Grupa A Jamnicza Husaria - FC Inter 0:0 TedTeam - RED DEVILS 0:2 (D.Silva 2) Liczba bramek: 2 (na mecz: 1) /SFD/2016/11/25/43ea09682ffc41f6b8ba9a47d78f0e27.jpg Grupa B Carandiru - Miwo FC 2:0 (2 Messi) The Cliff - FC Explosion Poznan 4:0 (4 Kagawa) Liczba bramek: 6 (na mecz: 3) /SFD/2016/11/25/443413dec6b04172bfb4cb2af862150b.jpg 1/2 Ligi Mistrzów [...]
TRENUJEMY Z PODZIAŁEM NA TYDZIEŃ (1 GRUPA 1 RAZ W TYG) CZYLI8 1-COŚ 2-COŚ 3-COŚ 4-COŚ 5-COŚ 6-COŚ 7-COŚ 8=1 9=2 10=3 ITD. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
FBW 6-8 TYGODNI CEL:MASA Trening: Pon.: zestaw A Sroda: zestaw B Piatek: zestaw A PONIEDZIALEK: ZESTAW A Biceps: (tylko daltego mala grupa na poczatku dlategoze to moja grupa priotytetowa) -uginanie ramion ze sztanga podchwytem na modlitewniku 2superserie Plecy: (grupa priorytetowa. po bicu nie bedzie ciezko?) -podciaganie na drazku 3s na max`a [...]
pogrzebałem w temacie i: Nauczanie techniki - w początkowych stadiach nauczania techniki, muszą występować maksymalnie dogodne warunki, czyli ćwiczenia wykonujemy na równej murawie, bez ograniczenia czasowego, na wypoczęciu, od ćwiczenia o małym stopniu trudności do bardziej złożonych. Wraz ze stopniem zaawansowania wprowadzamy, ograniczenie czasu [...]
Pora na podsumowanie pierwszej kolejki Champions League Grupa A Arkas Izmir 3:1 CSKA Sofia Swietny mecz Brazylijczyka Joao Paulo Bravo, ktory zdobym atakiem 22 punkty przy 69% skutecznosci. O dziwo to przeciez defensywny przyjmujacy, a mimo to przyjmowal w calym meczu tylko 6 razy. Przecietny mecz Libermana Agameza. Kolumbijczyk zdobyl 17 punktow [...]
Pora na podsumowanie pierwszej drugiej Champions League Grupa A CSKA SOFIA 0:3 Iraklis THESSALONIKI Kolejna porazka bulgarskiego zespolu. Zapewne bulgarzy zajma ostatnie miejsce w grupie. Niska skutecznosc w ataku i o to odpowiedz co bylo przyczyna porazki CSKA. Jedynie Ivaylo Stefanov staral sie uwijac i w przyjeciu i w ataku lecz to bylo za malo [...]
Roczny plan treningów Podział roku treningowego Etapy Liczba dni Czas trwania 1. Wprowadzający 28 1.09 – 28.09 2. Odrabiania strat 28 29.09 – 26.10 3. Zwiększania masy 31 27.10 – 26.11 4. Zwiększania siły 28 27.11 – 24.12 [...]
Grupa A: 1. Bayern Monachium 2. Villarreal CF 3. Manchester City 4. SSC Napoli Zdecydowanie najciekawsza grupa, tutaj każdy mecz może być hitem kolejki LM i awans żadnej drużyny nie będzie jakimś wielkim zaskoczeniem. Grupa B: 1. Inter Mediolan 2. CSKA Moskwa 3. OSC Lille 4. Trabzonspor Fajnie by było gdyby zespoły reprezentantów Polski [...]
[...] choć również przez ogrom błędów graczy z Portoryko (36!). W 3 meczu naszej grupy Chiny pokonały Japonię co również trzeba uznać za niespodziankę. Jest tak jak mówiłem, grupa ciekawa, ale walka o miejsca 2-4, pierwsze dla nas Grupa B: Brazylia - Grecja 3:0 Australia - Francja 1:3 Niemcy - Kuba 3:0 1. Brazylia 2 2 0 6-1 4 2. Niemcy [...]
[...] do konkretnych punktów przepisów zastosowane w Regulaminie tyczą się odpowiednich punktów Regulaminu, o ile nie zaznaczono inaczej. g. Określenie „pierwsza grupa startujących” odnosi się na Regulaminie do pierwszej grupy zawodniczek startujących w dniu 19 marca 2010r. V. WARUNKI UCZESTNICTWA: 1. W zawodach uczestniczyć [...]
witam troszeczke zmoyfikowalem armagedona i treningi reszty ciala, chcialem sie dowiedziec czy tak moglo by byc?? a i do tego mono z vitalmaxa, oczywiscie maxivit , i uzupelnienie diety bialko olimpa i mass xxl, w czasie trningu vitamin drink vitalmaxa ..: Tabela pierwsza :.. Grupa mięśniowa Ćwiczenie Serie Powtórzenia Tricepsy Prostowanie [...]
Grupa A: Werder Brema - Levski Sofia 3-0 Chelsea - FC Barcelona 3-2 Grupa B: Inter - Spartak 3-1 Sporting - Bayern 0-2 Grupa C: Bordeaux - Liverpool 0-0 Galatasaray - PSV 1-1 Grupa D: Valencia - Szachtar 2-0 Olympiakos - Roma 1-0 Grupa E: Steua - Real Madryt 0-1 Dynamo Kijow - Lyon 1-3 Grupa F: Celtic - Benfika 2-1 Manchester Utd. [...]
Grupa A: Lewski Sofia - Werder Brema 0:2 Fc Barcelona - Chelsea Londyn 2:1 Grupa B: Spartak - Inter 0:2 Bayern - Sporting 3:1 Grupa C: Liverpool - Bordeaux 1:0 PSV - Galatasaray 2:1 Grupa D: Szachtar - Valencia 0:2 Roma - Olympiakos 2:0 Grupa E: Real Madryt - Steua 3:0 Lyon - Dynamo Kijow 3:1 Grupa F: Benfika - Celtic 1:2 Kopenhaga - Manchester [...]
Grupa A: Lewski Sofia - Werder Brema 0:2 Fc Barcelona - Chelsea Londyn 1:1 Grupa B: Spartak - Inter 1:1 Bayern - Sporting 3:0 Grupa C: Liverpool - Bordeaux 2:1 PSV - Galatasaray 2:0 Grupa D: Szachtar - Valencia 0:1 Roma - Olympiakos 2:1 Grupa E: Real Madryt - Steua 3:0 Lyon - Dynamo Kijow 2:0 Grupa F: Benfika - Celtic 2:1 Kopenhaga [...]
Grupa A: Lewski Sofia - Werder Brema 0-1 Fc Barcelona - Chelsea Londyn 2-1 Grupa B: Spartak - Inter 1-2 Bayern - Sporting 3-1 Grupa C: Liverpool - Bordeaux 2-1 PSV - Galatasaray 1-0 Grupa D: Szachtar - Valencia 0-1 Roma - Olympiakos 2-2 Grupa E: Real Madryt - Steua 3-0 Lyon - Dynamo Kijow 3-1 Grupa F: Benfika - Celtic 2-2 Kopenhaga - Manchester [...]
Grupa A: Barcelona - Werder 3-1 Chelsea - Levski 2-0 Grupa B: Bayern - Inter 1-0 Sporting - Spartak 1-1 Grupa C: Galatasaray - Liverpool 0-2 PSV - Bordeaux 1-0 Grupa D: Olymplacos - Szachtar 0-1 Roma - Valencia 0-2 Grupa E: Dynamo K. - Real 0-3 Lyon - Steua 3-0 Grupa F: Kopenhaga - Celtic 0-1 Manchester - Benfica 3-1 Grupa G: Hamburg - [...]
Grupa A: Barcelona - Werder 3-2 Chelsea - Levski 3-0 Grupa B: Bayern - Inter 1-1 Sporting - Spartak 1-1 Grupa C: Galatasaray - Liverpool 2-0 PSV - Bordeaux 2-0 Grupa D: Olymplacos - Szachtar 2-1 Roma - Valencia 1-2 Grupa E: Dynamo K. - Real 1-1 Lyon - Steua 4-1 Grupa F: Kopenhaga - Celtic 1-1 Manchester - Banfica 3-0 Grupa G: [...]