gruby

No dobrze Kuba, może też przesadzam :) Ale co zajrzę, to zawsze jest coś o szarlotce lub etc. :) widać też Cię ciągnie i zaglądasz jak o tym piszę (ściąga Cie Gruby swoimi mackami)

Mam 16 lat i co dalej, zobasz w szkole na rówieśników, kazdy jest inny jeden wysoki szczupły, drugi mały a gruby, dla każdego są zalecenia, na poczatek pokaż jak obecnie się odzywiasz http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html

juz powoli koncze mase juz niedługo nie bede gruby ! Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-01-14 13:45:08

Nie mylisz się, gruby czeka za rogiem. Ale dużo zależy od podejścia. Ja już nie wyobrażam sobie inaczej żyć- bez treningu i w miarę ogarniętego żarcia. A jeszcze bardziej nie wyobrażam sobie wrócić do stanu mega otyłości. To było straszne i żałuje, że zmarnowałem tyle czasu :-)

muwie do matki : juz niedługo nie bede gruby xD Matka ; przeciez nie jestes gruby xD CHUDY TESZ KURFA NIE BENDE !!!!!!!!!!!!!%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-01-15 13:52:46

Witam. Podczas diety na masę rozepchał mi się brzuch, wygląda jak gruby ale jak napnę to jeszcze widać mięśnie. Moja waga to 77kg przy 172 cm i wieku 23 lata dotychczas dostarczałem 3 088,8 kcal b: 162,3 g (21,0%) w: 356,9 g (46,2%) t: 112,4 g (32,8%) Mam pytanie ile kcal mogę obciąć aby nie było dużych spadków masy mięśniowej dodam że trenuje 3 [...]

Tak testosteron calkowity. Nawet jak bylem gruby w dziecinstwie to nie mialem tendencji do gino a moi koledzy mieli suty jak krowa doslownie. Aromasin na mnie dobrze dziala

juz niedłguo nie bede gruby

[...] to jest tak że jak mi trochę fatu podesło to wszystko we mnie woła - koniec, stop, dosyć, nie jedz, odpuść. przestań, zacznij biegać, halooo jeszcze jedeń dzień i będziesz gruby. Cieżko się z tym walczy, to chyba choroba psychiczna jest %-) Nawet ostatnio mi apetyt przeszedł na słodycze i niezdrowe jedzenie :-D Koncepcja jest taka, zmienię [...]

juz niedługo nie bede gruby xD

fuj, jaki gruby ogórek %-)

gruby tesz kurfa nie bende xD

siema, pierwsza sprawa to, zmienilem silke pare miesiecy temu i jak wskakuje na drazek szeroki to odpuscilem sobie ciezar bo drazek jak gruby, oczywiscie dobrze czuje pompe na plecach no i jeszcze do tego moze rozwine przedramie... to samo tyczy sie hantel ktorymi cwiczylem bicepsy ktore tez maja gruby uchwyt i niestety ciezar mi spadl bo [...]

Jakie cypio dose nexium bionische genamed 4 pewne pozycje, co byś nie wybrał będziesz zadowolony.

gruby tesz kurfa nie bende xD.

Jakie cypio dose nexium bionische genamed 3 pierwsze biłem i działały bez zarzutów

[...] Choice spośród smakołyków :) A tu dwa posiłki z niedzieli OMLET: Wydaje się mały ale leży na spodzie od tortownicy - więc mam na pewno ze 25 - 30cm średnicy i jest dość gruby - można się najeść 2 JABŁKA /SFD/Images/2016/1/18/493879247cb842338cd1b2c60613305a.jpg OBIAD: zaszalałem1000g noga z indyka }:-( + brokuły - wieczorem troche sałatki LC [...]

Jakie cypio dose nexium bionische genamed W zeszłym roku bilem genamed bylem zadowolony. Teraz kumple lecą na genamedzie dalej i tez nie narzekaja

Ale gruby hahha

on nie jest gruby tylko dobrze umięśniony %-) :-))