[...] tylko uderzyc za rok juz do top5 Mr. O. Nawet obsrany to i tak jest to czlowiek posiadajacy jedne z najlepszych genow w tym sporcie z wielkimi szansami na zdobycie najwyzszego tytulu. Phil to zawodnik, ktory wchodzi do gry tylko po to zeby wygrac i calkowicie go rozumiem. I czy to sie podoba czy nie juz niedlugo bedzie dominowal na scenie pro
screen z gry masz nad nickiem Fire'a Doradca w dziale Sporty Extremalne "Tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat i ludzka głupota, chociaż co do pierwszego nie mam pewności" -Albert Einstein
[...] poczęstował mnie PAPIEROSKIEM , NIESTETY JA GŁUPI NIE ODMÓWIŁEM. no ale cóż stało się , chyba nikt mnie za to nie skrytykuje. A więc dzisiejszy dzień to masakra , 4 godziny gry w nogę i TRENING , myślałem że umrę na treningu , MOKRY , ŚMIERDZĄCY. TRENING: Przysiad 50kg 10/10/10/10/12/12 Wyciskanie leżąc 25kg 12/12/12/12/15/15 Wiosłowanie [...]
DZIEŃ 49(NT), TYDZIEŃ 07, 17.06.2014R Wtorek Słoneczko świeci , pięknie jest. Kondycja coraz lepsza. :-D Zauważyłem to nawet podczas gry w piłkę nie męczę się tak szybko , ale mogę przebiec z łatwością , większy dystans. :-P Ale nie o to mi chodzi. :-D MASA, MASA. :-P Na wadze 79,6 kg. :-) Mam zamiar teraz masować do 85/86 i redukować. :-D Ale [...]
[...] Sobota.. Cały obolały nie w humorze Nie chciało mi się nawet wychodzic rano z łóżka.. :-) Ale wstałem jakaś malutka rozgrzewka z rano zjadłem śniadanie i pograłem w jakieś gry :-D cały dzień :-D było ciężko Suplementy: -WPC ECONO V2 PROTEIN 30 g rano na czczo i przed snem 2x Zmieniony przez - hubertkwasej w dniu 2014-07-28 19:43:25
Witam! Właśnie wracam do "gry" i świetnie się składa , że będzie taka "zabawa" Pan Jerzy jak zawsze niesamoiwty i wspaniałomyślny od razu mnie poinformował i spytał czy chcę - super , to mega miłe , dziękuje! :) Widzimy się w piątek! :) /SFD/Images/2015/6/12/c447d04c20b2486fa460369ef4ca8c6d.jpg [...]
[...] kolejną grupą naszych olimpijczyków odlecą o 14.00 do Pekinu - Ślubowanie olimpijskie jest bardzo podniosłą uroczystością i wielkim przeżyciem. Na pewno w drużynie jest chęć gry, pokazania ducha walki oraz zaistnienia - powiedział Andrzej Warych, szef obu reprezentacji Polski, kierownik wyszkolenia w Polskim Związku Piłki Siatkowej. Przed [...]
[...] chyba nie i zastanawiałam się, dlaczego. Pewnie by nie było chętnych :-) Jeśli chodzi o wychowanie fizyczne, to pamiętam, że u mnie w liceum ograniczało się do rozgrzewki i gry w siatkówkę (czego nie lubiłam, zdecydowanie wolałam piłkę ręczną ). Latem była jeszcze gra w palanta, tego to już w ogóle nie lubiłam, bo miałam problem z trafieniem w [...]
[...] Dodaje dzisijeszy wpis z dziennika żywieniowego, nie weim dlaczego cos mi się zacina gdy chcę dodać kolejny posiłek - dlatego wszystko jest w 1. Aktywności - jakies 50 minut gry sportowej na xboxie, ogólnie wtorki są u mnie takie że od 9 do 19 jestem poza domem :(. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/acf494b153c241dbaa6e109c3e837bf0.png Zmieniony przez - [...]
ja stawiam 2:1 dla naszych tylko 2:1 bo jest slaby sklad wedlug mnie... mam nadzieje ze w 1 skaldzie w meczu z Litwa jak i na MŚ nie wystapi Gregorz Rasiak i Sebastian Mila z calym szacunkiem ale jak dla mnie pilkarze nie nadajacy sie do gry w 1 reprezentacji naszego kraju:P Pozdro!!
[...] czujny na przedpolu (i nie tylko). Kus - srednio, bardzo srednio. Lewandowski - bardzo slaby mecz, Janas sie zastanowi nad powolaniem mam nadzieje. Jop - momenty dobrej gry, a momenty fatalne, ale na srodku chyba nikogo innego Janas nie znajdzie. Gancarczyk - bardzo dobry mecz, aktywny, staral sie jak mogl, zeby pozdrowic rodzine . moze [...]
[...] w Bełchatowie reprezentacja Polski przegrała z Litwą 0:1 (0:1). Pomocnik naszej kadry Kamil Kosowski rozegrał cały mecz. - Nie miałem w tym sezonie wiele okazji do gry przez 90 minut, więc cieszę się, że mogłem nadrobić zaległości. Przegraliśmy i nie ma się z czego cieszyć, choć wypadłem chyba nieźle (). Łapały mnie pod koniec skurcze, [...]
jak narazie robie tak sam gry 20 siadow 20 kg(10kg plus gryf) 10 siadow 40 kg 8 siadow 60 kg 4 siadow 70 kg 2 siady 80 kg 1 siad 80 kg 1 siad 80 kg 1 siad 80 kg 1 siad jak narazie gladko idzie na poczatku mialem zakwasy w udach i posladkach ale da sie przezyc :D co do wyskoku to mi sie lzej skacze ale nie mierzylem czy to cos dalo narazie [...]
[...] najgorszy był strach przed bólem. Każdego dnia modliłem się, żeby nie bolało. I na razie wszystko jest w porządku - mówi z nadzieją szczypiornista. Trzy tygodnie temu rozgrywający Lwów wznowił treningi z zespołem. Zarówno Wleklak, jak i Tkaczyk wspominają o swoim powrocie do reprezentacji. - Jeśli w kwietniu będę się nadawał do gry i dostanę [...]
A więc dzięki zdobyciu przed Danię Mistrzostwa Europy Polska dostaje szanse gry w kwalifikacjach do Igrzysk :-) turniej zostanie rozegrany w dniach 6-8.04.2012 w Madrycie. Oprócz nas do walki o Igrzyska staną Hiszpanie, Serbowie oraz Algierczycy. Awans uzyskają dwie drużyny :-) Inni zagrali dla nas, teraz my musimy stanąć na wysokości zadania i [...]
[...] w Londynie. W ostatnich miesiącach reprezentację prowadzili tymczasowo Daniel Waszkiewicz i Damian Wleklak. -- Hmmm, nie jest to trener z najwyższej półki, ponadto wielu naszych graczy opowiadało się za kontynuacją pracy z Waszkiewiczem i Wleklakiem. Początki mogą być trudne, obyśmy nie mieli kilku kolejnych rezygnacji z gry w kadrze ;-)
[...] meczu organizowanego przez Najmana ;) widać, że Vanderlei ma rękawice bramkarskie, bo to jedyna pozycja która nie wymaga biegania:) na każdej innej byłby siny już po minucie gry:D a co do wpisu spoko_ziomal, to jest to żenująca prowokacja, wielu młodych zawodników ma sto razy więcej sukcesów a nawet o tym nie wspominają, nie mają wybujanego [...]