gruby

w udzie 63 więc się ciągnij gruby %-)

Gala powinna się nazywać Nielatający(bo Michelin za gruby) Cyrk Marcina Najmana.

[...] przerwie i wstyd się przyznać, ale jeśli chodzi o dbanie o siebie w jakikolwiek sposób był to rok stracony. Zmieniło się wiele, tryb pracy, miejsce zamieszkania...i waga. Niegruby stał się gruby. Przybyło mi kilka dodatkowych kilogramów i bynajmniej nie wygląda na to, aby była to masa mięśniowa (wzrok zresztą też mi się popsuł). A więc chciałbym [...]

słyszałem ze był gruby wynik:-O ponad 200!!!:-O

[...] zeby przelamac strach znajdz sobie sale ze springflorem i materacami i trenerem/partnerem do asekuracji po rozgrzewce mozesz sobie do woli probowac saltoa na bardzo gruby materac nawet na glowke nic ci sie nie stanie wzrost nie przeszkadza wogole wiec nie martw sie na poczatku beda cie pewnie bolec nadgarstki i stawy skokowe - nie [...]

fakt... gruby na podwalu ma dobre ceny, czasem coś taniej sprzeda, a jak się trafi na tą babcię to warto kupować rzeczy z promocji w stylu "kup 2 a trzecia gratis". Kiedyś tak kupowałem bcaa do picia z activlabu i babcia totalnie nie ogarniała jak mi to policzyć %) chociaż to lekkie cebulactwo z mojej strony ale 20zł do przodu %)

http://img641.imageshack.us/img641/6936/17312159.jpg http://www.livingrichlyonabudget.com/wp-content/uploads/2012/10/free-garnier-triple-nutrition-shampoo.jpg Szykuje się gruby cykl. Proszę moderatorów działu o nie usuwanie posta, zdjęcia mają charakter poglądowy i nie są ofertą sprzedaży. Dziękuję za zrozumienie. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu [...]

bo kiedyś nie było, że się enterem wysyła i z przyzwyczajenia tak piszę :) u mnie na złomie to lipa w h** jest :P najlepiej to by było sobie załatwić jakiś gruby pręt i samemu wytoczyć :) tylko nie ma gdzie takiego załatwić ;/ u mnie w żadnym budowlanym nie mają :P

jeśli masz lipo to jesteś gruby i trzeba schuść, gino tylko operacyjnie z tego co mi wiadomo

[...] Załozenia wyjściowe diety BIAŁKO - 2 g/kg m.c. TŁUSZCZ - 1 g/kg m.c. WĘGLE - 4 g/kg m. c. I posiłek 2 jaja smażone/gotowane (12g B/10g T) plaster żółtego sera( 4g B/4g T) / gruby plaster chudej szynki (4g B) 2-3 kromki chleba razowego / 2 bułki grahamki lub owsiane 40 g W) owoc II posiłek Serek wiejski 200g (20gB/ 10g T) 2-3 kromki chleba [...]

[...] proste z diety = problem minal calkowicie Tutaj moze chodzic o wydolnosc. Przed schudnieciem nie moglem przebiec kilometra a po; biegalem 10-15 bez problemu i wykrecilem gruby wynik w tescie cooperaw ktorym caly czas przez 12minut biegnie sie na maxa. Czuje ze caly uklad krazenia pracuje zupelnie inaczej Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu [...]

do krotkich cykli nie ma co dawac, bo lepiej wtedy dac po cyklu. Jak masz gruby, długi cykl, napakowany środkami, tak ze lecisz ich kilka jednoczesnie to tez nie ma sensu, ale jak lecisz np jednoczesnie po 2 środki przez długi okres czasu to mozna wtedy dac :-)). Ja 2 razy w zyciu dałem kretke na cyklu - raz leciała test i deca w małej dawce, [...]

Jak jesz codziennie źródła białka to nie warto chyba, że masz za gruby portfel.

chodzi o to, że bardziej mnie interesuje szerokość, aniżeli grubość, bo szeroki wygląda lepiej, niż gruby :P. BTW. wrzucę cały plan na masę, do oceny (wiem, że partie są zestawione nie najlepiej, ale wynika to z ograniczeń związanych z dwugodzinnymi treningami piłki ręcznej :) ) Poniedziałek - klatka plecy - sztanga na płaskiej 4s - sztanga na [...]

nie wieze w to co piszesz,8 strzalow susty,nie za gruby cykl? Zmieniony przez - tomek25irl w dniu 2012-11-12 15:33:33

rob tak dalej to zanim sie obejrzysz bedzie gruby jak bania

[...] nie zrzuci. Ogólnie to jw. micha micha jeszcze raz micha, dobry trening, redukcja by się przydała ;-) Ale jest czas i można się rozwijać. No, wszyscy tylko mówią, że jest gruby. Nikt nie mówi, że nie uda mu się tego zrzucić. Podkreślany jest tylko fakt jego "wysokiego procent bf". Sory, że nie wszyscy lubią wazelinę/wchodzenie w dupę i każdego [...]

Ty gruby lepiej napisz jak tam ten twój CF? Żyjesz jekoś czy srasz pod siebie? %-)

a ja jako ze dopiero zerknalem w ten temat chce sie pochwalic jakimi plytami sie najbardziej jaram HuczuHucz-Po Tej Stronie Raju RPS-Na Serio SLU-Reedukacja Bisz-Wilk Chodnikowy WHR-Kodex 4 Medium-Teoria Równoległych Światów VNM-Etenszyn:Drimz Kamyn Tru Gruby Mielzky - Silny Jak Nigdy Wkur*wiony Jak Zwykle

Co do oleju lnianego to młodszy brat jest jakby nie było no gruby bo ma 8 lat, waży ok. 50 kg i ma ok. 160cm wzrostu lub mniej, mam olej lniany którego on nie chce pić. Czy olej lniany mi nie zaszkodzi? Dodam, że kwasy omega 3, omega 6 i omega 9 nie są uwzględnione w mojej diecie, a mogę je dodać przez ten olej. Mam olej LenVitol lniany budwigowy [...]