SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gry

  • koszykówka

    Temat
    Sport Dla Wszystkich

    cześć nie wiedziałam gdzie umieścić temat to zamieszczam go tu . Miałam wypadek w czasie gry w listopadzie rok temu do września tego roku nie wykryli co to jest dopiero we wrześniu stwierdzili ze uszkodzona łąkotka , caly czas chodziłam o kulach przez prawie 11 miesięcy . Teraz miałam robioną artroskopie kolana gdzie przyszyli mi łąkotkę. W [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1294 Data: 2009-11-09 21:18:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polepszenie szybkosci

    Temat
    Inne dyscypliny

    Witam chciałbym poprawic szybkosc biegu i wyskoku poniewaz jestem zbyt wolny. Gram w koszykowke i bardzo bym chcial poprawic te elementy gry wiec prosze o jak najszybsza pomoc. Może jakas rozpiska treningu itd.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2252 Data: 2009-11-10 07:45:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czym uśmierzyć ból?

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] podstawówki borykam się jednak ze zwyrodnieniem stawu barkowego i jeden trening wystarcza, by kontuzja mi się odnowiła. Turniej jest w sobotę a bark boli. O wykonaniu zagrywki nie ma mowy (nie mam siły przerzucić piłki za siatkę). Do ataku nawet się nie przybieram. Wiem, że na forum jest wielu doświadczonych sportowców i może mogliby mi [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 951 Data: 2009-11-10 19:15:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Treningowy Do Poprawy ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na słowni : 2 m-ce Uprawiane inne sporty : Piłka nożna+ siatkówka+piłka ręczna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławeczka, dwa hantle, gryf łamany, gry prosty, przyrząd do ściągania drążka, 130kg obciążenia do dyspozycji:) Dieta : Brak ścisłej, staram się... Zmieniony przez - Pako85 w dniu 2009-11-10 [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 2984 Data: 2009-11-10 19:31:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] piłki nożnej. Chcąc zostać sędzią należy spełnić następujące wymagania: - ukończony 17 rok życia - dobra kondycja fizyczna - podstawowe wiadomości z zakresu przepisów gry w piłkę nożną - minimum średnie wykształcenie (lub uczęszczanie do szkoły kończącej się maturą). Wszystkich zainteresowanych kursem zapraszamy na ogólnopolską stronę [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3679 Data: 2009-11-10 21:07:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 80 Wzrost: 183 Cel cyklu: szybkosc wytrzymalosc sila stosowane już wcześniej suplementy : zadne Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - ilość dni wolnych od kreatyny: - przewidziane finanse na cykl: 2000 uwagi i sugestie: - Staż treningowy: 10lat gry w pilke nozna

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1802 Data: 2009-11-11 21:54:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gra bokserska na pc ;)

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witajcie ;) Zacznę od tego że nie wiem czy w dobrym dziale założyłem temat, ale mam nadzieje że tak :D. Chodzi mi o to czy są jakieś fajne gry bokserskie na kompa ? :) nie chodzi o WWE, tylko o boks, może być MMA. Gra może być także na psp ;p.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4836 Data: 2009-11-12 19:05:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena treningu ewentualna pomoc i dobre rady

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wzrost: 181 Cel treningowy: uzyskanie odtłuszczonej masy zwłaszcza zwiekszenie rozmiaru rak Staż treningowy na słowni: 8 miesiecy Uprawiane inne sporty: cwicze brzuch, gry zespolowe czasami Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): mam sztangielki ,sztange lekko łamana i prostą 120 cm oraz jakies tam obciazenie [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1479 Data: 2009-11-13 14:00:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Konkrety: 4 kwietnia 2009 zwichnąłem rzepkę w lewym kolanie, przy próbie obrotu na jednej nodze przy dużej prędkości, podczas gry w piłkę. Było to moje pierwsze zwichnięcie. W szpitalu nastawili, gips na 3 tygodnie. Poźniej rehabilitacja. Przeszedłem pozytywnie, odbudowany czworogłowy uda. 19 czerwca 2009 Przeszedłem badanie rezonansu [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3359 Data: 2009-11-13 23:19:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam sprzedaje konsole PS2 z Ameryki (system ntsc). Posiadam 6 orginalnych gier do PS2 i 10 orginalnych gier na PS1,2 karty pamieci po 8 mb i 1 pad do gry (oczywiscie wszystkie kable tez sa). Na zdjeciu widac ze konsola dziala i jest w dobrym stanie. Cena jaka mnie interesuje to 120 zl. Odbior osobisty mieszkam w okolicach Rzeszowa. Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1289 Data: 2009-11-14 21:34:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zamienię na (iPoda touch)PSP Slim&Lite.Konsola jest przerobiona,100% sprawna,żadnych hot pikseli.W zestawie:PSP, bateria, gra:Killzone Liberation, karta pamięci 2GB (na niej gry m.in Fifa 09), zasilacz, etui.Cena to 450zł+koszty wysyłki.Możliwa zamiana na iPoda touch.Oferty proszę w temacie. http://img404.imageshack.us/i/dsc00001h.jpg/ [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1176 Data: 2009-11-14 21:45:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena treningu ewentualna pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wzrost: 181 Cel treningowy: uzyskanie odtłuszczonej masy zwłaszcza zwiekszenie rozmiaru rak Staż treningowy na słowni: 8 miesiecy Uprawiane inne sporty: cwicze brzuch, gry zespolowe czasami Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga lekko łamana prosta 120 cm 2 hantle i troche obciazenia Dieta: duzo [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1711 Data: 2009-11-15 13:08:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zmeczenie->suplementy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    panowie,sprawa wyglada nastepujaco,kiedys pogrywalem w hokeja na lodzie profesjonalnie,teraz wrocilem na lod amatorsko..dodatkowo wrocilem na silke -4 razy tygodniowo z jakims tam celem poprawy sylwetki ogolnie..dietke podlewam gainerem,wpc i bcaa i tu jestem zadowolony jak na mnie narazie..problem jest jednak inny..wraz z rekatywacja gry w hokeja [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1776 Data: 2009-11-17 11:43:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam na sprzedaz srebrna konsole psp slim 2004 silver ice z najnowszym softem 5.50 d2 ktory pozwala na granie w najnowsze gry takie jak nfs shift fifa 10 i wiele innych do tego mam karte 4GB i 64mb , sluchawki noki i kabel transmisji danych i wszystko co znajduje sie w orginalnym zestawie Kieta W poniedzialek bede mial kiete dlugosc 55cm szerokosc [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2178 Data: 2009-11-19 14:15:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, mam do sprzedania PSP Slim&Lite srebrne przerobione.Sprzęt jest 100% sprawny.W zestawie:PSP, bateria, ładowarka, futerał, dwie karty po 2GB, gry na UMD:GTA:Vice City Stories, Killzone:Liberation. Jest to naprawdę super konsola, sprzedaję, bo mam xBoxa 360 i PSP leży nie używane.Cena to 400zł+Koszty Wysyłki. Zmieniony przez - arekp2ws w dniu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1780 Data: 2009-11-20 09:27:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening- Zmiana- prosze o porady;d

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] sztanga waski uchwyt 12-10-10 Sobota: plecy + biceps sciąganie drążka górnego wyciągu do klatki 12-10-10 sciąganie drążka górnego wyciągu zza karku 12-10-10 wiosłowanie gryfem w opadzie tłowia 12-10-10 martwy ciąg 12-10-8 uginanie ze sztangą szeroko gry lamany 12-10-10 uginanie na modlitewniku(wąsko) 12-10-10 Naprzemianstronne uginanie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 621 Data: 2009-11-20 16:43:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Mam do sprzedania konsole Play Station 2, dwa pady, dwie gry oraz kartę pamięci. Kupiona była pod koniec marca 2009r. Folia ochronna na konsoli nadal na swoim miejscu. Cena: ok. 300 zł. W razie pytań proszę o kontakt: GG 4896345. Pozdrawiam. Zmieniony przez - Ania1988_b w dniu 2009-11-20 20:58:47

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1930 Data: 2009-11-20 20:57:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Fizycznej i Sportu w poradniku �Żywienie w sporcie wyczynowym�: * dyscypliny wytrzymałościowe - maraton, biegi długie i średnie, chód, gry zespołowe, * dyscypliny siłowo-wytrzymałościowe - wioślarstwo, kolarstwo szosowe, łyżwiarstwo powyżej 1500 m., biegi narciarskie, pływanie 200 - 1500 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 14116 Data: 2009-11-21 09:51:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból stopy

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam Wszystkich. Zarejestrowałem się tutaj gdyż mam nadzieję że mi poradzicie w pewnej kwestii. Otóż na początku sierpnia tego roku miałem kontuzję stopy. Podczas gry w piłkę nożną kopnąłem z dużą siłą zamiast w piłkę to w nogę kolegi oczywiście ból był bardzo silny lecz po zmianie obuwia kontynuowałem grę ale na bramce po kilku minutach ból był [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 988 Data: 2009-11-21 17:14:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana planu treningowego! prosze o porady;D

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] sztanga waski uchwyt 12-10-10 Sobota: plecy + biceps sciąganie drążka górnego wyciągu do klatki 12-10-10 sciąganie drążka górnego wyciągu zza karku 12-10-10 wiosłowanie gryfem w opadzie tłowia 12-10-10 martwy ciąg 12-10-8 uginanie ze sztangą szeroko gry lamany 12-10-10 uginanie na modlitewniku(wąsko) 12-10-10 Naprzemianstronne uginanie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 742 Data: 2009-11-22 12:05:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)