Dzień 8 Micha : - 30 g WPC + banan - 500 g kuraka + 100 g migdałów - 4 jaja gotowane (zaraz robię) - twaróg 250 g + oliwa 35 ml (przed snem) Guma mamba po treningu! Trening FBW : Wyciskanie płasko hantli 8 x 21 8 x 22 6 x 24 6 x 26 Przysiad 8 x 60 8 x 70 6 x 75 6 x 80 W ostatnim powtórzeniu ostatniej serii za mocno się spuściłem i [...]
Wczoraj trening na basenie: 400m (100zm. - 50glajch - 50 kraul} 8x25m zm./st. start co 45sek. 6x100m nn. (25d. - 25st.) 8x25m zm./st. start co 45sek. 4x50m nn. d. - st. 8x25m zm./st. 2x100m zm./kr. Pierwszy raz miałem okazję popływac z gumą treningową. Fajnie się trenuje. Na razie pływałem tylko szybkośc. Ale wrażenia są super
****a za***alem wczoraj szlifa przy 160 na godzine jechalem sobie na jednym kole na dwojce i zawysoka guma byla stanalem na stopkach i mnie przewinelo na plecy 300metrow lecialem po asfalcie i tylko patrzylem byle nie do rowu pobocze mnie spowolnilo 5 metrow od drzewa sie w****ilem bo rano bylem na bajzlu w lodzi by moc pojezdzic a teraz ****a mam [...]
Albo ja jestem mialem inne piłki do kosza albo Ci goscie od detek sa mega fachowcami. Przeciez w takich piłkach nie ma detek i jak wogole zszyc? jak to guma jest . Normalnie poszedlbym do wulkanizatora i by Ci to załatali takim gumowym hmm "włosem" jak sie stosuje gdy np. gwozdz wejscie Ci w aucie w opone .
[...] - inni pisze ze to ich top3 mi - ktore smakuja - inni jada po nich ze za slodki,twardy,ma orzechy itd. ja unikam tych co maja duzo 'sugar alkohol' wtedy sa jak krówka czy guma do zucia a nie baton tam gdzie troche wegli smak jest si gdzie duzo - to znowu za suche sa przewaznie z reszta jadlem tylko matrixa - wlasnie za gumowy jak dla mnie [...]
[...] zostaly podlokietniki, raczki i poduszki, nie licząć spawania, szlifowania 87Brad87 -dzięki, ojciec spawał :P (musi być profesjonalnie-nie ma lipy :D), ja robiłem resztę ;] guma...hhyymm znalazłem kawałek u wujka bo nie mogłem znalezc na allegro,myślę że bedzie dobra, a rączki będą toczone stół bedzie na sprzedaż-potrzebna kasa :/ ale jesli [...]
Pierwszy strzał za mną, wale w uda, i po raz kolejny spotykam sie w tej firmie z źle zagniecionymi rantami flakonu, przy odrywaniu kapsla wychodzi rant metalowy łącznie z gumą, no ale co dużo dużo osób to zachwala znajomy walił i chwalił. Jutro Tren
elo, też zamówiłem wczoraj gąbke 40x40x10, co do rączek mają 14 mm średnicy, powierciłem już otwory, rączki okej zobaczymy jak będą podłokietniki i poduszki lezec, czytałem ze w profesjonalnych stołach guma na podłokietniku tylko trochę się ugina, także gąbka będzie za miękka
wrzuć fotki jak ci te otwory wyszły zrobimy tu temat w stylu bob'a budowniczego no to na podłokietniki dobra będzie jakaś guma czy coś w tym stylu w takim razie... tylko skąd taki kawałek gumy wykombinować...
co do regulacji to otwory źle powiercone-minimalnie ale źle wystarczy rozwiercić większym wiertłem i ok... wrzucę fotki później.. podłokietniki troche nie wyszly, niby jest guma grubosc 1cm ale bardzo twarda;/
robiłem tak,z jakiem a raz bez powiem ci że smak ok ale guma jak huba buba lol a jak jest zimne to już nie odróżnisz czy to kamień czy mięso hah dzisiaj wyjątkowa paczka chyba była robiłem ją 2 h dusiłem i wyszło bardzo miękkie Zmieniony przez - suple91 w dniu 2011-09-29 18:40:50
[...] 2 oparte o ściane, ale duża maja średnice, na fotce widac ze wszystkie mają podobną grubość, ja mam stalowe obciążenie i krazek 18,5 ma średnicy ok 30cm i grubości 28mm, jak grubośc jest do 4cm to nie jest tak ztrasznie, bo te betonowe i betony z plastikiem/guma bedą miały więcej, mam orginał 20kg i ma ona grubość 4cm, więc koleś ma ok obciązenia
Dobra guma. Zarówno złota jak i czara (większej różnicy nie odczułem) Myślę, że jak nałożysz sporo to kolce powinny wyjść. Osobiście staram się otrzymać efekt suchych włosów, ale to co chcesz zrobić też da radę. A jeśli chodzi o efekt to np jak chcesz żeby się świeciły to brylantyna, są żele, które dają efekt mokrych włosów. Się rozpisałem o [...]