gruby

Estro wywalone - można spróbować czymś zbić. BLok gruby. Coś mi się wydaje, że nieregularnie wbijasz hcg na cyklu.

Słabo to wygląda, zwłaszcza ze masz słuszny gruby kościec i wąskie biodra. Imo zajrzyj do działu trening dla początkujących ;) Nie no dobra, nie jest aż tak źle, niemniej weź krytykę do serca i bardziej licz na to co robisz i jak robisz, a nie co bijesz. Piszę to tylko by bardziej Cie zmotywować skoro, sam fakt wydania kasy na koks tak słabo Cie [...]

jak wyżej ja jem o 2nad ranem czasami 5minut przed snem czasami obudzę się,zjem i ide spać dalej czasami 1500kcal+ to wychodzi na to że powinienem byc gruby jak beka Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-06-20 23:15:28

martinezo ma nick Obczajcie link gruby http://www.sfd.pl/Kolczyk_w_sutku%3B%5D-t365152.html

Ja na początku jak zaczynałem *Byłem gruby* biegałem po 15 min później następne 15min rowerek stacjonarny później maszyna z takimi drążkami 15min więc 30 min można przebiegnąć w miarę tempem ale zależy to od psychiki moim zdaniem. Wytrenowanie mieśni nawykami też jest ważne. Wolałbym robić przysiady ze sztangą żeby wzmocnić mięśnie niż takie [...]

aż taki gruby nie jestem i nigdy na bramce nie stałem %-) no ale jade. raczej nie wróżę rewelacji bo mamy mocną grupę. w zeszłym roku 4 miejsce, przegraliśmy tylko 1 bramką. teraz raczej nie będzie tak kolorowo hehe

Muszę jeszcze raz obejrzeć Hendricks/GSP i MacDonald/Lawler żeby ocenić w 100% i wypunktować walkę, bo po prostu ich nie punktowałem. Villante nadto długo męczył się z tym marnym Donovanem, ale go skończył, mam nadzieję, że Donovan wyleci i zrobi miejsce lepszym fighterom w rozpiskach. Pettis słuszna decyzja - 30-27 punktowałem mimo, że 3 runda [...]

[...] nad swoim wizerunkiem - koleżance kazałem wejść na Wasze foty i powiedziała "Chłopaki dają radę" A ona w sumie nie owija w bawełnę - mi kiedyś powiedziała, że za gruby byłem (to schudłem) Ładnie, ładnie - ja też zarzuce swoje foty, pytanie tylko kiedy, bo qrna, nie mogę aparatu dorwać - pożyczyłem kumplowi a kumpel na wakacjach z [...]

To robimy ustawke - nastapi klasyczny ogolnorozwojowy melanz Trzeba sie tylko dogadac, zeby szef przyszedl, bo bez niego to bedzie troche gorzej Kto nie pije wodki, ten gruby i malutki Troche moze to malo pedagogiczne co piszemy, ale co tam - trzeba poznawac życie sportowca Polecam Zimna, albo Bałtycka - 0,7 za 12 zł

Ja tam widzę lekką skoliozę i wystające żebra, a nie gruby brzuch. Jeśli chodzi o to, że wystaje, to dlatego, że wisisz, nie trzymasz napiętego ciała. Zajrzyj do mojego dziennika i zobacz, jak wygląda mój brzuch, jak stanę "luźno" :-) Zmieniony przez - kleine-hexe w dniu 2016-05-18 14:02:22

[...] nie zgadzali w piwnicy cwiczyc to tam i tak trzeba bylo kombinowac. Nie mialem zandnego planu nigdy. Zawsze robilem to samo 8 10 powtorzen tyle ile moglem. Hmm zawsze bylem gruby teraz po tym czuje sie silniejszy i pod tluszczem widac misnie ale slabo. Narazie chce jeszcze jak najwiecej masy zdobyc pozniej rzezba. Czas 5 dni w tygodniu. Sprzet [...]

[...] chudy koles i grubu koles beda wygladali tak samo po 2 latach. bzdura. jezlei zaden z nich nic by nie bral i trzymali by taka sama diete (co w sumie jest bez sensu bo gruby powinien pojechac rzezbe) to ktory by7l by lepiej zbudowany(tak powiecie ze ten z leprza genetyka) ale to tylko czesc sukcesu. te koles z tendencja do tycia jezeli [...]

[...] biologicznego uwalniaja wiecej energii(z 1 grama tluszczow uzyskuje sie okolo 2,2 razy wiecej energi niz z jednego grama cukrowca) wniosek(powinien nasunac sie sam) gruby czlowiek podczas procesu budowy,regeneracji,pracy!!!! miesnia ma wiekszy zasob energi niz osoba chuda ktora wprowadza te srodi w postaci odrzywki a ona i tak nie jest [...]

Sto lat. a przy okazji mam jeszcze dwa pytania :-) 1. córka, ta co michę trzyma na 100%, też na tłuszczach i takim rozkładzie leci? 2. byłeś chyba gruby kiedyś? bo tak patrzę na fotach że chyba coś niestety zostało, tak jak u mnie zresztą :-(

Nie wszystko OK chcę być tak silny jak ty.Mam kompleksy jestem gruby , mały ,w siadzie gnie mnie 50kg dlatego proszę o namiary na program Stanisuaf.

Zadowolenie ze spotkania najważniejsze. Czekamy na zmiany ;) Omlet musiał być dość gruby skoro widelec w nim bez problemu 'stoi' :D

[...] wiec nie wrzuce Trening git, sila jest, checi jest, Niestety jest tez sporo nauki i Ciezko to pogodziic ale dam jakos rade. Dzis ponownie 0 bolu stawow! Foto dziwnie wyszlo jakbym byl gruby jednak w pasie jest 79-80 z rana Zrobie foto bez koszulki jak qrwa w koncu bedzie mniej ludzi na silce Zmieniony przez - OwnaGe w dniu 2009-03-31 16:26:47

Gruby : takowego nigdy nie bylo

plakaty są większe niż myślałem no i papier bardzo dobry - gruby, a nie jakieś gówienka, które się mogą łatwo podrzeć.

Wielkie dzięki za plakaty.Moim zdaniem są rewelacyjne.Dobra jakość, papier gruby.