SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gruby

  • [BLOG]diwadek / Dawid - Redukcja, do czech razy sztuka

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    /SFD/Images/2016/1/6/22f1bed129e442e59d92c18175bfc190.jpg 05.01.2016 DT WTOREK NOGI + BARKI + BRZUCH KOMENTARZ, PZREMYŚLENIA, WNIOSKI: Waga z rana 85,3kg. Robi się ciężko…Mimo że czułem barki po poniedziałku to dobrym rozwiązaniem jest przerzucenie ich na wtorek do nóg. Tak zostanie. Komentarz? Wszystko ciasne. Koszule, spodnie, tylko nie [...]

    Odpowiedzi: 1476 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-06 15:32:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT Gosik

    Post
    Ladies SFD

    [...] zauważyłam że otwarte 8-) Mój obiadek dziś na słodko, za to bardzo kalorycznie. Omlecik 3 jajka, łyż płaska mąki żytniej pełnoz. łyż mąki orzechowej, pół miarki białka, gruby plaster mozzarelli, średni banan, garść jagód, łyżka jogurtu (tylko mleko i kultury) łyżeczka wiurek, cynamon, kurkuma, kilka włoskich, olej kokosowy Było przepyszne [...]

    Odpowiedzi: 661 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-06 13:30:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • juz niedługo nie bede gruby ! chudy tesz kurfa nie bende wiec czego Tanq chcesz !

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-06 00:55:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaraz pof wroci i bedzie oierdolil ze nie bedzie gruby chudy tez nie wiec czego k***a chcesz o ile autkbus mu nie ucieknie tak to na 2,,; bedzie xd

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-06 00:24:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Juz niedługo nie bede gruby\-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-01-05 10:37:58

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-05 10:38:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    Nie ma czego. W najlepszym okresie wody do pasa jest. A lód gruby że autem można śmigać, tylko zjazdu dogodnego brakuje %-)

    Odpowiedzi: 42942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-05 10:22:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Real Madryt vol.3

    Post
    Piłka Nożna

    Oficjalnie gruby polecial,a w jego miejsce wchodzi Zizou.Zobaczymy czy czasem nie jest za wcześnie dla Niego,by ogarnąć taki klub z takimi grajkami... https://www.youtube.com/watch?v=TmeJJLp-B_M

    Odpowiedzi: 1678 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-04 23:15:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 4r - 10-9 condit - mocna runda 5r - 10-9 lawler - jeszcze mocniejsza runda, ale wciaz za malo na 10-8 mimo ze condit juz ledwo stal. 48-47 robbie lawler Jak tu ktos widzi gruby walek to ch**a wie o punktacji walk W sumie nie obraze sie jak Miocica wych**aja i to Reem dostanie tsa bo reem wygral z jdsem i siedzial cicho, miocic wygral z [...]

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 15367 Data: 2016-01-04 21:14:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pozatym jak sie nic nie zmieni? Pofer juz nie bedzie gruby! \-)

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-04 14:38:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • juz nie długo nie bede gruby%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-01-04 13:20:11

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-04 13:20:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 4r - 10-9 condit - mocna runda 5r - 10-9 lawler - jeszcze mocniejsza runda, ale wciaz za malo na 10-8 mimo ze condit juz ledwo stal. 48-47 robbie lawler Jak tu ktos widzi gruby walek to ch**a wie o punktacji walk, walki to sa m.in. penn vs edgar 1 czy pearson vs sanchez a nie to, wg mnie robbie zasluzenie wygral, wygral ze wzgledu na rundy, [...]

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 15367 Data: 2016-01-04 11:28:58 Szacuny postu: 6 (cały temat: 0)
  • juz niedługo nie bede gruby ! Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-01-04 10:53:05

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-04 10:53:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a dziś też siłka wódka i kokaina się skończyły więc został tylko karabin i siłka bo gruby nie będę ale chudy k***a też nie :-D

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-04 10:39:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie przesadzajcie też z ubiorem, ja się tak załatwiłem w tamtej zimie, przedobrzyłem, spociłem się za mocno i mnie dosłownie przewiało na wylot. Marcel ja zakładam bluzę termo, potem jakiś ciepły ale nie gruby "polar" ewentualnie jak mega zimno to bluza i na to ta wiatrówka, którą miałeś na sobie w Malborku - rowerówka. Działa!

    Odpowiedzi: 1486 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-03 19:23:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fota na koniec miesiaca juz niedługo nie bede gruby !

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-03 12:11:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16 lat 190cm wzrostu waga 85 ... pomożecie ? :)

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Hej ;) Mam 16 lat wzrostu 190kg i ważę 85kg ... Gruby ponoć nie jestem ale brzuszek mam ... uda łączą się przy kroczu pod czas gdy mam złączone nogi ... Wakacje już za pół roku ... mam karnet na siłownie choć nie byłem tam 2-3 tygodnie :/ (święta). Jest mały problem nie jem mięsa ale nie w 100% ... mogę zjeść pierś z kurczaka, kabanosy, salami no [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3141 Data: 2016-01-03 02:47:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • juz niedługo nie bende gruby !

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-02 20:27:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szajba - Chasing The White Rabbit

    Post
    Po 35 roku życia

    Szajba, obawiam się, że na "tej" stronie dziennika dominować będzie komentarz "koloru" };-) gruby Sylwek, gruby, pod koniec pewnie trzeba było bardziej pilnować tych buteleczek %-)

    Odpowiedzi: 4757 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-02 09:27:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Ja don't believe-z samych 4 jaj taki gruby.Proszę o przepis.Kuba pojechał po całości. Zmieniony przez - kerad37 w dniu 2016-01-01 20:31:38

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-01 20:30:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • juz niedługo nie bede gruby %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-01-01 14:51:28

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-01 14:51:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)