gruby

[...] pomidory nie mam fotek jedzonka ale wrzucam 2 fotki przedstawiające aktualna formę. Wg mnie jest do przodu :D do końca jeszcze miesiąc. Powiem szczerze, że całe życie byłem gruby i nigdy nie przypuszczałem, że zobacze u siebie kiedykolwiek ABS :D a tu prosze coś tam prześwituje /SFD/Images/2015/10/30/cd2c848cd59d45f28c6bb50716e3ff7f.jpg [...]

[...] leciałem tetracyklinę i ch... dawala mi ja brałem 7 albo 8 miesięcy doksycyklinę i nic biedy nie ma, pojedyncze raczej syfy to co głowę zawracasz%-), ja myślałem że jakiś gruby wysyp, a Ty do paru syfków które wyskoczyły po pct, będziesz strzelał z armaty?? Miej człowiecze litość dla swego zdrowia\-) Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-10-31 [...]

Witam ! Mam 22 lata skończone. Mam 185 cm wzrostu i 90 kg wagi. No niestety wychodowałem sobie Bojlerek i każdy wie co mam na myśli. No gruby jestem.. Pracuje jako kierowca Ciężarówki Międzynarodówka. Praca jak praca, no wiadomo nie jest łatwo, godziny pracy są strasznie pofałdowane:D no możecie się domyśleć, ale powiem wam, że zwykle jest [...]

Nie mam problemów z trawieniem :D Bardziej po treningu mam niż wieczorem No kędyś były włoski ;d trudno będę gruby %-)

[...] otyłym musisz ćwiczyć aby utrzymać tkankę mięśniową, a nie zrobisz się jeszcze grubszy bo zapewne będzie to dieta z ujemnym bilansem kalorycznym i będziesz spalał fat - NIE ZAMIENIAŁ GO W MIĘŚNIE. A jeśli jesteś gruby i będziesz miał nadwyżkę kaloryczną to będziesz jeszcze grubszy, stąd wpierw przy wysokim zatłuszczeniu pierwsza jest redukcja.

k***a j**ane polaczki xD Byle do 10 a cie 9 j**nie samochod i gire polamie xDDD Pover jak CIe k***a moli tak skrzywdzic ? Musiales miec trudne dziecinstwo z takim imieniem, i jeszcze gruby i rudy o.O

Drugi doradza wciągnięty w wir naleśników 8-) smażyłem dziś 2 razy Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-11-06 09:25:20 Ej Kuba,masz gruby nick 8-) %-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-11-06 09:25:40

[...] do 60-70 sekund, nawet przy siadach. Dosłownie zwaliło mnie z nóg. 2.Przez cały trening z powodu przerw problemy z oddychaniem, tzn.. między serią sapałem jak jakiś gruby niedźwiedź, a jak zwykle najgorzej było przy.. wykrokach. No to ćwiczenie mnie niszczy. 3.Siła posuwa się do przodu, jak tak spojrzeć 3-4 tygodnie wstecz to progress [...]

Nie za duży deficyt kaloryczny? Naczytałem się, że 500 wystarczy. w skali tygodnia, a tak na to patrze, jestem w okolicach plusa A skad takie kosmiczne zapotrzebowanie .Pracujesz na przodku kopalnianym 24/24h Darek a jakie zapotrzebowanie powinno być wg Ciebie przy 3,5 godzinnej aktywności fizycznej? 1000kcal extra dla grubego %-) gruby ujarzmiony

kij do selfie, wersja wiejska %-) plecak gruby w uj

[...] lewa mocno i dodam odrazu ze gdy bylem 4 kg chudszy wygladalo to tak samo .Lewy na zdjeciu bokiem wyglada jak typowe lipo natomiast to trzyma sie juz dlugo i nigdy nie bylem gruby jestem typowym ekto dla mnie kg masy to 4000 kcal na tydzien .Prosze o opinie osob majacych duze pojecie w temacie. pozdrawiam [...]

[...] lewa mocno i dodam odrazu ze gdy bylem 4 kg chudszy wygladalo to tak samo .Lewy na zdjeciu bokiem wyglada jak typowe lipo natomiast to trzyma sie juz dlugo i nigdy nie bylem gruby jestem typowym ekto dla mnie kg masy to 4000 kcal na tydzien .Prosze o opinie osob majacych duze pojecie w temacie. pozdrawiam [...]

Czekam aż ktoś namówi Maćka na starty w mens fizik;-) Wystarczy 5 lat razy 75 000 zł, czyli 375 000 zł do rozdysponowania pomiędzy trenerów, fizjologów, farmaceutów i chirurgów plastycznych. No i rachunki musiałbym płacić, a na pracę nie miałbym czasu :-) Budowanie mięśni (choćby dla samego ich posiadania) to sztuka trudna i dostępna tylko [...]

[...] jakieś głupie problemy podczas redukcji. Jeśli byłby ktoś w stanie mi pomóc, będę bardzo wdzięczny. Wzrost: 191 Waga: 78 Wiek: 19 P.S. Gdy byłem mały, byłem bardzo mały i gruby(Miałem astmę alergiczną i zażywałem leki na sterydach, przy czym nie miałem zbyt dużej ruchliwości) od ok. 4 klasy podstawówki zacząłem rosnąć i szczupleć może do [...]

Dobrze, będę gruby ! :-P

Nie pitol. Wcale gruby nie jesteś. Luźno możesz jeszcze 2-3 miesiące masować z głową :-D

[...] z powiek;) 46. Termin brzuch piwny, nie wziął się znikąd. Zachowaj więc umiar. 47. Nie poświęcaj całorocznej formy, dla formy wykutej na specjalne okazje. Jeżeli robisz się gruby po zawodach, robisz to źle. 48. Znasz gościa który je co tylko sobie chcę i cały czas jest wyrzeźbiony? Nie jedz jak on, chyba że jest Tobą. 49. Nie jesteś jak Twoi [...]

Około 200 tętna Rafał nakręcił na biegu "górskim" chociaż całkiem górskim w Gdyni. Heizn - moje najwyższe tętno to coś koło 230 BPM. Idę o gruby zakład, że było to przekłamanie od elektrostatyki.

[...] niechlujne wraz z wiekiem. Nikt nie budzi się grubszy, ot tak o. Raczej tłuszcz gromadzi się powoli, ale konsekwentnie i dlatego po 10 latach nagle orientujesz się że jesteś gruby. Tak więc wymówki, racjonalizację i coraz większy bf to nie moja bajka. Będę używać tej diety, dopóki starczy mi tchu. Dzięki niej będę smukły cały czas, nawet kiedy [...]

Qurak, masz kompleks małej stopy? Ja mam gorzej, każdy z moich braci jest umięśniony itd, tylko ja taki chudo gruby wieszak XDD, ale już ćwiczę, a 174 cm to nie niski wzrost, a na pewno jeszcze urośniesz