gruby

jak wejdzie na enan+meta to bedzie gruby.najpierw redukcja by sie przydala bo w pasie 92 to po cyklu by bylo z 95

leo przyznaj się: Ty jesteś/byłeś gruby? skąd wiesz tyle o redukcji? Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-01-31 11:20:13

to teraz bedziesz gruby stiv on kwas szarpie zamiast emtki Zmieniony przez - szczur_ w dniu 2009-01-31 17:33:31

Sąsiad jest wielki jak niedźwiedź i nie jest gruby, a to jest coś:D Na klatę przy mnie cisnął 155kg. W swojej piwnicy zrobił siłkę, więc czasem tam jestem, ale wolę mieć na miejscu. Wypożyczył mi kilka archiwalnych numerów KiF w których były interesujące mnie artykuły, ogólnie mówiąc dużo pomógł.

[...] zmieniłaś diety, czytaj nie zaczęłaś więcej jeść? Ruch wzmaga apetyt. Ruch wyrabia również mięśni, jednak nie do tego stopnia, aby od samego aerobiku (bądź co bądź sportu pseudo-cardio-wytrzymałościowego) zbudować prawie 10kg czystej masy mięśniowej. Inna sprawa - jaki gruby masz fałd skórny w połowie uda (przednia część, mięsień czworogłowy).

o żesz...widzę, że to gruby temat...zagłębiam się w lekturze.

wiesz Baca...zrobie to bo twój nick jakiś taki gruby i zielony

JA bym ci polecał szóstke weidera.Są to ćwiczenia na mięśnie brzucha które wykonuje się przez 42 dni.Osobiście to wykonuje.jestem przy 8 dniu i juz widze spore efekty.Fakt faktem ze nie jestem gruby i nie mam zbyt wiele tluszczu.Sprawdz w google i sprobój.Jak nie dasz rady to odpuscisz.

Podbijam jeszcze raz. Przykro że nikt nie skomentował nawet. Następnym razem wyrycze w temacie POMOCY RATUJCIE JESTEM GRUBY!!!To może chociaż ktoś przeczyta

to nie ja wymyslilem tylko ludzie mi :) Art,Arczi,Mariusz,Pudzian,Koksik,Steryd,rzeźnik(cale gimnazjum tak mi mówili)kiedys gruby ale dziś już nikt nie śmie mi tak powiedzieć.

[...] Poziom bf masz więc w granicach 24%, czyli ponad dwukrotnie więcej niż twierdziłeś :) Nie ma co patrzyć na zatrzymanie wody, tym bardziej że nikt z nas nie potrafi ocenić co to tak naprawdę oznacza i jaka wartość jest w normie, a jaka ponad nią. Więc bez usprawiedliwień 'ja nie jestem gruby, mam za dużo wody' - bierz sie za redukcje chłopie

Szczerze to dziwne, że przy takim trybie życia nie jesteś gruby jak świnia. Zastanawiam się czy ten temat to nie przypadkiem głupia prowokacja

ZNALAZŁEM DIETE KTÓRĄ KIEDYŚ NAPISAŁ KOLEŚ E-LITE UNIWERSALNA BĘDE JADŁ CODZIENNIE 6 WORKÓW RYŻU/KASZY I 600G WOŁOWINY/KURCZAKA DOGADAŁEM SIĘ Z MAMĄ I BĘDZIE MI TAK GOTOWAĆ DO TEGO JAKIEŚ SAŁATKI I SOSY DO MIĘSA I RYŻU RÓŻNE. JUŻ TERAZ WIEM ŻE BEZ DIETY KOKSU SIĘ NIE WYKORZYSTUJE. ZMIENIŁEM TRENING Z 6 RAZY NA 3 RAZY I DO TEGO 30 MIN AERO RANO [...]

RACJA ŻAŁUJE ŻE MAMIE WCZEŚNIEJ NIE POWIEDZIAŁEM ŻE UPRAWIAM KULTURYSTYKE ZAWODOWO. POKAZAŁEM JEJ PARE ZDJĘĆ KULTURYSTÓW I DOSZLIŚMY DO WNIOSKU ŻE TEŻ TAK CHCE ŻEBYM WYGLĄDAŁ. O STERYDACH JEJ JESZCZE NIE MÓWIŁEM ALE OBIECAŁA ŻE MI HMB KUPI DOBRE JEST HMB NA MOIM ETAPIE? POZDRO GRUBY

Gruby ale i tak lipa jest Danio no mam nadzieje ze zastojów duzych nie bedzie i bede dokladal ciagle Klawiter dzięki Ale moc to ma Wuchta,Jarot czy Wodyn. Ja jestem pipka Swierzak tak jak wyzej pisałem. Do 150kg robie 1/2 potem juz sa schody 13.02.09 Regenerka Miała byc silnia no ale.... Pogoda popsuła plany. Snieg padał niesamowity. A na silnie [...]

krzychubądź realistą. a w jaki sposób miało by to wyjsc moze mnie oświecisz?I kto miałby zejsc z tego swiata z powodu niedostatecznej ilosc testa we krwi?Myslisz ze w aptece kazde zamowione pudełko z lupą badają? Czy moze nagła fala kastratów zaczela by odwiedzac lekarzy z protestami? Leki z grupy saa nie są lekami mającymi wpływ na ratowanie [...]

Ja mam takie motywy, że nigdy nie tyję w tłuszcz, a od kiedy chodzę na siłownię to każdy kilogram, który przytyję leci w masę mieśniową i zastanawiam się czy mega mass mi też tych wagowych mięśni dołoży czy tłuszczu. Btw. nigdy nie byłem gruby i nie miałem opony, a jem sporo.

Ciekaw jestem czy za miesiac nie usłyszymy ze za takim procederem stał jakiś Gruby, Masa czy Kiełbasa i resztę historii o tym skad się bierze Oma w ilości hurtowej poza apteką będie sobie można dopowiedzieć. No i skąd się zdarza oma nie robiona przez jelfe w aptece tez sobie będzie mozna dopowiedziec Zmieniony przez - BadMad w dniu 2009-02-14 [...]

to moj szczuplak tez bedzie kiedys gruby? on je tylko kalorycznych rzeczy (slodycze, smazone, chleb i inne ww, pasztety, ciasta) a nie tyje, szczuply jak bardzo. fakt, ze pracuje fizycznie ale naprawde duuuzo potrafi zjesc slodkosci i nic sorry za spam

MAMA MI GOTUJE BO JA JESTEM W GIMNAZJUM WIEC NIE MAM JAK SOBIE SAM GOTOWAC TO PO PIERWSZE. TRZYMAM DIETY TAKA JAK E-LITE NAPISAL WIEC W CZYM PROBLEM? DIETA JEST WZOROWA DO TEGO DORZUCAM BIALKA WIECEJ MLEKO , BANANY , JOGURTY BO NA SAA JEST WIEKSZA PODAZ NA BIALKO! POZDRO GRUBY ZRELACJONUJE JAK IDZIE CYKL NA RAZIE PIERWSZY DZIEN NA ROZOWEJ METCE BO [...]