gruby

sorki gruby pomylilem..czysty przypadek...:) Ale 2-gi tydz to juz na pelnej kooorwiee ? Ps.Wczorja byly 5-tki niby na treningu i po nie culem dużej pompy to dzisiaj zakwasy mam na każdym mięśniu który ćwiczylem. BombA zdr.

Gruby Art czytalem, ale jakis czas temu, bylem przekonany ze jest opisane z %tami dokladanego ciezaru wzgledem danego tygodnia. Ale stopniowo trzeba dokladac.. Blade Jak Gruby napisal, za wysoko zaczales i teraz progres bedzie wolniejszy. Nie wiem czy teraz byloby dobrze zaczynac od mniejszego ciezaru, ale gdyby od poczatku zaczac od 30kg i [...]

Witam! Mam problem z określeniem jaki typ budowy reprezentuję, może pomoże ktoś. Jestem ani gruby, ani chudy, tak jak mówią - taki w sam raz. Mam 16 lat, za dzieciaka na pewno byłem bardziej gruby, aniżeli chudy, z wiekiem jednak tkanka tłuszczowa się zmniejszyła. Mam potężne nogi, szerokie barki, na brzuchu widać jednak, gdy np. usiądę, wałki [...]

[...] 48 Długość całkowita mierzona od barku 72-73cm Jeśli ktoś ma wątpliwości co do oryginalności bluzy mogę dodać zdjęcie bluzy z torbą A&F w której bluza i kurtka została zakupiona w salonie w USA. Materiał jest gruby, idealny na teraz. Czekam na propozycje;) Wiadomo mogę zejść trochę z ceną. W cenie 220zł jest zawarta paczka prio do Ciebie.

Gruby w MC dokladaj TYLKO 2,5kg na tydzien, ok ? po cyklu powinno wyjsc ok 160 w seriach

Najlepsza i najtansza odzywka dla ciebie kolego to jest mleko. Jesli jestes gruby i chcesz schudnac - 1 litr dziennie 0% -0,5% jesli jestes chudy i chcesz przytyc 2%. Pij 1-2 szklanki rano a potem w trakcie dnia jakos sobie rozłóż. Koszt duzo mniejszy niz białko a efekt da ci taki sam. Jesli cierpisz na nadmiar gotówki kup sobie witaral (taki [...]

Załączam pare fotek z przed 2 tygodni i po 2 tygodniach diety (bez szydery ;P każdy kiedyś tak wyglądał)... Waga 63kg. Akutalne Waga 66-67kg: Wymiary przemilcze ;P... Korpus Gruby bebech (już walcze z tym od ponad 1 roku i nie mogę się za chiny pozbyt tej resztki tłuszczu z dołu brzucha, kichowato to wygląda). Bebech na maxa wypięty :]. Bebech [...]

A wiec nie jestem ani gruby ani umiesniony, w sumie bardziej gruby ale na brzuchu i troche posladkach, jakis tam bicpes (okolo 34cm) mam tak samo klate tez jako tako na oko nie jest zla Czy odrazu robic same aeroby zeby zeby to zgubic czy wlasnie wrecz przeciwnie malo albo mniej aerobow i wiecej silownia(zeby mase tluszczowa zamieniac na [...]

<gruby> Do dziś pamiętam mój "pierwszy raz" z kondomem, miałem 16 lat albo coś około. Poszedłem do sklepu kupić paczkę prezerwatyw. Za ladą stała przepiękna kobieta, która najprawdopodobniej wiedziała, że nie mam doświadczenia w "tych" kwestiach. Podała mi paczkę i zapytała, czy wiem, jak tego używać. Szczerze odparłem: [...]

[...] chce to ciagnac ile tylko sie da. ale przerwa musi byc bo nie wyrobie. zmeczenie, jakos brak glodu ciezarow, generalnie po prostu czuje to. WODYN, co o tym myslisz ?? gruby cale szczescie ze zrobilem tak jak Revan mowil bo pewnie bym dostal slynna Wodynowską zyebke a jeszcze sie trzymam bez niej. ps zeby WODYN nie mowil ze przejrzyste [...]

ale napisze bo chyba zapomniałem...ze chodzi mi o dużą redukcje tkanki tłuszczowej...bo gruby jestem ;(( A co myslicie o FBW w moim przypadku jak "georgu" wspomniał??

[...] i dawaliscie z siebie duzo wiec nie ma okreslonego zwyciezcy. Eclips na ten moment masz lux sylwetke dobrze to wyglada, na plaze mozesz juz smialo isc. Tyle wolowiny co zjadles podczas cyklu to masakra, napewno duzo $ to kosztowalo. Molder taki gruby klocek sie robi , ale progress tez widac. uwazaj na ten bebzon jednak lapcie sogi o ile wejda.

moje zdanie :dieta kozak dopracowana w 100% trening tez .... > i jak ma nie rosnac przy takich warunkach + oczywscie gruby portfel na odzywki

hyhy tak to wyglada ; D gruby nie gestem zarys kraty z przodu jest ; D taka genetyke mam po matce ;D

[...] bardzo szkodzi po czym na śniadanie zapaliła sobie papieroska do kawki i sięgnęła po czipsy odpalając tv zresztą ja ostatnio wogóle kończę wszelkie debaty tak jak ten gruby nauczyciel z młodych i gniewnych "nie przyjmuję porad zdrowotnych od kogoś kto je chrupki na śniadanie" i tyle Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2009-03-24 [...]

no co ty mocyk nie ma jak dla mnie związku portfel z harakterem to coś jak koks i agresja ten sam temat jak ktoś był padalcem jak był na dnie to i mając gruby portfel bedzie jeszcze większą kvrwą a jak był ok to będzie spoko kolesiem uwież mi bo i takich i takich znam jest jeszcze druga sprawa a mianowicie jak cie lubią a co do bzyka to [...]

[...] np olimpu plus) posluchaj jestes poczatkujacy wiec po grzyba ci jest jakas droga odzywka bialkowa kup sobie wpc jesli masz diete to ja tylko uzupelnij no chyba ze masz gruby portfel z kieszonkowego to kup sobie jakis matrix np prolongatum czy inne cacko ale sadze ze tobie jest to zbedne a na nastepny raz to mysl co napiszesz bo sie tylko [...]

Witam... odrazu przejde do sprawy... mam 17 lat waze 115 kg przy 188 cm wzrostu jestem gruby;/ mam plan treningowy FBW 3 razy w tygodniu a w dni nietrenigowe areoby - 40 - 60 min. biegu chodzi mi o cleanburexin... czy moge zwiekszyc jego dawke do 6 kaps. dziennie?? bo gdzies wspomniane było ze dla osób ważących ponad 100 kg..to mozna tak zrobic.. [...]

aha. hvj nie wystopie nigdy w klasyku za gruby jestem Zmieniony przez - mitrandir w dniu 2009-03-24 21:51:45

[...] własnych obserwacji tzn. było mi dane spożywać oba białka smak ten sam czekolada. Mogę ocenić smak, konsystencję rozpuszczalność. Six Star tragicznie się rozpuszcza, ma dość gruby proch w posmaku jak mąka, odczucia przy piciu to myśl "k.. co to jest?". Słowem bardziej niesmacznego białka nie piłem. Tylko Universal Ultra Whey Pro [...]