gruby

A więc mój brat który już od dawna jest po prostu gruby doszedł do wniosku że czas z tym skończyć.Roztył się tak dopiero na studiach. Kiedys biegał grał w kosza w piłkę. Jednak studia sprawiły że Gruby Albert to ksywa odpowiednia. Za miesiąc broni pracę magisterską co oznacza że za miesiąc będzie miał czas żeby zacząc chodzic na silownie i [...]

[...] (przytyłem po masówce ) ćwiczyłem przez miesiąc A6W, obecnie zamierzam trenować ABS (ze względu na jego niedługi czas). nie chcę być chudy, ale również nie chcę być bardzo gruby, stąd ta myśl aby po masówce zarzucić sobie trening na rzeźbę. tak więc co o tym myślisz? aha i mam jeszcze jedną wątpliwość. rzeźbę należy trenować 5\6 razy w tyg. a [...]

[...] tyjesz albo cos tu nie gra i podanie samej wagi nic nam nie pomoze bo sama waga nie jest wyznacznikiem tego czy ktos ma dobra sylwetke czy zla bo moze wazyc 100kg i byc gruby a moze wazyc 100kg i miec same miesnie -mysle ze 400 mety nawet i 200 i 150 to za duzo jak na pierwszy raz - 6 tyg na 1 raz za duzo - staz 1 rok to za malo jak na [...]

Zakupiłem jabłczan kreatyny, i zastanawia mnie czy do jabłczanu tzreba kupic białko. Bo kolega mi powiedzial ze bez białka nie zadziała. Niewiem zbytnio czy kupywac białko bo jestem juz troche gruby i niechem zebym był bardziej. Prosze o pomoc. Zmieniony przez - Jabec w dniu 2007-11-06 21:25:09

[...] parkour (szybkie pokonanie przeszkody w obojetny sposob) a sebastian Fuca trenuje 3run - free run (polega on na niekoniecznie szybkim, ale efektownym pokonaniem przeszkody za pomoca salt i przewrotow.....czyli parkour i free run to nie to samo...natomias yamakasi to jest nazwa gruby uprawiajacej parkour...mysle ze wzystko dobrze objasnilem.....

grzes apollo to dopiero bede bo sie gruby cykl szykuje narazie upycham towar po szafach sobie bo ponizej 2g testa nie zejde chyba a z bambem poczekaj jeszcze pare dni bo ten typ znow wy***al gdzies pozdro janek hoojowa szkatula wyszla co ci bede cukrowal

e tam bedziesz usprawiedliwiaj powiedz ez byles chory i wystarczy cos mi si ewydaj eze ten wekend bezdie gruby i ostatni do sylwestra przystopuje

Do mk1916. Piszesz o tym żebrze i łopatce. UWAGA! To może być skolioza. Sprawdź to. Siłka na pewno na skoliozę nie zaszkodzi a może i pomoże. Apropos moich atutów: gruby, pryszczaty, niski, złamany nos, łysiejący, siwy, mały z małym, no i to by było na tyle.

Propozycja dobra, ale ja sugeruje rozpocząc nowy temat,w ktorym kazdy z polskich zawodnikow bedzie mogl sie podzielic swoją wiedzą na temat suplementacji jaką stosowal do konkretnych zawodow i dodac swoją opinie . Zmieniony przez - gruby art w dniu 2007-11-09 18:56:54 Zmieniony przez - gruby art w dniu 2007-11-09 18:58:13

do gruby jesli to bylo bite do mnie ze kazdy byk to spojrz na swoj profil i na starz :) i to nie ja tu pie.dole

Jedź wszystko co sie nawinie :) i bedziesz gruby jak beka :) P.S To moja dieta (skótkuje od lipca 6 kg) pozdr

Tak chce chudnac przy takiej wadze poniewaz niby malo waze ale jestem gruby i to nie sa moje jakies kompleksy tylko prawda. mam za duzo tluszczu a za malo miesni

[...] spodenkach nie widzę,żeby z nogą była tragedia,choć sam wiesz,że przy takiej masie góry,nieco ucieka Jeśli chodzi o plecy,to jest bardzo dobrze.Mięsień pełny i gruby.Po napięciu(widziałem foty)szerokość też wyj.bana.Dobre proporcje.Mnie się podoba.Zrobiłbym tylko nieco więcej szczegółów i poprawił masę prostowników.Ale to Twoje [...]

tomas dlaczego takie srodki?za gruby portfel masz?za*** jak chlop a nie jak baba.

[...] Wstydze sie siebie! A zwlaszcza tej slabosci, ze nie jestem zdolna do jakiegokolwiek trzymania sie swoich zasad- taki typowy spaslak co jednoczenie "zre" i ryczy ze jest gruby... Juz nie potrafie zyc.. Najgorsze jest to ze nikt nie wie o tym, na zwenatrz jestem szczesliwa, mam kochajacego faceta.A w srodku powoli sie wyniszczam-mam juz mysli [...]

[...] zejscie zeby bum estro nie bylo moim zdaniem to starczy na 1 raz a jak bardzo chcesz mozesz dac wino na 4-6 tyg Co do IA dobry pomysl dawania je na ostatnie tyg cyklu ale tutaj nie bedzie on gruby i przy madrym zejsciu z nolvy powinno byc ok Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-11-13 16:13:40 Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-11-13 16:14:52

Należę, do tych ludzi z wielkim brzuchem i ogólnie jestem dość gruby... chciałbym to jak najszybciej zrzucić. Chodziłem na siłownię, ale to nie dawało mi efektów... tzn, dawało jakieś tam ale to dla mnie było za mało i za wolno.... proszę o pomoc w doborze jakiegoś wspomagacza chudnięcia.... Wiem, że jest tam jakiś narkotyk "ścierwo" na to mówią [...]

jestem endomorfikiem więc cieżko mi łapa mase bez tłuszczu...na redukcje przyjdzie czas...a co do tych komurek to pewnie mam ich duzo bo zawsze byłem troszkę gruby ale nigdy rozlany..zbity raczej raz we wakacje schudłem 10kilo bu dużo robilem żeczy bez jakiejś tak diety konkretej. a pozniej po wakacjach znowu skoczyła waga do poprzedniej... ten [...]

****a to ogranicz wegle chlopie poczytaj w dziale odzywianie i bedzie z buta. Wpieprzaj tluszcze roslinne itp. i wogole zdrowo sie odzywiaj. To ze zeżresz cos tlustego to ni znaczy ze od tego bedziesz gruby. Bywaj pzdr.

Juz jeden z kolegow proponowal jakis inny cykl ale uparl sie a ze to glupi osiol to co poradze. Tamta meta albo jakas wy***ka byla albo zle ja jadl bo wsumie nie zauwazylem jakichs wiekszych przyrostow. Nawet nie zalal sie tluszczem. Diete ma... gruby niejest. Wiec skoro juz sie uparl na ta mete to lepiej zeby zjadl ja jakos normalnie...