SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gruba

  • czikita007/DT

    Post
    Ladies SFD

    [...] żadna złośliwość z mojej strony i normalnie nigdy bym czegoś takiego nie napisała gdyby nie Twoja wypowiedź u Cziki. Każdy ma swoją drogę i różne cele :-) Ty przyszłaś tu gruba ( podobnie jak ja ) więc wiadomo, że widać większe zmiany. Z tym,że ja się wycięłam w 12 tyg, a Ty po roku jeszcze masz trochę pracy przed sobą. Pierwszy raz w ogóle [...]

    Odpowiedzi: 434 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-19 13:53:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziennik Fiony

    Post
    Ladies SFD

    [...] napisała: „Można by kreatynę dodać” . Więc przeprowadziłam badania w googlu, którą wybrać i przemaglowałam pana w sklepie koło mojego klubu i zdecydowałam się na jabłczan, oczywiście dlatego, że nie zatrzymuje tak bardzo wody, a ja byłam wtedy na etapie paniki: Ratunku, robię się gruba!88-O Zakładasz jakiś cykl, czy stale? No i w jakiej dawce?;)

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-22 17:26:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siatkówka - newsy

    Post
    Inne dyscypliny

    Chyba oczywistym jest ze chodzi o $$ i to gruba kase. Nie jest jedynym siatkarzem, ktory mial takie przygody. Gavin Schmit, Igor Omrcen, Wout Wijsmans, pewnie jeszcze sie ktos znajdzie

    Odpowiedzi: 1638 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-24 18:27:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 40 procent masy, 60 procent rzeźby [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    weekend za 2 tyg. ok no możliwe, że za bardzo się pocisz albo za gruba odzież bo właśnie po to ona jest żeby trzymać ciepło i odprowadzać ogień

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-26 12:01:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 40 procent masy, 60 procent rzeźby [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    np. mam koleżankę, która ma małe cycki, ale wolę na nie patrzeć niż na duże cycki innej koleżanki, które w ogóle fajne nie są, chociaż gruba nie jest jakaś.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-26 17:17:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pieczony łosoś w pieprzu cytrynowym oraz ryż z warzywami Mamy początek tygodnia i czasu na przygotowywanie posiłków nie za wiele. Dlatego moja propozycja na dziś to łosoś przyprawiony pieprzem cytrynowym oraz solą podany w zestawie z ryżem i warzywami. Zestaw dla mnie wręcz idealny po treningu, a korzystając z lidlowskiej promocji na łososia [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 11548 Data: 2014-10-27 17:48:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra, dośc marudzenia, bo gorzej niż baba... gruba %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-01 16:03:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zrobić taki sprzęt?

    Post
    Sztuki Walki

    Czapka z daszkiem założona daszkiem do tyłu , do regulatora czapki przywiązujesz gumę nie za grubą ale dobrze rozciągliwą i tą gumę nawlekasz na piłkę od tenisa ziemnego

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1519 Data: 2014-11-06 20:27:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam białko na masę [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    gruba impra :D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-11 08:14:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gruba skóra? To po prostu sadło ;-] Skóra sama w sobie jest cieniutka. Tutaj są zdjęcia brzucha Jodie Marsh na przestrzeni 50 dni - tak zmienia się "widoczność" mięśni w miarę ubutyku tkanki tłuszczowej. Zdjęcie no. 1 25% BF versus zdjęcie no. 9 10% BF: http://i.dailymail.co.uk/i/pix/2012/01/18/article-2088478-0F84050F00000578-285_634x306.jpg [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1459 Data: 2014-11-14 19:20:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogólnie jest super. Obijam się fizycznie, żywieniowo jestem dość grzeczna i wszystko jest ok. Ale nadrobiłam 2 cm w biodrach i zaczęłam czuć się gruba, więc dziś tu wróciłam i grzecznie zaczynam liczyć miskę.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-17 23:12:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • /SFD/Images/2015/12/31/acedd9e7fba24982956a6f9351d8c52a.jpg 18 listopad DT Plecy ładnie skatowałem , tak wiec jestem mega zadowolony z treningu /SFD/Images/2015/12/31/e9dffc48aac64aada24b2b0af939457b.jpg PLECY 1.Wiosłowanie sztanga nachwytem 4 serie 2.Podciagnaie na drążku szeroko nachwyt 3 serie 3.Wiosłowanie hantla 3 serie Filmik z wiosłowania [...]

    Odpowiedzi: 832 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-18 21:17:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT by SOIR

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Próbowałam dziś pierwszy raz w życiu robić allahy ale jakoś nie czułam brzucha :D Pewnie coś źle robię :D Ale gruba żyła na bicu !

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 6514 Data: 2014-11-20 16:27:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak bys kroil gruba kase to by sie sluchali tak to juz jest niestety.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-21 23:52:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o pomoc

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    nie wiem czy do konca dobrze robie bo wszyscy mi mowią że przetrenuję sie ale chhciałbym wkoncu miec fajny brzuch itp zwlaszcza ze do 13 roku zycia bylem grubą kluską a potem chudym i nigdy nie wyglądalem jakbym chcial wyglądac .

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1781 Data: 2014-11-22 17:24:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gdzie kupić dnp?? Kilka razy wysyłałam pieniadze i zawsze trafiałam na oszusta gdzie mogę kupić ten preperat? Pomózcie Jak mam byc taka gruba zaryzykuje nawet zycie Goska zrobią wszystko żeby schudnąć, za wyjątkiem diety i treningu %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-29 02:07:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jestem na to i organizm slabo wspolpracuje, od dobrych paru miesiecy krece sie w kolko, wiec jestem troche podlamana, cale zycie sie odchudzam i juz chyba na zawsze zostane gruba Do tego mam szwagierke ktora jest szczuplutka nosi s i xs, zywi sie batonikami i obiadami w restauracjach, sama nic nie gotuje, kupuje same markowe ciuchy, kosmetyki [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-01 08:40:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja i trening Agathe

    Post
    Ladies SFD

    [...] rozkręcenie wszystkiego. Wysoka jesteś, moim zdaniem za nisko z dietą zaczęłaś. Przeszłość dietetyczną miałam podobną, sylwetkę początkową ciężko porównywać, ale nie jesteś gruba ja też nie byłam a mając mniej wzrostu zaczynałam od 1800-1900 kcal i były dobre efekty (oczywiście nie na drugi dzień). Ten sos to raczej wywal z miski ;-) Nie wolisz [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1532 Data: 2014-12-01 21:47:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stimul 8

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja mialem ch**owe dni i chcialem sie wyzyc na treningu nog,wzialem 3 porcje stimula }:-( trening nie byl potrojny,za to zejscie tak :)) przeszlo dopiero nad kiblem jak wlozylem palce na sile w gardlo i wszystko zwrocilem poważnie 3 łychy Stimula oszamałeś? to już gruba przesada, ja na ten moment bałbym się podejść do jednej czubatej :-)

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4477 Data: 2014-12-03 16:14:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak w lesie robilem tez nie krecilem cardio.. nie bylo sensu tam tak sie uzapyerdalalem ze gruba bluza przemakała i mi zimno bylo

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-03 22:10:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)