grupa

[...] hehe dobre sobie, tak jak pisze Michał to się nadaje do leczenia, dobry psychiatra wskazany, no i jeszcze te paranoje, że go Michał i bóg wie kto jeszcze śledzi co najmniej grupa zbrojna to jakaś czy o co chodzi ...? Poruszając jeszcze temat tego całego syfu w jego suplach, to sprawa nadaje się dla prokuratury. Sprzedawanie prohomonów (czyt [...]

[...] w takiej formie jak nigdy i ze jej zmiana obozu dobrze zrobi na rozwój. Zawsze była dobrze przygotowana, ale nie porównujmy tych dwóch szkół ze sobą. Bo Olsztyn to dobra grupa, ale tylko dlatego ze mają Mameda, który w UFC dla mnie nie dałby sobie rady. Aśka to jest prze kot. Sporty walki od dzieciństwa, mozna powiedziec ze urodziła sie z [...]

[...] koleś atmosfera tez jest dobre czasem zdarza sie jakies niedociagniecia ale tak ogólnie to jest wporzadku!naprawde polecam! trneingi odbywaja sie 3 xtyg pon srody i piatki grupa pocz. na godz.19 a zaawansowana na 20.15, trningi sa prowadzone naprawde profesjonalnie i trenrzy zwracaja duzo uwage na trenujacych!Jakby ktos nie wiedizał to trener [...]

[...] a ja tylko patrze. Dawno temu postanowiłem tego kaca moralnego unikać. I czy jest to zwrócenie uwagi natrętnemu żulowi, czy konfidencki telefon na policję w sytuacji kiedy grupa gówniarzy z piwem siedzi w parku i zaczepia ludzi.. Przynajmniej wiem, że próbowałem. Nikt nie mówi i pakowaniu się w najgorszą zadyme, żeby bohatersko uratować [...]

Hmm, no cóż ja wykupiłm sobie ubezpieczenie w Hestii na 2 miesięce koszt 88 pln, sporo, ale sporty walki to dla Hestii 4 grupa ryzyka - razem z np. oblatywyczami samolotów.

jak dla mnie ok.... nie napisałeś jaki jst twój starz na siłce... suplementacja dośmała ale powinno iść wszystko do przodu... tylko mja jak robie nogi 5x5 dwa razy w tygodniu to nie daje dodatkowych ćwiczeń zeby nie przciażać nóg to duża grupa mieśniowa i potrzebuje sporo regeneracji......

[...] + przykładowe rozpiski. Jak chcesz profeski to poprzeglądaj jego porady i voila, masz gotowca. Wg najnowszych badań naukowych najlepsza objętość na partię to 10-20 serii tygodniowo - i w ramach tych widełek wg mnie staraj się poruszać. Niby badanie było robione na młodych, trenujących mężczyznach więc całkiem niezła grupa badawcza wg mnie.

Volcan to jest maniak niekończącej się redukcji Chociaż kreatyna w planach i drobne przymasowanie też Volcan...a cytałeś treningi cykliczne michaila? Ja na niego wchodzę po sylwestrze...wydaje się konkretny! http://kulturystyka.pl/kategoria/trenning-cykliczny/ Grupa B Zmieniony przez - _Myron_ w dniu 2009-12-28 19:23:00

[...] na ciele poza pachami(rzadkie), nogami i włosami łonowymi 15. Szybka Jeżeli to ma pomóc w doradzeniu zamieszczam wypełnioną ankietę, dodam że raczej od dziecka odstawałem w rozwoju fizycznym na tle rówieśników, w 1 gim miałem niecałe 1:40 wzrostu, być może tu sięgają początki moich kompleksów na punkcie zarostu ale to nie grupa wsparcia xD

Ja nie bralem Prozacu...bralem Seroxat. Nie to samo ale mysle ze podobnie Ta sama grupa lekow...Wiec bylem na cyklu i nic. Mysle nawet ze bylo jeszcze lepiej niz by bylo bez Seroxatu bo wiadomo...duzy poziom testa to lepsze samopoczucie wiec te dwie rzeczy dzialaly synergicznie. Czulem sie jak mlody bog - nie do zatrzymania Metka za to [...]

dzięki za nagrodę i konkurs - bardzo fajna inicjatywa tylko szkoda że znalazła się grupa ludzi którzy nie potrafią uczciwie się bawić miejmy nadzieję że tym razem będziemy grać uczciwie, więc czekam na kolejny konkurs ... pozdro na Nutri i całego ARG

Generalnie w ruchu izolowanym celem jest jedna grupa miesn - przy jak najmniejszym zaangazowaniu pozostalych.

to jest masa? to harówka dla świn AK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 Polecam trening 3-4x tyg. każda grupa 1x W każdej grupie po 1-2 ćwiczenia podstawowe złożone-wielostawowe-patrz AĆ ( http://www.kulturystyka.pl/atlas/ )-w nich progresja 3-4 serie +1 izolowane-3-4 serie -stałym cięż. Treningi po [...]

[...] elektroniczny czy siła ognia nie ma na morale żołnierza takiego wpływu jak pojawienie się psa. Pies nieprzyjaciela pojawia się w najmniej oczekiwanym momencie, wtedy gdy grupa jest wyczerpana długim marszem i brakiem snu, gdy nogi odmawiają posłuszeństwa, a amunicja jest wyczerpana. Sondaże prowadzone wśród żołnierzy, sierżantów i oficerów [...]

Siemka tak czytam Wasze wypowiedzi i się trochę śmieję (bez obrazy) duszenie, kopnięcie a najlepsze to już z tym paskiem od spodni i duszeniem nim psa. Słuchajcie jak jest jeden pies to jeszcze jest jakaś szansa zawsze idzie mu przyłożyć czymś co ma się pod ręką... Opiszę Wam moze moja przygodę z psami bo miałem taką przyjemność... Psów było 5. [...]

Pippo, Grupa Trzymająca Władzę nie próżnuje

Jeżeli pytasz o to co ja robiłem-na przysiadach i wiośle zaczynałem ze zmniejszonym obciążeniem, choć niestety nie mogę ci podać dokładnych procentów-nawet nie znałem swoich rekordów na te ćwiczenia wówczas Przysiad-powiedzmy-był dyskusyjny, natomiast wiosłowania nigdy wcześniej nie traktowałem w ten sposób. Co do lekkiego treningu-jak napisałem [...]

WITAJ SKWARA, w swojej diecie szczegolna uwage przykladam do IG ale tez odzywiam sie zgodnie ze swoja grupa krwi(w 70%)moja srednia waga to ok.92-95kg caly rok jestem na dosc rygoryst. diecie, praktycznie nie jadam slodyczy, pszennych produktow,tluszczy zwierz. ilosc cal. ok 3200-3600. co do wygladu zawodnikow zwoc uwage, ze nawet na debiutach sa [...]

skonczcie p******ic, ze przerwane za wczesnie, ani rogan, ani sedzia, ani dana ani sam sonnen nic nie protestował tylko grupa ludzi na sfd pfffff wylapał legalne kolano, co zostalo ptwierdozne zebrał 5 cisow na garde w ogole nie broniac sie (tak samo jak lesnar z overemem zreszta) jakby nie przerwał to zebrałby jeszcze wiekszy lomot ot co

tym bardziej ze grupa jest raczej łatwa, wygranie jej ustawi nas na b. dobrej pozycjii w dalszej fazie, nie mozna tylko tracić setów z łatwymi przeciwnikami, bo to sie może później zemścic