BOSS6699 -mysle że ten program to gruba przesada, mógłbym właściwie odesłać sie do kilku plnów tutaj juz układanych- tych najbardziej podstawowych ale napisze ci tu co i jak; PONIEDZIAŁEK: Nogi 1.Przysiad ze sztangą na barkach: progresja 16,14,12,10,8 2..Wypychanie ciężaru na suwnicy: progresja 16,14,12 3.Prostowanie nóg w siadzie: 2x12 [...]
Nie do końca rozumiem co to jest. Okno 3 godziny to gruba przesada, a rozpiskę diety należy wrzucać według regulaminu działu: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html
A ja Agnes w lustro niestety nie wierzę. Jak ważyłam 54kg to w lustrze dalej widziałam, że jestem dalej gruba, dopiero na zdjęciu zobaczyłam, że faktycznie jest nie tak i że musze przytyć trochę . Lustra przekłamują co można świetnie zauważyc w przymierzalniach.:)
[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e881f7688e62433c9a9c0adb50e1d549.JPG Pogoda: lekkie opady śniegu, lekki mróz. Umiarkowanie ślisko. Większość wczorajszego lodu przykrywała gruba warstwa śniegu. Fajny bieg. ---------------------------------------------------------------------- Pyerdolę ostatnio dużo nt starości, ale jakoś mi tak źle ;-) Od [...]
[...] z "sentencjami", ale tych z kotami jest rzeczywiście najwięcej %-) Co ja zrobię, każdy kto mnie zna, wie że Rudy gwiazdor i Czarna niemota to dzieci moje jedyne ;-) Czarna gruba po tatusiu, Rudy wredny ... też po tatusiu \-) Bardzo lubię też jeden magnes z ogromną mądrością życiową - "W chwilach zwątpienia napij się wina" |-) dont - w tygodniu, [...]
Nie wiem czy bym się podjął z 24.. Kurde, kiedyś będzie trzeba!! :-) Jakie macie 24kg kule?? Wymyśliłem sobie, że będzie mi potrzebna drug! Mam 24kg ze sparty - kombinuję, który model pasowałby mi do niej najbardziej. W grę wchodzi LEON (209+20=229zł), albo CKB (240+30=270zł). Jest nieco różnicy w cenie.. nawet znaczna ta różnica! CKB - widać, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
nada:-) solidnie zrobiona i gabka nei jest zbyt gruba, wiec stabilnosc jest calkiem niezla:-) ja wchodze na nia jednonoz z ciezarami zeby czworki przetrenowac
Juz sobie wyobrazam jaka bylabym wkurzona jakbym konczyla jesc po 18 :-D. Noooo helołłłłł!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Przecież po 18stej się nie jada !!!!! 88-O 88-O Będziesz gruba....... :)) };-) };-) Dajesz czadu!! Gorsze dni zdarzają się każdemu!! Zmieniony przez - sforcia w dniu 2015-07-08 07:56:00
Dlaczego jestem gruba? bo się nie pilnuję. Wiek dojrzewania, zaczęłam tyć, niedopilnowanie rodziców i jak zaczęłam zwracać uwagę na to jak wyglądam to już było mnie bardzo dużo. Potem diety "cud" efekt jo-jo i było mnie coraz więcej. Tak naprawdę zaczęłam żreć przez ostatni rok i nabawiłam się wagi 104 kg. nie będę mówiła że nie "żarłam" bo [...]
Znacie coś dobrego na PMS? Oprócz czekolady . Magduniu, ciężary słabiutkie, jutro wracam do diety (2100 kcal), czy jesteś gruba to nie wiem i się nie dowiem, a alergii współczuję (mam nadzieję, że nie na mleko albo orzechy, pyłki ewentualnie mogą być).
ciekawe tematy Drodzy Państwo proszę mnie nie denerwować, ponieważ planów wakacyjnych brak robię ostatnio bułgarskie przysiady, nieźle dają w doope a poza tym trochę jestem gruba ostatnio , bo wpieprzam jak mała świnia
[...] . no otóż to wiesz Radziu, duchem to ja mam 17 a ostatnio w Lidlu 3 razy prosili mnie o dowód, a kelner w pewnej włsokiej knajpie pytał czy nie jestem za młoda na limoncello Magduniu , byłaś na Kravitzu? nie byłam, bo lało fajnie było? narazie Ci nie dam całości, bo właśnie doszłam do wniosku że jednak jestem za gruba w rozmiarze 36
[...] nie jest łatwo przezwyciężyć samego siebie. Sama - jako kobieta - mam z tym problem. Masując wskoczyłam z rozmiaru 34 na 38 i momentami patrze na siebie i myślę ' ale jestem gruba , przytyłam' 'dość masy' i wtedy inni mówią że przecież większośc to suchy mięsień. Trzeba ten dołek psychicnzy przeczekać, spojrzeć na siebie obiektywnie, przypomnieć [...]
kurcze stało się coś strasznego!!! był pomiar waga 62,5 taka jak tydzien temu w cm tam gdzie były zmiany to brak zmian tzn w brzuchu i tali mam wiecej po 2 cm masakra nie wiem co się stało jadłam mniej niz w zeszłum tygodniu i nic.. zrobie jeszcze jeden pomiar w nd albo w pon i zobacze co sie dzieje JESTEM GRUBA! Zmieniony przez - _kavva_ w [...]