gruby

Czesc Wszystkim. Tez mam 14lat i chce zostac strongmanem. Moje wymiary: waga:75-80 ( nie jestem gruby , jestem dosc umiesniony ( cwicze pozadnie i sie nie sram robie wszystko z sercem) Wzrost:175cm Biceps:38-39cm Klata:110cm Przedramie:33cm Pas:82cm ( pracuje nad kaloryferem ( duzo biegam itd) Osiagniecia: Wyciskanie na klate: 85-90kg [...]

A jednak postanowiłem zapisać sie na muay thai . Pare dni temu byłem sie dowiedzieć co i jak i dziś ide na pierwszy trening . Może i jestem ciut za gruby ale nie sądze żeby było to tak wielką przeszkodą :-) tym bardziej przekonało mnie to że trener też do chudych nie należy . Zresztą , wszystko okaże sie na treningu , mam nadzieje że będzie [...]

rozpisz dietę ,ile b/t/w na kg, nie ma sensu clenu i wina, nie obraź się,ale nazywajmy rzeczy po imieniu, jesteś po prostu gruby, ostra dieta+aeroby i nic więcej, dopiero jak dieta+ostry trening przestana przynosić efekty to myśl o czymś mocniejszym Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2012-02-07 18:25:54

a ja myślałem ze jestem gruby

[...] wrzody. Potem po szpitalu przebywałem miesiącami w sanatorium i zrobili ma gastroskopię i wykryli wrzody żołdaka i dwunastnicy...to wszystko przez lekarkę,jestem chory i będę do końca życia,bo tak lekarz powiedział...gdyby nie ona to bym był zdrów jak ryba,bym jadł co mi sie chciało i ile tego,zażywał odżywki,i bym był gruby wreszcie...:)pozdro

lepiej to miec od ****a forsy i mieszkac na wlasnej wyspie i *******ic wszystko a nie byc gruby czy chudy czy napakowany :D ale 90 kilku % ludzi w Polsce musi zadowalac opcja ćwiczenia na siłce bo nic innego w tym nudnym jak ****a Kraju nie ma do roboty :D :D

A ja poszedłem na siłke bo byłem gruby A teraz chce być wielki No i it's my life

wiatm opowiem najpierw o swoim przypadku....zawsze bylem gruby w wieku 20 lat (3 lata temu) wzielem sie za odchudzanie. wzylem 102 kg, w ciagu 4 miesuec schudlem 16. udalo mi sie to glownie dzieki zdrowem odzywianiu. jadlem 5 posilkow dzinnie co 3-4 godziny (NIE MIESZALEM WEGLOWODANOW Z TLUSZCZAMI)wikszosc posilkow byla bialko -tluszczowa( [...]

[...] oliwa z oliwek.TEN POSILEK TO NIEPOROZUMIENIE 5. Posiłek : Ryż z mlekiem , 2 jajaka ,łyżka dżemu, ser . DAJ RYZ Z SEREM, JOGURTEM I PESTKAMI DYNI 6. Posiłek : Plaster sera (gruby ) polac oliwa i kakao + szklanka mleka odtłuszczonego . DAJ WARZYWO Ps. Zalezy mi na masie mam 182 cm wzrostu i 74 kg wagi obliczylem ze moje dzinne zapotrzebowanie na [...]

Pomoże ktoś??? Przy obliczaniu ilości kalori wyszło mi zapotrzebowanie 2800kcal to przy takich wartościach byłbym masakrycznie gruby Potrzebuje osobe która mi wytłumaczy pare rzeczy, pomoże ułożyć dietę, Przeczytałem pare artykułów ale odnosnie mojej sylwetki sie z nimi nie zgadzam Prosze o pomoc

Dobrze ci wyszło. Nie będziesz gruby. Wystarczy ze bedziesz przestrzegał diety i ćwiczył. Zmieniony przez - Reflection w dniu 2009-03-29 18:01:09

Czy to jest tak że jak jestem bezrobotny to nawet gdy mam wzrost ponad 180 cm i wygląd to czy nawet taki gruby z 150 cm miałby u kobit nade mną duża przewagę tylko dlatego że miałby chociażby byle jaką prace i samochód i odwagę do zagadywania z tego co widzę to tak jest nawet taki drań ze szkoły co ma niewiele 160 cm wzrostu i wygląda jak beczka [...]

Proponuję pogrubić następujące osoby: sizeXL: Trening Cichy-Figa: Trening OBELX: Trening PAC(er)MAN: Trening, Doping TOPOR: Trening falcone: Suplementacja dormen: Suplementacja misiosz: Suplementacja Gozmo: Suplementacja Zwierz: Suplementacja GRUBY-KAKTUS: Suplementacja Nicolai: Suplementacja Kask: Sztuki Walki Placek: Gry Komputerowe Mateusz [...]

[...] pomawiany o manipulację - już się przyzwyczaiłem. Ja mam straszne tendencje do tycia. Zawsze je miałem - taka "uroda". W starym Herkulesie miałem ksyfkę "gruby", a na Akademi, "miszelin", bo pomiędzy startami wyglądałem, jak ponton. Teraz jest podobnie. Zimą tyję, a na lato zrzucam. U mnie 20 cm. w pasie, w [...]

Najsprawiedliwiej by bylo, wtedy, gdy w jednym dziale jestes gruby- to tam -w artykulach obok jestes bold- gdzie nie- nie... No pain-no gain

[...] niemiłe wspomnienie. Marudny i rozlazły to jedno. Ale nagle jakie zakwasy zayebiste to masakra %-) Ja zaczynając bić brałem już tabletki na nadciśnienie. Jak byłem strasznie gruby to bylo to 5mg, jak schudlem ponad 30kg 2,5mg było w sam raz. Teraz jak lecę sam testosteron w małej dawce to w sumie mam niższe ciśnienie niż przed wejściem na bąbe. [...]

[...] ze następne próby zbijania wagi będą szły bardziej opornie, że każda nadwyżka, będzie magazynowana w postaci tłuszczu, jest takie pojęcie "skinny-fat guy", czyli gruby chudzielec, ostre chudnięcie zwłaszcza poprzez stratę mięśni, nabieranie tłuszczyku, ostre chudnięcie ..., to się często spotyka zwłaszcza u kobiet (które chudną z [...]

Napisze wieczorem koło 20 co i jak bo musze zobaczyc jaki jest materiał gruby. Zmieniony przez - vllv w dniu 2013-01-16 11:45:38

Ankieta działu? Nie,gruby nie jestem xD bmi w normie,ale bliżej do nadwagi niż niedowagi,ale chyba trochę masy się przyda?

[...] aspekty w sportach walki. Czy jeżeli nie ma się tego '"we krwi" ( tzn tej szybkości i refleksu ) to można to wyrobić by było perfekcyjne? Bo nie.ukrywam że nie jestem jakis gruby a raczej 67/176 16 lat a jestem dość powolny jak chodzi o boksowanie, kopnięcia, zejścia, uniki itd. Jakie jest wasze zdanie? DziękiKolega Kubusiendo jest [...]