Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
mamy taka salke mala fajna do SW 4 worki /gruszka/ taka tarcza na sciane/liny takie do sciany /skrzynia zeby wskakiwać %-) teraz jakies gowniane drabinki plus jakies dodatki do nich zamontowali taka chinszczyzna az strach cos tam zrobic bo sie rozleci xD zdjecie na dole [...]
Kortyzol pewno niski, testo zerowy, masakra, w 2 miechy wyglądam jak gruszka. Kurna żeby choć trochę z fatu szło, a tu zero. Jak jeszcze dowale ten lek anafranil to prolaktyna w górę testo jeszcze niżej. Szkoda mlodego mojego bo się pyta non stop czemu tata nie ćwiczysz itd. Jeszcze nie jedno ze mną przejdzie. Mam nadzieję że układ nerwowy [...]
Kortyzol pewno niski, testo zerowy, masakra, w 2 miechy wyglądam jak gruszka. Kurna żeby choć trochę z fatu szło, a tu zero. Jak jeszcze dowale ten lek anafranil to prolaktyna w górę testo jeszcze niżej. Szkoda mlodego mojego bo się pyta non stop czemu tata nie ćwiczysz itd. Jeszcze nie jedno ze mną przejdzie. Mam nadzieję że układ nerwowy [...]
Burn gruszka super w smaku /SFD/2020/10/13/f9897639fe214594998cb2a951c2d5e0.jpg o tym właśnie pisałem, zayebisty w smaku. Tylko to jest brzoskwinia, a nie grucha %-)
[...] nie pamiętam co ale na pewno nie białko, chyba jakaś kreatyna %-) ) więc to była trochę niespodzianka ale na pewno miła bo białko zawsze przyjmę :-D. Dostalam smak wanilia-gruszka i mimo faktu, że za owocowymi nie przepadam to to mi podeszło i jest fajne na taką ciepłą pogodę do owsianki. No i dla mnie jest mało słodkie, na pewno sporo mniej [...]
[...] mi w lodówce %-)) 17:00 nadprogramowy obiad u rodziców }:-( Kotlet schabowy + ziemniaki + surówka 21:00 80g płatków jaglanych + 100ml oleju kokosowego + 1,5 miarki białka + gruszka (zmniejszyłem ilość płatków z uwagi na nadprogramowy obiad) Z uwagi na mój charakter pracy i plan moja dieta dnia raczej bazuje na prostych i powtarzalnych daniach, [...]
Bułeczki :-) /SFD/2019/2/27/7a5f655ec65d477591c15d6367be8c6d.jpg Pajda z domowym smalczykiem, kiełbasa, cebulą i ogórkiem kiszonym :-D /SFD/2019/2/27/d66831999ce249f799053fae7401c830.jpg Spaghetti /SFD/2019/2/27/cf372283e933442b9804b8302765de2c.jpg Kawka i małe co nieco %-) /SFD/2019/2/27/ee23ee4e6ad9453c9e9ea7a659c25c63.jpg [...]
Drożdżówki /SFD/2019/5/1/8ebc83290c61489d81f2b590cb88806e.jpg Kanapki z hummusem i serek wiejski z warzywami /SFD/2019/5/1/f1976b925e164014966af3e91284cb16.jpg Gofry z prażonymi jabłkami i gruszką na wierzchu masło orzechowe, z nerkowców i nutwhey pistacja /SFD/2019/5/1/c21e18832de041318eedf61a5f3943f2.jpg Sałatka [...]
Kasza manna z prażonymi jabłkami, gruszką i masłem orzechowym /SFD/2019/11/15/98ba399593ff450d8ffccab6118be4a2.jpg Pica :-D /SFD/2019/11/15/e7877dc52ebe4cc0809bbdab2b300c0e.jpg Zmieniony przez - melo15 w dniu 2019-11-15 16:43:32
WPC + mars :-D /SFD/2016/10/15/45de0833184c44929562f3de594125a3.jpg Pieczony pstrąg (dziś chyba nieco mniej creepy };-)) z ziemniakami i surówką + gruszka + czekolada /SFD/2016/10/15/13bb3cb87eb24fafaadcc587f01d6ac5.jpg Racuchy owsiane /SFD/2016/10/15/146a8e80d78644bbba9b9c180c8cd3ea.jpg Zmieniony przez - melo15 w dniu 2016-10-15 21:42:38