gruby

Pudzian w koturnach pod konkurencje schody stał czy Butterbean kłamie podając swoje wymiary - w sumie co ja pytam, gruby kłamie jak nic - jak on ma zasięg 198 cm to ja zrobię potrójne salto w przód lądując na półmetrowym stołku.

Dużo fatu? czyli co że ja gruby? A i zapomnialem dodać że nie jem praktycznie żadnych warzyw (oprócz ziemniaków i fasolki) i mało co owoców Zmieniony przez - avertos w dniu 2010-08-27 14:05:44

Nie że gruby, tylko że masz dużo tłuszczu. Ten brzuch nie ma czystej masy mięśniowej tylko FAT tj. zawartość tłuszczu w organizmie. @ Jeżeli źle mówie to poprawić ^^

Gruby, a tłusty, a umięśniony - Wszystko ma w sobie duża różnice. Jeżeli mówimy na kogoś, że jest gruby, to używamy wtedy względnego pojęcia. Bo o niczym dokładniej ono nie mówi. Możesz ważyć 80kg z 10% FAT i 80kg z 25-30% FAT. Poczytaj ;) Zmieniony przez - malyPiotr w dniu 2010-08-27 14:44:22

gruby No to git Testudos A co z michą nie tak? Next plan? Zobaczymy Ale pewno nadal starać się być wiekszym gateway93 Duzy i silny Wyciety? Osz w morde demol No zgadnij ************************************************** WODYN W nocy z czwartku na piątek lecę do Tunezji na 2 tygodniowe wakacje, myślisz, że jest sens jeszcze cokolwiek [...]

[...] xmax, max, max, max. Ale często zmienialem itd. Na masie robiłem 2 razy tygodniowo, na redu 2,3 razy tygodniowo. Ps. Już zjadłem troche ale taki dzień jest bardzo ważny dla psychiki, bo czuje że już mnie podlało, że jestem gruby i mam ochote wrócić do diety i rozpie.rdolić siłownie Pozdrawiam. Zmieniony przez - Rybas w dniu 2010-08-28 12:32:24

ponad 90 kg a gruby nie jestem nie wiem gdzie ta waga jest a ja jak zacznę juz pic to umiaru nie mam, konczę wtedy jak juz kieliszka uczymać nie mogę ale jak się napiję tak np 40 -50 % moich możliwości to i tak będzie widać ze cos piłem, a ta kolezanka to takiego zachowania nie lubi kurva to co mam się powiesić

[...] słabiutko i czeka mnie jeszcze dużo pracy ale już mnie to jakoś nie przytłacza Aktualnie jestem po: 70g System protein olimpa na wodzie, Grilowane kiełbaski+zapiekanki, Kanapki, Batony białkowe, orzechy nerkowce, duża paka 2x kanapka z "maka" i duże frytki, Lód z "maka". Czuje się gruby, cała forma poszła się je.bać......

zestaw fajny wszedł, ale brakuje mi tu pizzy o której mówiłes jakis tydzien wczesniej Czuje się gruby, cała forma poszła się je.bać...... ja tez tak miałem po redukcji, ale za jakis dzien znowu było ok tylko ze potem zaczałem podjadac i teraz jest tak faktycznie u mnie ale w koncu masa

Akurat Toney ma doładowane bary i łapy. A Fedor z kolei jednak nigdy nie był nawet w przybliżeniu tak gruby jak Toney dzisiaj.

[...] do dzialania i tyle niepokonany ? ile chodzisz na SW ? chyba nie dlugo skoro taka waga ? mam kolege w moim wieku ktory chodzil na boks ma 185 wazy 96 kg jest strasznie gruby a Ty jeszcze 5 cm mniej sama sila ciosu to nie wszystko ... ciekawie ile rund wytrzymasz ;) BIEGAJ i walcz a moze bedziesz 'niepokonany' hehe miło by było spotkać sie [...]

Milan już raz zrobił interes życia, opychając rozsypującego się Kakę za gruby hajs, teraz już tak dobrego deal'a nie zrealizują. Ogólnie płakać za Zlatanem nie będę, ale wolałbym żeby jeszcze na sezon został. PS: Barca dostanie za niego 24 mln na ten sezon oficjalnie Ibra jest wypożyczony, pensje płaci Milan. Ogółem - kupe kasy w błoto.

[...] znowu treningi. Tak więc sprzęt jakim dysponuje to, Podpórki do pompek, Drążek (w suficie), Rowerek stacjonarny (w wakacje jeżdżę często) Moim celem jest rzeźba, nie jestem gruby ale mam troszkę tłuszczu na brzuchu a chciałbym mieć "6 pack" ^^ Bawiłem się w brzuszki i inne bzdety, ale dopiero ostatnio zdałem sobie sprawę że muszę zgubić [...]

masa się zwiększa więc jest ok wyrosne na puszysty gruby chlebek, a nie na zadnego suchara Zmieniony przez - avert w dniu 2010-08-29 23:05:32

[...] dwugłowe uda). 6 stopniowa regulacja wysokości stacji na nogi. Dzięki tej regulacji ustawisz wysokość stacji idealnie do swojego wzrostu. System nakładania obciążenia (gruby pręt o średnicy 22 mm). Możesz robić SUPER TRENINGI na rzeźbę z 180 kilogramami obciążenia. Linki zakończone tulejkami na 2 imbusy. Dzięki temu możesz na tym wyciągu [...]

[...] treningiem oraz po nim . Jedz ryż/makarony/mięso/ryby/jajca/sery,nie zapominaj o tłuszczach. Uważaj tylko z węglami i tłuszczami, sam pisałeś o tym, że chudy nie jesteś ,ale gruby też nie. Jednak przy Twoim wzroście taka waga, powinieneś uważać żeby Cię tłuszczykiem nie oblało. Robiąc FBW 3x w tygodniu to np Pon, Śr, Pt, a we WT i Cz możesz [...]

[...] czy 27 i reszta tez chuda byla i nadal jest to nie widze sensu w pisaniu gen ale dobra ... Ale np u mojego kumpla jak by dal fotki tez byscie pewno pisali gen. Ma 16 lat wazy ok 80kg i nie jest gruby ale wlasnie ma dobra klate(mimo ze nie cwiczy) w bicku ma 34cm(tez nie cwiczyl) i przed ramie ma 31/32. Ogolnie chodzil ok 2 lata na wspinaczke.

Chyba nie będę stosował specjalnej diety, ale będę się zdrowo odżywiać. Chipsów nie jadłem już z 2 miesiące. Ogólnie to kiedyś byłem gruby, w wieku 10 lat ważyłem 55KG. Jem dużo piersi z kurczaka, kurczaków ostatnio nie jadłem ale jak zacznie się rok szkolny to będę jadł kurczaka to obok mam budkę z kurczakami. Ryż też jem często, ziemniaków też [...]

Cześć, Że niby taki gruby jestem, i przy małych pieskach to bardziej widać? Materiały jeszcze do mnie docierają, wątek na pewno bedzie kontynuowany i wzbogacany.

lukamator-Widzę ze masz pojęcie w c*** haha gruby nigdy nie byłem, a redukcja to i wyłącznie moja ciężka praca, dieta i na końcu spalacz, więc widzisz mocne w c***!