[...] Set 2- 3 reps 80% 125kg Set 3- 1 rep 85-90% 135kg Set 4- 9 reps 80% 125kg Set 5- 9 reps 80% 125kg Rest 2-3 minutes B. AMRAP 12min 2-4-6-8-12 .... DB Snatch from ground 32kg Strict Pull Ups Wynik: 14 + 4 C. EMOM 20min 1min - Run 11-12km/h 2min - Walk Rano praca, a potem trening zrobiłem na siłowni;-) korzystając z okazji trochę [...]
[...] "Video: Fedor Training Camp" "Fedor continues his taining camp for Jeff Monson. In this latest video Fedor is working on his ground game with some familiar faces. Fedor vs. Monson takes place November 20th from Olympic Hall in Moscow, Russia." [...]
[...] only needed 12 reps to win the deadlift in his heat today, so why did he do 17? ”Because I can,” he said, not wanting to give up any psychological ground since Mark Felix had already knocked off 17 reps in group three. (Wariat z Mariusza, nikomu nie odpusci) Mariusz might have equalled Mark on reps, but from the look [...]
[...] Special Forces, was walking into town minding his own business, when the overzealous sheriff drove him out of town because the sheriff disliked drifters. Noble stood his ground and walked right back in to town. After being arrested, the sheriff’s deputies harassed Noble. Then Noble snapped. Noble fought his way out of the jail and [...]
powiem tak ground game koleś ma świetny trenuje w golden glory razem z ubereemem wiec może troche uber aura na niego przejdzie całym sercem jestem za Carwinem bo to jeden z moich ulubionych fighterów o ile nie najardziej ulubiony ale naprawde bym JOE nie wykluczał z tej walki zeby to nie był upset w stylu JDS vs Werdum
[...] bo ma ogromną siłę, a najman cos tam stojke zna a parteru obaj nie umieja i tu aspekt sily przewazy szale zwyciestwa :D.Dlatego wiec twierdze jak 4rscorpion obalenie i ground and pound. TKO by Pudzian. 4rScorpion tamtu gadu mi sie z.....o napisz na ten numer 11072066 mam powazny problem a ty mozesz pomoc mi go rozwiazac sam nie mam wiedzy [...]
World War Z super bylem w kinie,Riddick bylby super,gdyby nie koncowka,a raczej ost.20-25min filmu,ale wart obejrzenia jest film The Frozen Ground,nareszcie Cage zagral w filmie wartym poswiecenia czasu;) Mature z polskiego zdalem na 4,4;) Zmieniony przez - maxwell rd w dniu 2013-09-15 20:46:21
[...] be using his reach, he's got his submission game. Overall I think I'm better. I think I'm better in stand up, I think I've got better wrestling and I think I've got better ground. But you know, that 'X-factor' remains, and yeah you know you need to have the luck of the a little bit on your side. I do believe that you can force the luck with a [...]
[...] him over and over. Yet he's going to submit the best WW on the planet? A guy who has been subbed once in his career, 6+ years ago? GSP won't gas like Henderson, and his ground game is light years ahead of Kampmann. GTFO Jake Shields. Oh, and just so people can see how 'awesome' Shields subs are: Robbie Lawler 6 Losses, 4 by submission Paul [...]
a kto nie lubi tarła ? %-) Liczę na dobry ground game MEDŻIKA oraz że w AKA zrobił formę życia i rozwalcuje kresowca wschodniego %-) %-) Mamed wymięknie psychicznie na starcie, zaufaj mi %-)
"Jakby takie zmutowane gówna zaatakowały moją rodzinę na pustyni i robiło z nimi to co na tym filmie to chyba bym się na nich rzucił i zaczął jeść żywcem, odgryzłbym im oczy, nosy i zrobił takie ground and pound żeby im z głów została zmiksowana zupa jarzynowa" hahaha ziom palenie marichuanki nie jest dla Ciebie
SG w Twoich korkach oznacza: Soft Ground czyli miękka ziemia... więc na piaszczystej nawierzchni będzie Ci się grało w nich beznadziejnie i na dodatek od twardości boiska mogą porobić Ci się odciski
każde, które mają HG w oznaczeniu... to oznacza Hard Ground... no a najlepsze są takie, które mają nitowane spody, np polecałbym tutaj Adidas Predator Absolute takie jak te: http://www.allegro.pl/item195724182_adidas_predator_absolute_thg_rozm_42_748817.html
Ja tam widzę walkę Pudziana z Sylvią tak, że ten pierwszy obali Tima i przejdzie do ground and pound i ... wtedy zobaczymy co się stanie. Zmieniony przez - Puar w dniu 2010-05-06 02:37:06