SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

grekar9

Czy chodziło Ci o: "greka"?

  • [...] /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e54c9fff746f4468b2e80f013688b2a5.jpg Z mięsem i serem /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/10bfc31a50554b32876db0996f31328d.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-11-27 15:50:17 A tu już z rozpuszczonym serem 8-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/95b258e511614fb18f3d6e8586bff0ca.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-27 15:52:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Zostało mi trochę jej, więc dałem w dwóch wesjach tylko że w jednej dałem troszkę schabu a nie kuraka. SFD/Images/2015/7/27/e5ecde0cd1e141ce838d8879a96ec0b8.jpg BTW UZUPEŁNIĘ JUTRO, muszę spytać pani na bazarku jak tłusty ten ser jej Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-12-06 23:26:06 Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-12-07 16:27:16

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 7280 Data: 2014-12-06 23:22:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Musiałbym do tesco 24 jechać. Dopije kawę, spakuje się i zobaczę jak z czasem. O 23 musze wyjsć z domu Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-03-12 20:01:26 Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-03-12 20:01:56

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-12 20:01:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To wpadaj do mnie, najemy sie klonów i popatrzymy w ścianę \-) ...3 dni Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-03-23 19:26:30 Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-03-23 19:26:57

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-23 19:26:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie mogę edytować posta wiec daje wymiary. 100% bawełna Długość 63 cm /SFD/Images/2015/6/24/b2adef4fa7e34e779b25eab6cd1ceabb.jpg Klatka 51/52 /SFD/Images/2015/6/24/0b5bee19138c4668a987de86083df2a5.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-06-24 15:04:01 Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-06-24 15:04:34

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 905 Data: 2015-06-24 15:02:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase po dużej redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1.Orzechy da się załatwić 2. bilans kaloryczny ok jak narazie? 3.co do biegania, biegać na czczo i później śniadanie, czy śniadanie, odczekać i jazda? 4. Gaineta małozalewającego dokupić? Mój brzuch nie mieści takiej ilości zawsze Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-01-22 17:45:03

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 847 Data: 2014-01-22 17:32:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie przy - 17 stopniach

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] przebiec. W domu ludzie umierają. Po 2 min biegu nie odczujesz tych -17stopni. Ubierz się odpowiednio, rozgrzewka i jazda. Najwaniejsze, żebyś się nie znalazł w bezruchu, bo jak Cię przypizga to zdechniesz w męczarniach. Biegando w zimowe wieczory z mp3ką na uszach potrafi uzależnić:-)) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-01-26 13:44:35

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1698 Data: 2014-01-26 13:42:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Specjaliści- coś dodać do tego, aby jeszcze lepiej służyło jako "posiłek" przed bieganiem? Nie dużym, ok 8-9 km? Bo takie było założenie jak to robiłem. Jako że wszystkie składniki są w pełni zmixowane, zjedzone 20-30min przed biegiem nie czuć obciążenia na żołądku podczas run run Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-02-05 12:21:26

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2810 Data: 2014-02-05 12:16:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aż pranie puszczę z nudów, co jest niecodziennym zjawiskiem, a z nim te dwa elektryczne predatory. Albo po Xanaxie im dam%-) http://fotoo.pl//out.php?i=715391_imag0025-1.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-02-05 20:42:03

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-05 20:32:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sie gra sie ma:) jak wygrasz Deser SFD to kłóć się o aneks do konkursu i katuj ich o podpis zamiast bonu;> jak dobrze zagadasz to skasuje opracowane receptury i zamroże konto do końca konkursu%-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-02-06 23:28:09

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-06 23:26:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No bo taka prawda, druga to by pie...doliła że co to bedzie jak jej tipsy poleca przy wyrabianiu ciasta. A to że prawie w moim wieku jesteś to tak jak byś była dinozaurem XXI wieku Krótko mówiąc: zgodzi się8-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-02-06 23:43:28

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-06 23:41:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Walden to shit:D Temat jest zaje.isty to raz, a plecy same się nie zrobią! Cyknąłem fote pierwszy raz od grudnia z tylca i mnie zgieło w chińskie 8 ;o Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-02-10 21:05:12

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-10 21:04:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień Dobry! Jakosc snu mnie rozpie...dala! Jednak pani doktor trzyma głowę na karku. Miłego kalorycznego dnia! ;-) dzien dobry:) tak jak i mnie ha! Ide na trening :)nawzajem:)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-11 06:48:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grekar9 a jaki to film Allena ogladałeś? i ktos cos jeszcze się wypowie na ten temat? Allen Carr-Easyway To Stop Smoking 2005 Jest jeszcze jakiś inny jego film bodajże, ale chodzi o ten http://i27.fastpic.ru/big/2012/0221/42/4dded084d6542d0ded05c94810ec5342.jpg

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6492 Data: 2014-02-11 09:16:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od treningu nie ma opcji. Od garów przerwę, nie pamiętam dnia kiedy miałem przyjemność nie tykać się kuchni Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-02-11 09:45:16

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-11 09:44:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W x wieku, na dworze cesarza ottona 3 bla bla bla...a teraz pokażę jak przyrządzić kaczkę nadziewaną jabłkami i żurawiną... Makłowicz wymiata %-) http://www.gazetalubuska.pl/apps/pbcsi.dll/bilde?Site=GL&Date=20120521&Category=KOBIETA4&ArtNo=120519483&Ref=AR&border=0&MaxW=580 Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-02-12 11:59:03

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-12 11:57:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gdyby czytała bym musiał patelnie z tłuszczu chlastać co noc %-) a nie Punię:D Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-02-12 17:23:11

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-12 17:22:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • grekar9 - Hmm, w sumie można to dowolnie interpretować. Ale klasycznie, jeśli osoba nie potrafi nastroić 6 strun (już pomijam kwestie szeroko dostępnych stroików) posługując się własnym słuchem, i prosi o pomoc, no to sorry, ale nie kumam... Kulki jutro wpadają :D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-12 21:58:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moze zrazy ze schabu z czosnkiem, cebula,musztarda,miodem,serem,ogorasem korniszonym w srodku i jakims ziolkiem Dobry schabik dobrrry http://www.azraelk.eu/wp-content/uploads/2013/01/Swinia.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-02-13 10:30:42

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-13 10:28:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lodowe mięsiwo? Wolę jeszcze ciepłe ;-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-13 22:29:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)