grekar9

[...] ukladasz warstwe kaszy sypiesz cynamon i cukier dajesz warstwe jablek powtarzasz czynnosc z cynamonem i cukrem ponownie jablka miazdzysz orzechy np nerkowca i posypujesz + wiorki kokosowe, zurawine, czy rodzynki i zapiekasz ok 20 min pod przykryciem+5 min bez przykrycia. wyjdzie niebo w gębie Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-02-19 19:24:13

ja przy wadze 110 kg jadlem 1200-1400, mimo malej l. kcal jadlem duuuze ilosci, zrzucilem w 7 m-cy do 69 kg. teraz codziennie pieke ciasta i jestem jak ta lala :) Dziekczynki, wrzucajcie przepisy i dajcie przykład jak machać nożami! Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-02-21 12:40:50

ja przy wadze 110 kg jadlem 1200-1400, mimo malej l. kcal jadlem duuuze ilosci, zrzucilem w 7 m-cy do 69 kg. teraz codziennie pieke ciasta i jestem jak ta lala :) Dziekczynki, wrzucajcie przepisy i dajcie przykład jak nachać nożami! nie znma sie na odchudzaniu facetów, ale jak mawia jedna z szefowych: ciało nie zapomni nigdy...

Merry christmass Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-01-31 19:47:12

Zjem cos Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-02-01 12:30:53

To tez polecam Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-02-01 16:39:26

Ta, a pózniej depresja %-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-02-02 07:36:15

Leci 50 propka i 75 ace c2d. Mam 60 tab metki, znalazłem przez przypadek, jest sens dorzucać do wycinki czy dokupić i zostawić na massing? Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-02-03 07:50:45

Grzeje ta capsa. Podoba mi się Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-02-03 07:58:50

Nie, zostałem wk***iony z rana. Także odp****** sie dziś ode mnie ale za to wolne wziąłem. nie ma tego złego co na dobre by nie wyszło Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-02-03 08:59:20

Zńowu będę mógł biegać i biegać omomom w tym roku chce dobić zimą po dworku do 20 km Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-02-03 18:30:01

skoncze termo o i wrzucam clena. Znalazłem opakowanie Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-02-03 21:31:00

No ja nie łapie łapie fatu wcale, ale brzuch mi wywaliło od piw. Przez sukę taka zaczAłem pic i wyszło... Ale juz się ogarniałem dawno Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-02-03 21:36:00

Zalicz chemię a dam Ci zaliczyć siebie %-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-02-03 22:18:57

Jest super. Zaraz brata obudzę, strzelimy kawkę, zrobie sobie strzał trenu, propka i supensiona, jeszcze jedna kawka i ruszam robić nóg i cardio Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-02-04 08:17:58

. Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-02-04 13:03:29

bo ten górnik je za pieciu Spokojnie, od połowy maja redukcja. };-)

Siema Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-02-06 07:05:45

Ten treńing miał być porażką. Zjadłem dwie capsy termo z testu i jezu. Nie pamietam kiedy tak się zniszczylem fizycznie Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-02-06 11:57:01

Śniadanko w takim razie Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-02-07 07:54:59