SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gruba

  • posilek,trening,posilek...:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sobie wkleic: PROGRAM VII-DLA KOBIETY TRENUJĄCEJ W DOMU Z UŻYCIEM SZTANGIELEK/HANTLI Z NACISKIEM NA DOLNĄ POŁOWĘ CIAŁA 1.wspięcia na palce stojąc (jednonóz lub obunóż)-gruba podkładka pod palce (+EWENTUALNE OBCIĄZENIE W POSTACI LEKKIEGO HANTLA W DŁONI-PO TEJ SAMEJ STRONIE, CO TRENOWANA NOGA)-m.łydek 2.przysiad wykroczny lub [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1968 Data: 2003-08-20 15:50:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie spalacze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    też bym tak chciał jak ty spalić sadełko... też bym tak chciał jak ty spalić sadełko... ale jak się nie weźmiesz za siebie to nigdy nie spalisz ale jak się nie weźmiesz za siebie to nigdy nie spalisz i będziesz grubą bertą i będziesz grubą bertą sukcesu w spalaniu tłuszczu nie szukałbym w specyfikach sukcesu w spalaniu tluszczu nie suzkałbym w [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1197 Data: 2007-03-12 13:08:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta 13-latki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć mam na imie Kaska mam 13 lat i ciągle wydaje mi się,ze jestem gruba zauważyła to również moja starsza siostra.zawsze byłam najchudsza w rodzinie a teraz przytyłam i sie ze mnie smieją.Mam 1.62 m .Czy naprawde jestem gruba Proszę o pomoc. Kaska.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-25 15:29:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no tylko tyle ile wkleilem, nie wiecej a szkoda nie nie, nic z tych rzeczy to gruba sprawa, bynajmniej ma glowa pozostaje gruba a sumienie czyste

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-26 15:01:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest dla organizmu takim wysiłkiem, że zamiast sięgać do innych rezerw energetycznych (np. w postaci wolnych kwasów tłuszczowych) nastawia się na rozkład aminokwasów. To gruba przesada. A to co pisałeś brzmi jakby utrata masy mięśniowej spadała w oczach a tak po prostu nie jest! Zmienia się po prostu adaptacja do wysiłku mięśnia oraz jego [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 6353 Data: 2009-09-18 00:29:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meraviglia / Blog / Neverending story...

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] część. Naprawdę są super i nawet trochę nadgarstek usztywniają. Co do pasków, to ja mam te Trecowskie 919 zł kosztują) i w miejscu gdzie pasek styka się z nadgarskiem jest gruba warstwa pianki i nie obcierają. PS. mam jeszcze pas treningowy skórzany z Treca, ale nie wiem po jaką cholerą go kupiłam Zmieniony przez - Asariah w dniu 2010-02-03 [...]

    Odpowiedzi: 337 Ilość wyświetleń: 19762 Data: 2010-02-03 13:06:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej Wuxia Obecnie treningi prowadzi Artur Gruba 1 dan oraz Jan Gruba 4 dan Jak juz mowilem jest bardzo sympatycznie

    Odpowiedzi: 257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-22 00:41:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mi....sie zawsze chce%-)...BLOG TRENINGOWY.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dziale "Odchudzanie"...ktory napisal: "bylem u lekarza i on mi powiedzial ze u mnie kraty na brzuchu nigdy nie bedzie widac, bo ja juz po prostu taka bardzo gruba skore na brzuchu mam"....a ja glupia myslalam ze kraty nie widac jak ma sie za gruba warstwe tluszczu pod skora...ale lekarzem nie jestem to co ja tam moge [...]

    Odpowiedzi: 672 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-12 13:22:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Margot odpowiedz mi na dwa proste pytania: - Chcesz być gruba? - Dlaczego jesteś gruba?

    Odpowiedzi: 841 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-19 08:57:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • - NIE CHCĘ BYĆ GRUBA To weź za przeproszeniem, d.pę w troki, przestań jęczeć o zmianach "stopniowych" bo syfu nie stopniujesz Wiesz, dlaczego jesteś gruba? Bo wpyerdalasz syf Piszę brutalnie, bo tak jest i nie mam zamiaru tego ukrywać. Albo się obrazić, albo w końcu weźmiesz się w garść i zaczniesz coś z tym robić. Było tu sporo [...]

    Odpowiedzi: 841 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-19 09:26:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w końcu każda predzej czy poźniej jest gruba jak weźmiesz gruba to potem mniej sie rozczarujesz %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-15 14:18:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ,że wpadłaś . zaraz zerknę czy masz dziennik :P Kurva, laska, nie czaisz szyderstwa? Wiesz, co to jest spadek do 44kg dla zdrowej kobiety? I tu standardowo pytam: 1. Chcesz być gruba? 2. DLACZEGO jesteś gruba? Ciężko Ci? To dlaczego nie myślałaś o tym popijając piwko i łyżkując jogurciki? Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-02-28 11:54:27

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 6586 Data: 2012-02-28 11:52:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Radio Koksu 43- pierxxxxnie na luzie

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Mi się bardzo nie podoba powielanie stereotypów o Polakach. Kiedy prawda to prawda, ale nieraz co mówi Michał to gruba przesada. Żarty żartami, śmiech śmiechem, wiem że nieraz wiocha jest wszędzie i w Polsce i w USA i wszędzie na świecie ale robienie z Polski takiej totalnej wsi to gruba przesada jakby to był na prawde kraj trzeciego świata. [...]

    Odpowiedzi: 303 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-28 16:54:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rege 7 Miska nie policzona ale czysta. Gruba jestem dzisiaj. Wiecie, taka psychicznie gruba. Brzydka. Ogólnie okres. Wrrrrr Ciasta mi się dzisiaj chciało, zrobiłam sobie sernik z bananem by Malinowa, i wiecie co, jak się ma okresowe zachcianki to dietetyczne ciasteczka ich nie ruszają. Arbuz trochę pomógł. I mam dość tego rege, jutro wracam do [...]

    Odpowiedzi: 346 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-29 22:58:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [spam] Laski, wóda, dużo słegu, to nir dla mnie, robię redu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    właśnie Maks ja bym się zastanowił 2 razy :D zanim bym brał i tak każda będzie gruba... także nie patrz po grubości, bierz grubą to nie zgrubieje... %-)

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-01 12:59:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opowiadanie podbudowujące na duchu!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dochodziła już 18. Była to zarazem smutna i piękna. Jest ona o walce z nadwagą. Marysia dostrzegła swoją mała nadwagę już w pierwszej klasie liceum. W sumie nie była wtedy gruba , ale tak sie czasami czuła. W domu miała przezwisko gruba. Wtedy ona to starała sie zlewać . No i jej wychodziło. Nadszdeł czas 2 klasy przed wakacjami postanowiła [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 8099 Data: 2003-05-14 18:18:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna dla mlodej, karmiacej mamy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] udzielają rzeczowych, konkretnych i przydatnych rad przeciętniakom takim jak ja. Aż za dużo tych informacji... Gubię się. Do rzeczy. Oczywiście jak każda baba jestem za gruba, z tym że ja NAPRAWDĘ JESTEM ZA GRUBA. Została mi "pamiątka" po ciąży. Mój dzidziuś ma już prawie 4 miesiące a ja walczę z kilogramami ... (bardziej konkretne [...]

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 18062 Data: 2004-12-20 13:56:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chyba każdy z nas się opala prawda? Więc czytajcie Jak pielęgnować skórę po opalaniu? Po plażowaniu skóra traci mnóstwo wilgoci, bywa zaczerwieniona. Ratunkiem jest dla niej balsam po opalaniu, który nawilży ją i ukoi. Jak go stosować? Po powrocie z plaży weź ciepły prysznic. Odświeżysz ciało i spłuczesz z niego resztki piasku oraz kosmetyków. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2066 Data: 2006-02-12 09:40:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja dziewczyna

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Hey mam pytanie sam ćwicze na siłce, a moja piękna mi ost. jęczy że jest gruba, ma celulit i ma wielką dupe - z czym oczywiscie sie nie moge jakos bardzo zgodzic bo ma 47 kg i 160 cm wiec chyba okej ... ale ma w paru miejsach troche tluszczyq tj . kolo kolanek i w okolicy dupki :) i mam pytanie co z tym zrobic, moze jakaś dziewczyna się wypowie bo [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5290 Data: 2006-02-12 21:19:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziewczyna

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hey mam pytanie sam ćwicze na siłce, a moja piękna mi ost. jęczy że jest gruba, ma celulit i ma wielką dupe - z czym oczywiscie sie nie moge jakos bardzo zgodzic bo ma 47 kg i 160 cm wiec chyba okej ... ale ma w paru miejsach troche tluszczyq tj . kolo kolanek i w okolicy dupki :) i mam pytanie co z tym zrobic, moze jakaś dziewczyna się wypowie bo [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1845 Data: 2006-02-12 23:46:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)