawów mają największą możliwość poruszania się. Chodzi tu o mozliwość poruszania ich w wielu plaszczyznach. Co [...]

[...] w wieku 13-14,5 latbyl to staz poltora roczny (1,5) byla to silownia (2 razy w tygodniu) i glownie cwiczenia w domu z hantelkami, ekspanderem, przyrzadem do brzuszkow i guma. Potem mialem rok przerwy az do teraz kiedy chodze tylko i wylacznie na silownie, narazie tylko 2 razy w tygodniu ale przy diecie to powieksze do 2-4 razy. Chcialbym [...]

[...] zębów. Poszedłem kolejny raz do dentysty, który dał mi specjalny żel do mycia tego zęba, jednak on też nie pomógł. Któregoś dnia w szkole kupiłem sobie lizaka z guma w środku. Zgryzłem lizaka z gumą zębem który też miał nową plombę ale mnie nie bolał. Wtedy też zaczął boleć tak samo jak tamten. Teraz bolą mnie 2 zęby. Wie ktoś jaka [...]

właśnie znalazłem na dysku jakąś starą relację ze Spodka-1998 pisaną przez kibica Rakowa. kto chce, niech czyta. Na Spodek było ciśnienie od kilku dni, szczególnie po wydarzeniach słupskich, zanim jednak do tego doszło trzeba było wcześniej zakupić u nas w klubie bilet wstępu na imprezę. Wjazdek na Limanowskiego przysłano 100, szybko okazało [...]

no to dziś kolejny dzień z serii tych "wszystko na wczoraj" ale udało się wciasnąć godzinę ćwiczeń z gumą ;) szamanko.. I: owsiane 40g, jajko całe, marchew II: razowy owsiany 70g, warzywa, indyk 30g (za mało) :( III: wiejski 3% 150g, orzechy 10g IV: cyc kurzy gotowany 75g, warzywa trening V: cyc kurzy gotowany 75g, węgle proste w [...]

VIctory Nike Cholewka : Materiał tekstylny. Podeszwa środkowa: Phylon- Tworzywo z wtłoczonymi pęcherzykami gazu. Nadaje butowi lekkości, spręzystości, zwiększa amortyzację. ZOOM AIR Podeszwa zewnętrzna : Guma niebrudząca. biegam i jest bardzo wygodna i lekka niz Pegasusa - mialem rok temu pegasusa i 8 miesiecy zostaly urwane

ktos sie tu chyba pytal jak czyscic buty z syntetyku, prawda??ja posiadam nike first touch II bialo-zloto-czarne i sa z syntetyku, jak zagram na trawce z guma(bo takie mamy boisko)to sa cale brudne i zwykla scierka nie da sie ich doczyscic, ale jak sie na wilgotna scierke doda troche proszku do prania to wszystko powinno zejsc(przynajmniej mi [...]

[...] w ręce, ważne aby wygodnie, skleja nie jest dobra bo się szybko łamie w walce kontaktowej, gumowe to popelina przynajmniej te prezentowane tu taj, to musi być twarda guma najlepiej imitująca nóż 1:1. Moi uczniowie używają drewnianych nożny zaokrąglonych z wygodna rękojeścią lub pianki owitej taśmą klejąca gdy walczą bez kasków. Jeśli [...]

[...] sobie ćwiczenia w domu- ja myślałem nad ogólnorozwojowymi?? niestety ze sprzętem krucho (sztangielka 4kg gdzies wykombinowana i ekspander czy jak to sie nazywa- to taka guma rozciągająca)... jakby ktos na szybko napisał jakis zestaw ćwiczeń przed snem to byłbym wdzięczny np. jakies brzuszki, pompki, coś tam z tymi gumami... no nie wiem jak [...]

Tommo ja mialem cos podobnego od ..nadmiernej ilosci twarogu ... Wuchta34 mial podobnie, zdiagnozowano w koncu narosl pod rzepka, tyle ze w jego przypoaadku robilem bardzo dluga analize jak mozna to "podszlifowac" w jego przypadku pomagaja "przysiady poduszkowce" trzymasz pomiedzy kolanami poduszke , podczas gdy kostki [...]

Opis produktu: R85 A1 jest repliką brytyjskiego karabinku L85A1 Wiadomości zaczerpnięte z internetu na temat ostrej wersji L85A1 której repliką jest karabinek tutaj opisywany. L85A1 jest karabinkiem stworzonym na potrzeby brytyjskiego programu SA80 (Small Arms for the 1980s) jest to “rodzina” powiązanych ze sobą karabinów do [...]

[...] 20 powtórzeń b) w bok prawy 3 serie po 20 powtórzeń c) w bok lewy 3 serie po 20 powtórzeń MIĘŚNIE NÓG 1) Bodystyler a) Przywodziciel 3 serie po 40 powtórzeń , obciążenie 1 guma 3 serie po 40 powtórzeń , obciążenie 2 gumy b) Odwodziciel 3 serie po 40 powtórzeń , obciążenie 1 guma 3 serie po 40 powtórzeń , obciążenie 2 gumy 2) Atlas [...]

[...] Rozgrzewka: rowerek, steper, orbitrek, bieżnia, skakanka. Do 30minut. MIĘŚNIE NÓG 1) Przyrząd na gumy a) Czworogłowy 3 serie po 10 powtórzeń , obciążenie 1mocna + 1słabsza guma b) Odwodziciel 3 serie po 10 powtórzeń , obciążenie 1mocna + 1słabsza guma c) Dwugłowy 3 serie po 10 powtórzeń , obciążenie 1mocna + 1słabsza guma d) Przywodziciel 3 [...]

uuu... u mnie też pada. mnie zmotywował dzisiaj filmik anorektyka z Tarnowa. kvrwa, kojarzy ktoś usztywniacze na nadgarstki, podszyte pianką/gumą z paskami? SHRENK/SHENKER_USA?

imprezy w głowie a pewnie żaden nie tanczy tylko pije przy loży i ogląda doopy ja np pyerdole tańczenie puki nie jestem zbyt zrobiony wolę jednak mimo wszystko rozmawiać z dupami w loży niż napyerdalać jakieś pozy w rytm fleszu ale jak sie dobrze porobie to człowiek guma Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2009-03-07 18:35:41

mysle ze najlepsza guma do treningow bedzie durex.wybor modelu zalezy od Ciebie:D sory ale nie moglem sie powstrzymac

Kiedyś zrobiłem cięcie takim gumowym nożem na stażu.Guma to guma,ale była na tyle ostra,że może nie mocno,ale lekko skórę kumplowi na ręce rozciąłem.

Kask jak guma - niby bezpieczniej, ale wygodniej bez.

Witam! Czy ktoś może wie gdzie można kupić takie gumy do treningów biegowych jak w 20s tego filmiku http://www.youtube.com/watch?v=w6Eyg32W4aE uprząż jest opcjonalna ale guma by mi się przydała.

Właśnie się dowiedziałem, że podobno guma jest na nich marnej jakości i szybko się ściera/odpada