[...] poleci mix z pmp. a cykl bardziej konkretny planuje. co jak co tesc jest bazą i gdybym wiedzial ze jest np do dupy to w zyciu nie polaczylbym go z deca i boldem alphy bo gruba kasa poszlaby sie walic.. czemu? bo bez tescia taki cykl bym calkowicie zawalil a kasa wydana na dece i bolda byl;aby w calosci zmarnowana.. wiec jednka skoro stawiam [...]
nie powiem ci do konca bo nie wiem, ale mam kolege co chodzil na te pseudozabiegi to chuya zadzialalo, dopiero jak poszedl i zabulil gruba kase i zrobil chyba 5? zabiegow to efekt byl taki jak opisuja, takze uwaga na te pseudo kosmetyczki z zabiegami za 500zl - 1000zl cale cialo, moj chuy zadzialal.. Zmieniony przez - mm1986 w dniu 2012-12-25 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ten drążek jest rozporowy, kręcisz nim a on napiera na futrynę, ja miałem stara grubą futrynę ok 8-10 cm i się nie zniszczyła (rok budowy coś koło 1970), ciotka miała osadzony w nowszysch futrynach, jak futryna dobrze osadzona i nie ma luzów to tez ok powinno byc
[...] Serio stawiałem go w top 185, miałem nadzieję, że zawalczy o pas. Przykra sprawa - a fizycznie w tak obłędnej formie wyszedł. Mam nadzieję, że wróci lepszy. Miller vs Lauzon gruba walka }:-( Lauzon wariat jaki mało. Ale Miller wygrał zasłużenie. Co do JDS vs Cain - zrobiło mi się autentycznie przykro, gdy tłum buczał na byłego mistrza, a on [...]
[...] całkowitym bloku prawej odnogi nie musi dochodzić do znaczących problemów hemodynamicznych, problem jest wtedy gdy nastąpi uszkodzenie lewej odnogi pęczka (ta akurat jest gruba i ten blok rzadko występuje u zdrowych osobników, często wiąże się z chorobami serca/; zwężeniem aorty, kardiomiopatią przerostową lub rozstrzeniową, niedokrwieniem [...]
Opaski w ostatniej serii to dobry pomysł, ale tylko jak już na serio nie dajesz rady utrzymać sztangi. Bardzo pomaga GRUBA warstwa magnezji na dłoniach.
Wojtek, poprostu nie zdążyłem ogarnać kończyn, skończyłem wczoraj na kości ramiennej ;-) kij we wtorek i czwartek też mam egzamin, z tego samego więć odkuje się :-D @up u nas każdy like kosztuje grubą kase kolego %-)
[...] na myśli plecy, brzuch, dupa i uda...poprostu nie były takie...mięśnie bym zrozumiała ale mi to wygląda na tłuszcz??ale może się nie znam...nie mówię, że jestem gruba itp tylko ta tkanka tłuszczowa mnie wkurza bo myślałam że ćwicząc i jedząc to będę się jej pozbywać i niektóre wymiary spadną a nie które urosną i wizualnie też nie [...]
wczasy w Rio były by ukojeniem dla Twojej zranionej duszy %-) Jak to kiedyś powiedział mi Pika "ważne żeby panna miała ładną buzie. Jak będzie za gruba to ja odchudzę a jak za chuda to utucz"
[...] jak harmonijka i trzeba wielu kątów i płaszczyzn. I na wykończenie 1 seria rozpiętek w 20 ruchach na 5kg. Efekt w lustrze po treningu, zupełnie inny niż dotąd - klatka gruba, pełna...zupełnie inaczej, po 4 czy nawet 5 seriach ta klatka wygląda zupełnie inaczej niż po 11 głównego ćwiczenia, co dziwne też w 5 serii traci się siły, w 6 serii [...]
No to i ja coś wpiszę. Nacieram łososia z obu stron delikatnie grubą solą, dodaję soku z cytryny i na rozgrzany olej na patelnię. Z obu stron ok 4-5 min. Jak już przełożę na drugą stronę to posypuję pietruszką (natka) i przykrywam patelnię. Pod pokrywką duszę jeszcze parę minut i gotowe. Smacznego M&Ms Zmieniony przez - skint73 w dniu 2013-01-18 [...]
[...] pojechała, że szczękę zbierałam z podłogi..Na moje radosne oświadczenie, że wróciłam na siłkę powiedziała: "nie powinnaś chodzić na siłownię, bo jesteś już krzepka (czyt. gruba), a jak się rozrośniesz, to będziesz wyglądać jeszcze gorzej. Masz takie potężne bary..." Nie ma to jak wsparcie najbliższych..Ale jakoś się nie przejęłam. Zmieniony [...]
wchodzę do sauny i zabieram ze sobą sól grubą (są różne zapachy) i peeling też w jakimś fajnym zapachu i już w saunia sobie mieszam te dwie rzeczy, nakładam na ciało, trochę tak wcierając i leżę ok. 10 minut, potem pod prysznic na leżaczek i powtórka. kumpela mnie nauczyła tego, całkiem fajne tylko trochę syf w saunie, więc dobrze jest mieć [...]
[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e881f7688e62433c9a9c0adb50e1d549.JPG Pogoda: lekkie opady śniegu, lekki mróz. Umiarkowanie ślisko. Większość wczorajszego lodu przykrywała gruba warstwa śniegu. Fajny bieg. ---------------------------------------------------------------------- Pyerdolę ostatnio dużo nt starości, ale jakoś mi tak źle ;-) Od [...]